V naší nové sérii Těhotenské deníky, žádáme očekávané ženy, aby si po dobu jednoho týdne zapisovaly každý detail svého života související s těhotenstvím. (Zvláštní poděkování New York mag a Rafinérie29 pro inspo.) Hádanky související s prací, boj s IVF a spousta nevolností před námi. Tento týden máme 35letou Newyorčanku, která je ve 33. týdnu těhotenství se svým prvním dítětem. Asi pět let užívala antikoncepci a otěhotnění jí a jejímu manželovi trvalo asi rok.
Den 1
6:00 – úplně vzhůru! Čtyři týdny jsem nebyl u lékaře a dnes je další. Mám silné pohyby plodu, ale stále jsem v naprosté panice těsně před návštěvou lékaře pro případ, že by byly něco jiného než dobré zprávy.
9:00 – V práci vyřizování hovorů, ale soustředí se na návštěvu lékaře. Měl jsem strach z diabetu, když se vrátil počáteční test glukózy s útržkovitými výsledky (příliš blízko číslu prahu pro diabetes). Musel jsem podstoupit čtyřhodinový glukózový test, což bylo obtížné, protože jsem musel držet půst celou noc a během testu, a pak je tu úzkost z výsledků. Ale vrátilo se to úplně perfektně a teď už jen hlídám příjem cukru a
cvičení (většinou chůze) ještě více než dříve.12:00 — U doktora a vše probíhá dobře. Nechal nás slyšet tlukot srdce, což pomohlo urovnat některé obavy, i když kvůli jakýmkoli problémům zůstávám ve vysoké pohotovosti. Po domluvě se vrátil do čekárny, aby mi oznámil, že jsem chudokrevný a musím přidat železo a Kromě denních multivitamínových doplňků stravy s vitamínem C a od této chvíle budou schůzky více časté. Další je za tři týdny, pak za dva týdny a pak každý týden. Doktor je velmi kompetentní a vědecký, ale na oddělení soucitu toho moc nenabízí. Často jsem to já, kdo řídí konverzaci se svým seznamem otázek. Skoro jako bych nepřišel připravený, sám od sebe nenabídne žádné informace kromě toho, že se podělí o tepovou frekvenci a že se nic nezdá být nemístné.
3 hodiny odpoledne. – jsem zpět v práci. Většina spolupracovníků (zejména můj tým) velmi málo uznává příznaky třetího trimestru, jako je únava. Neptají se, jak se mám, ani nenabízejí žádnou podporu při mém pracovním vytížení.
18:00 – Jsem doma a slavím dobrou schůzku. Můj manžel je tak pozorný a o všechno se stará. Měli jsme zábavné jídlo včetně malé misky zmrzliny a teď dítě kope jako šílené. Myslím, že má rád i zmrzlinu!
10 večer. – Uvelebit se v posteli je stále obtížnější. Probouzím se na zádech a panikařím, a přesto se potřebuji trénovat, abych spal na jedné straně. Usínání není tak snadné jako v prvním trimestru – tehdy jsem každou noc mrtvě spala 10 hodin.
Den 2
9:00 — Probudil jsem se úplně vyčerpaný a po zkontrolování pracovního plánu jsem se rozhodl pracovat z domova. Poslal jsem zprávu týmu a můj šéf to nikdy nepotvrdil, ale jeden člen týmu (který má dvě malé děti) napsal zpět s dotazem, zda nepotřebuji pomoc s pracovními úkoly a že by přidala čísla pro vytáčení, abych se mohl připojit setkání.
12:00 – Objednal jsem si oběd z nedaleké restaurace. Zaměřuji se na získávání ovoce, protože jsem dnes doma; smoothie by to mělo zakrýt. Vdechnu to a dítě kope. Všiml jsem si, že mám dnes méně otoky rukou a nohou, pravděpodobně proto, že neběhám po Manhattanu.
3 hodiny odpoledne. – Dostal jsem drsnou zprávu od šéfa o tom, že netelefonuji – nevadí, že jsem o hovoru nevěděl – ale místo toho dala mi výhodu pochybností, předpokládala nejhorší a byla dále frustrovaná, protože jsem byl doma a ne v kancelář. Vysvětlil jsem situaci a ona byla nucena přiznat, že jsem neudělala nic špatného, ale moc to neuznala a prostě šla dál.
18:00 — Můj manžel je doma a je úžasný jako obvykle. Když se vrátí domů, mluví s mým břichem – a dítě většinu času reaguje pohybem plodu. Ohromně roztomilý!
21:30 — Jdu brzy spát, protože zítra mám celodenní strategickou poradu. Netěším se na devítihodinové setkání. Doufám, že budou mít spoustu svačin a přestávek v koupelně! Pocit viny za to, že se o sebe staráte, když jste těhotná, je ztráta času, ale je to realita práce na plný úvazek. Byl jsem naštvaný, že můj šéf a tým plně neocenili telefonování do práce z domova, ale ve skutečnosti jsem to udělal, abych zajistil produktivita tento týden a věděl jsem, že dojíždění a pobíhání mi ve skutečnosti udělají velmi málo energie na setkání o naší týmové strategii na Pátek. Snažil jsem se postarat se, abych umožnil produktivnější pracovní den po oba dny. Fuj.
Více:Nejjednodušší (a nejbezpečnější!) způsob, jak se zbavit těhotenského akné
den 3
7:00 — Práce z domova pomohla. Probudila jsem se svěží – no, vždy se probudíte unavená, ale já byla méně unavená než předchozí dny tohoto týdne – a oblékla jsem si těhotenský oblek do práce. Ano, dělají je!
12:00 — Dlouhé ráno v práci, ale cítím se sám sebou a mám velkou energii přispět. Poznámka: zadýchávám se, když mluvím příliš dlouho, a během „stání“ částí workshopu jsem si potřeboval několikrát sednout. Jsem vděčný za polední přestávku, ale je to pracovní oběd, takže přestávka moc není. Těhotenský oblek je trochu přiléhavý.
18:00 — Na nastávající maminku to byl příliš dlouhý den; Jsem opravdu vyčerpaný. A moji přátelé z práce jdou na drink přes ulici a dávají mi hovno, že vždycky zaplatím kauci. Nakonec jdu na 30 minut jen proto, abych měl trochu společenského času pro sebe (už to byla nějaká doba) a objednal si Shirley Temple. Je to vlastně vynikající! Teď jsem připravený na víkend.
"I když jsem nevycházela z bytu a většinu vaření dělal můj manžel, jsem strašně vyčerpaná a nemůžu se hnout z gauče."
Den 4
7:00 – vůbec jsem moc nespal. Několikrát jsem se v noci probudil a pak jsem vstal.
9:00 – Jsem strašně unavená, ale můj manžel udělal zdravou snídani. Teď usínám.
3 hodiny odpoledne. — Spal tři a půl hodiny! Byl jsem vyčerpaný z týdne a nemůžu dnes opustit byt ani udělat nic ze svého seznamu úkolů. Fuj
18:00 — Změřili školku na záclony! Můj manžel je postaví, ale chtěla jsem se ujistit, že mají správnou barvu a ladí se všemi ostatními věcmi v dětském pokoji. Viděl jsem, jak ho trochu ruší detaily, jako jsou odstíny modré, ale je velmi trpělivý.
8 večer. — Udělal jsem doma k večeři hamburgery se zeleninou, pak jsem se díval na film a dál lenošil.
10 večer. — Zítra přijedou moji tchánové. Budu muset uklidit byt, protože jsem dnes nic neudělal! Beru také nové suplementy: Zatím nepociťuji žádné vedlejší účinky a vzhledem k tomu, že nyní musím brát tři pilulky denně místo jedné, je to trochu nepříjemné.
Den 5
9:00 – Vstávám brzy, abych uklízel a připravil se na příchod mých tchánů. Chtějí vidět novou školku, která už je skoro zřízená. Vypadá čistě, ale to je pravděpodobně proto, že je stále většinou prázdné. Moje sprcha je za měsíc, takže to zaplní místnost a už začaly přicházet nějaké dárky.
3 hodiny odpoledne. — Měl jsem pěkný čas s rodinou, ale jsem velmi unavený. I když jsem nevycházela z bytu a většinu vaření dělal můj manžel, jsem strašně vyčerpaná a nemůžu se hnout z gauče. Trochu ohromující mluvit o veškerém plánování – mluvili jsme o pořízení nového auta, i když to zní zábavně vyžaduje plánování a má finanční důsledky, bez kterých bychom se obešli, vzhledem ke všem ostatním nákladům, které se hromadí nahoru. Mám postoj „všechno za to moje dítě stojí“, ale peněženka má své limity. Teď jsem v režimu deprese v neděli večer, protože práce byla tak intenzivní a zítra pondělí.
Den 6
7:00 – Dnes musím sedět ve tříhodinovém vlaku do D.C., takže jedu autem na nádraží Penn. Obvykle jsem nadšený z jednodenních výletů, abych mohl být v noci doma, ale obávám se, že to pro mě může být příliš dlouhý den.
12:00 — Zamířím rovnou do kavárny, abych si dal oběd a svačinu na později. Musím moderovat 10členné setkání se seniory.
18:00 — Schůzky proběhly dobře a zpátky ve vlaku do New Yorku — se spolupracovníkem, který má dvě malé děti. Jsem vděčná, že můžu mluvit o něčem jiném než o práci a slyšet její zkušenosti s miminky! Své různé tipy shrnula: „První týden je nejbláznivější a vaše vlastní matka je opravdu jediný člověk, kterého tam chcete. Tchánové, sourozenci a přátelé by měli opravdu navštívit později a nechat vás, abyste se přizpůsobili a dostali věci pod kontrolu – nebo se alespoň posunuli od naprosté paniky a těžkého prvního týdne.“
"Nikdo nevstává, aby nabídl místa v metru - je to opravdu alarmující."
Den 7
8:00 — Vzal jsem si všechny tři doplňky s lehkou snídaní a rozhodně jsem toho litoval, jakmile jsem nastoupil do metra. Měla jsem super závratě a chystal jsem se spadnout, ale nikdo nikdy nevstal, aby nabídl místa v metru – je to opravdu alarmující. Nakonec se někoho zeptám, jestli by mu nevadilo, že se posadím na jeho místo, a oni vstanou.
12:00 — Už mám šíleně rušný pracovní den a jsem unavený a oteklý. V práci vůbec žádný odpočinek.
18:00 — Zastavili jsme se na chai latte, které má méně kofeinu než všechny ostatní možnosti a chutná skvěle.
8 večer. — Měla jsem pracovní hovory z domova do 20:30 a konečně sedím na večeři s manželem.
10 večer. – Jsem strašně unavená, ale tak vděčná, že si lehnu a mám šanci se uvolnit a mluvit s dítětem – kope jako blázen – z čehož jsem nadšená. Také jsem trochu nervózní, že je v noci mnohem aktivnější. Zajímalo by mě, jestli to bude stejné, až konečně dorazí! Nakonec se zastavím a pomyslím si: Když to necháte, práce a další životní požadavky mohou vysát veškerou vaši energii. A pokud to nemůžete udělat pro sebe, pamatujte na své nenarozené dítě, že musíte zpomalit, stát si za svým a co nejvíce odpočívat. Ano, můžete dělat všechno, ale je tak důležité udělat vše i pro své dítě.
Více:Jaké to je mít obtížné těhotenství
Původně zveřejněno dne StyleCaster.
