Pro někoho, kdo tvrdí, že je alergický na cvičení a ještě před třemi lety pravidelně necvičil, to dělám docela dobře. Cvičím čtyřikrát až pětkrát týdně po dobu 30 až 60 minut na veslařském trenažéru, neboli „ergometru“.
Všiml jsem si, že jsem silnější a ostatní si toho všimli také. Můj krevní tlak, i když nikdy není vysoký, je pěkně nízký a moje astma není ani tak problémem (moje plíce jsou rozhodně silnější). Mám určitý rozeznatelný svalový tonus, který se hodí k celulitidě dané DNA. Celkově to byla dobrá věc. Každých pár měsíců však absolvuji několik týdnů naprostého pohrdání rutinou, vybavením a cvičením. Nyní jsem v jedné z těchto fází. Opravdu bych si rád vzal perlík na ten veslařský trenažér. V minulosti jsem používal sebekázeň, abych se přinutil překonat tyto vyjeté koleje, upnul jsem se na rutinu a byl přísnější, pokud jde o její dodržování. Tentokrát to nefunguje. Chvíli jsem si myslel, že to souvisí s tím, že jsem měl silnou chřipku, že mému tělu trvá déle, než se vzpamatuje. Dal jsem si týden a půl pauzu od cvičení, ale pak jsem se snažil prosadit a nebát se, že mé časy na různé vzdálenosti jsou nižší než za více než dva roky. Ne, pořád jsem v té zajeté koleji. Myslel jsem, že za to můžu jarní horečka a potřeba být víc venku. Zkoušel jsem chodit ven na více procházek, více na sluníčku, ale ne. Pořád jsem v té zajeté koleji. Myslel jsem si, že mě možná nudí všechny ty filmy, které při cvičení sleduji, a tak jsem šel hledat nové. Ne, pořád jsem v té zajeté koleji. Vyzkoušela jsem nový top na cvičení. Možná by pomohlo něco v veselé barvě? Ne, pořád v těch kolejích. Je čas jít do posilovny a možná pracovat s osobním trenérem? Musím vyzkoušet jiné zařízení? Jedním z důvodů, proč vůbec mám pravidelnou cvičební rutinu, je to, že tento kus vybavení máme doma. Neumím si představit, jak bych si do dne naplánoval posilovnu! Ale zase to může být nutné. Začínám si myslet, že si musím dát pauzu od cvičení, nebo alespoň od tohoto druhu cvičení. Možná, že rigidita mého cvičebního plánu neumožňuje mému tělu dostatek času na regeneraci s ostatními stresory v mém životě právě teď. Nejsem si jistý. Takže možná dnes, místo abych vesloval 10K, jak naznačuje rozpis, si místo toho zdřímnu. Nebo ne.
