Je snadné uvíznout v činnostech poškozujících kůži. Dobrou zprávou je, že můžete zvrátit část sucha a poškození, které jste již způsobili. Zde jsou čtyři jednoduché kroky k zářivé, krásné pleti, která bude vypadat skvěle po celá desetiletí.
Vynechat slunce
Jistě, opálení vám může poskytnout zdravý a zářivý vzhled, ale s ohledem na vedlejší účinky pravidelné opalování sotva stojí za to. Nebojte se dělat běžné aktivity na slunci, jen se chraňte. Používání opalovacího krému na celém těle a nošení ochranného oděvu zabrání brzkému nástupu vrásky a spáleniny od slunce poškozující pokožku. Vyhněte se soláriu za každou cenu. Jsou návykové, drahé a mohou vést pouze k vážnému poškození kůže.
Pijte vodu a jezte správně
Ano, ano. Slyšíte to pořád, ale vlhkost skutečně pomáhá pleti vypadat zdravě. Důležité je hydratovat i zevnitř. Pití vody dodává pleti jistý mladistvý lesk. Navíc vám dodá více energie na činnosti, které potřebujete během dne zvládnout. Jíst stravu plnou ovoce a zeleniny pomůže získat zdravý vzhled i vaší pleti – díky všem těmto vitamínům!
Čistěte večer
Je důležité udržovat rovnováhu dobrých olejů ve vaší pokožce, takže ji nečistěte příliš často ve snaze „vydrhnout“ akné nebo nečistoty. Čistěte pouze tehdy, když je to nutné – make-up si odstraňujte každý večer, než usnete. Odstranění cizích produktů z vašich pórů předtím, než se dostanete do reparativního spánku, pomůže předejít nepříjemným pupínkům nebo černým tečkám. Ráno změřte, zda se skutečně potřebujete znovu umýt. Příliš časté mytí může pokožku vysušit a způsobit ještě horší praskání.
Vlhčit, hydratovat, hydratovat
Prostě to nelze dostatečně doporučit. Udržování správné rovnováhy vlhkosti na pokožce, zejména kolem očí, pomáhá předcházet stárnutí. Díky tomu se vaše pokožka bude cítit pohodlněji a přirozeněji. Zvlhčená pleť vypadá zdravěji a po nanesení make-upu si dokonce všimnete dramatického zlepšení svého vzhledu. Každý večer si vmasírujte hydratační krém (nemusí být nutně proti stárnutí) kolem očí a vetřete malé množství do zbytku pokožky. Po ranní sprše naneste velmi lehký hydratační krém, který zlepší vzhled vašeho make-upu, aniž byste do poledne vypadali mastně.
Sledujte: Jak hydratovat tělo
Kůže je největším orgánem vašeho těla, proto s ní zacházejte dobře!
Další tipy pro krásu a péči o pleť
Skutečné ženy mluví: Můj oblíbený kosmetický produkt do 10 dolarů
Snadné řešení běžných problémů s krásou
Proměňte svou kosmetickou taštičku: 5 levných kosmetických swapů
