Když jsme se s manželem poprvé vzali, spěchali jsme se dostali do finanční jámy. Koupili jsme si dům, který byl pro nás zátěží, než jsme si ho mohli dovolit, a pak se střecha uvolnila. Přivezli jsme domů nové štěně, které brzy vyběhlo na ulici a zlomilo si nohu. Moje práce začala zkracovat hodiny a zanedlouho jsme byli na mizině. Najednou jsme museli žít z rýže a fazolí a nudlí ramen. Neustále jsme se škrábali a náš rozpočet byl ničivě napjatý. Snažil jsem se zůstat pozitivní, ale vytrvalý boj o nákup potravin a rozsvícení světel ztěžoval soustředění vděčnost.
Více:Mansplaining se ještě moc nezhoršuje, že?
V létě poté, co jsme koupili naše peníze-domů, asi před sedmi lety, jsem šel s babičkou na výlet na duchovní cvičení žen. Ano, bylo to trochu divné, ale byl tam klid v tom, být daleko od svého normálního života, daleko od boje být chudým, novomanželským vysokoškolákem. Zaznamenali jsme si deník o Bohu, podnikli dlouhé procházky v sekvojích a přemýšleli o víře. Pak jsme jednoho dne prošli cvičením, ve kterém jsme si museli udělat seznam věcí, za které jsme byli vděční.
Ve svém skutečném životě jsem se cítil méně než vděčný, takže můj seznam začal luxusem ústupu, jako jídlo, které jsem si nemusel kupovat a připravovat, a možnost strávit nějaký čas se svou nanou. Jak ale čas plynul, seznam začal plynout. Pro náš seznam vděčnosti nebylo nic příliš malého ani omezeného. Mohl jsem napsat vůbec cokoli: sluneční svit, štěňata (obecně), rodina, střecha nad hlavou. Uvědomil jsem si, že ten seznam je pravděpodobně nekonečný, a odcházel jsem z ústupu s energií a připravený přijmout výzvu, která je tam uvedena, založit deník vděčnosti.
Od té doby jsem si do svého deníku psal každý den tři položky. Někdy to byly velké, rozsáhlé předměty, jako milovaní a moje útěcha z Prvního světa, jindy ano maličkosti, jako je vidět obzvlášť krásnou květinu při chůzi do práce nebo nechat neznámého člověka otevřít dveře pro mě. Věděl jsem, že zvyk vést si deník vděčnosti je pro mě dobrý, ale rychle jsem si uvědomil, že je také životně důležité přežít toto finančně obtížné období v mém životě.
Více:První americká bojová vůdkyně pro svůj úspěch dostává hrozby znásilnění
Moji přátelé mě pozvali na drink nebo večeři nebo na řadu aktivit, kterých bych se rád účastnil, a vždy jsem musel odmítnout. Bylo to frustrující a zanechalo ve mně pocit hanby za můj neustálý boj o peníze. Ačkoli jsem byl často v pokušení se zadlužit, abych si ulehčil svůj finančně přísný životní styl, zjistil jsem, že si mě nechám deník vděčnosti mi dal perspektivu a zastavil mě bezhlavě se ponořit do dluhů kvůli mému FOMO (strach z chybějícího ven). I když peněz bylo málo, stále bylo toho tolik, za co je třeba poděkovat.
Bez toho bych to však neuvědomil. Vedení deníku vděčnosti mě přinutilo trávit dny hledáním malých okamžiků světla, i když jsem měl chuť to vzdát. Jednoho dne si pamatuji, že jsem psal, že jsem byl vděčný za sklenici domácí marmelády, ze které jsem mohl připravit arašídové máslo a želé. Část mě byla žalostná za to, za co jsem musel být vděčný, ale ta druhá část mi říkala: „Hej, Právě teď jím zatraceně lahodný sendvič. “ Udržovalo mě to v rovnováze, když můj život byl cokoli jiného než stabilní.
Když jsem při nákupech s přáteli musel předat nádherný pár bot, napsal jsem, že jsem vděčný za to, že mám přítele, který mi koupil kávu a dělal mi společnost celý den. Uvědomil jsem si, že jsem strávil den smíchem a kvalitním časem s někým, koho jsem miloval. Možná jsem zmeškal příležitost ocenit svůj vztah s mým přítelem, kdyby nové boty byly vrcholem mého dne.
Více: Jak si zničit dovolenou jediným přejetím prstem po iPhonu
Stále si vedu deník vděčnosti a myslím si, že vždy budu. Pomohlo mi to překonat těžká období mého života a pomohlo mi to plněji ocenit „lepší“ období dospělosti. Nyní vím, že v mém životě nikdy nenastane doba, kdy budu cítit, že není nic nového, za co bych měl být vděčný.
Za ta léta jsem se mohl podívat zpět do deníku vděčnosti a zjistit, jak daleko jsem se dostal. Pomohlo mi to pocítit obrovskou váhu velkých dnů, jako když můj manžel získal své první zaměstnání po vysoké škole, nebo když jsem zveřejnil svůj první placený článek. Připomnělo mi to užívat si malé okamžiky a neustále se cítit pokorně. A stále mi to bránilo v zadlužení, protože je těžké toužit po zelenější trávě, když pečujete o svou vlastní zahradu.
