Bolest bradavek je jedním z nejčastějších důvodů, proč novopečené matky přerušují kojení, často během prvního týdne kojení. To je docela nešťastné, protože bolestivost bradavek je téměř vždy krátkodobý problém a obvykle se dá napravit během několika dnů. Zde je několik tipů, jak se dostat přes nepříjemná místa!
Nemělo by to bolet
Kojení by nemělo bolet, ale faktem je, že většina matek zažije určitý stupeň bolesti během raných fází kojení. Je běžné, že pociťujete určité nepohodlí, když se dítě poprvé přisaje, zejména v prvních dnech po porodu, než se dostane mléko. Tento typ opruzenin se obvykle zmírní po prvních několika sacích, zvláště poté, co mléko klesne a volně teče.
Vy i vaše dítě se musíte naučit kojit. Děti se rodí se silným sacím reflexem (dokonce si sají prsty v děloze), ale musí se naučit mechanika kojení, zároveň se učíte mechaniku polohování, podkládání prsou, atd. I když se zdá, že některá miminka přicházejí na svět s tím, že vědí, jak správně kojit, častěji je to proces učení pro vás oba.
Bolest bradavek obvykle začíná během prvních několika dnů kojení, vyvrcholí čtvrtý nebo pátý den a poté každý den odezní. Bolest by se měla výrazně zmírnit sedmý až desátý den a v době, kdy dítěti dovrší dva týdny, by mělo být kojení bez bolesti. Pokud vaše bradavky praskají nebo krvácejí, pokud bolest přetrvává během celého kojení nebo mezi kojením, pokud pociťujete pálení nebo bolest přetrvává i po prvním týdnu, musíte vyhledat pomoc zkušené laktační poradkyně, aby ji identifikovala a napravila problém.
Nesprávná západka
Zdaleka nejčastější příčinou bolestivosti bradavek je nesprávné přisátí a umístění. Pamatujte, že dítě se musí naučit, jak správně kojit. Novorozenci se svým nezralým systémem může chvíli trvat, než si osvojí mechaniku ošetřovatelství. Sebemenší nesprávný pohyb jeho rtů, jazyka nebo dásní může odřít tkáň bradavek a způsobit bolestivost. S každým krmením bude lépe koordinovat své pohyby a brzy se naučí správně a efektivně kojit.
Zde jsou základy správného zapadnutí a umístění, které mohou minimalizovat nebo eliminovat bolest.
Klasické držení v kolébce je nejběžnější kojící polohou. Posaďte se vzpřímeně na pohodlné křeslo s polštářem podepřeným tvými zády, jedním pod paží drží dítě a druhým v klíně, aby se dostalo na úroveň vašich prsou. V této pozici strávíte hodně času, takže se ujistěte, že se cítíte pohodlně a nenamáháte svaly na paži, krku, rameni nebo zádech.
Vaše dítě by mělo být umístěno na boku, s celým tělem směrem k vám. Neměl by muset otáčet hlavu, aby dosáhl na vaše prsa (zkuste otočit hlavu na jednu stranu a polknout – budete překvapeni, jak je to těžké).
Položte mu hlavu v ohybu paže, s jeho tělem podél předloktí a rukou pod jeho stehny nebo hýžděmi. Jeho ucho, rameno a bok by měly být v jedné linii.
Když nabízíte prso, podepřete ho volnou rukou palcem nahoře a rukou vespod a tvoří „C“. Ujistěte se, že váš palec a prsty jsou za dvorcem (tmavá oblast kolem bradavku). Jemně mu bradavkou pohlaďte spodní ret – to ho povzbudí, aby reflexivně otevřel ústa. Počkejte, až se doširoka otevře, jako zívnutí, a pak ho rychle přitáhněte k sobě paží, která ho podpírá. Raději ho přiveďte k prsu, než abyste k němu prso tlačili.
Jeho ústa by měla pokrývat velkou část dvorce (alespoň palec). Pokud je váš dvorec velký, jeho ústa nemusí pokrývat celou oblast, ale měl by být dostatečně daleko vzadu na dvorci, aby jeho dásně obešly bradavku a stlačily mléčné dutiny pod dvorcem. Bradavka by měla být vycentrovaná v ústech nad jazykem.
Měl by být přitažen k sobě tak, aby se nos i brada dotýkaly vašeho prsu. Nebojte se, že nebude moci dýchat. Pokud se vám zdá, že má nos ucpaný, zvedněte prso nebo si ho přitáhněte blíž k sobě. Pokud zatlačíte na horní část prsou, abyste vytvořili dýchací cesty, můžete bradavku přitáhnout k přední části úst, což může způsobit bolestivost bradavek.
Když je dítě správně přisáté, jeho rty budou vytaženy ven (ne přisáté – pokud má tendenci přisávat se do rtu, stačí jemně ji vytáhněte) a bradavka bude daleko v jeho ústech, s jazykem nataženým nad dásněmi a pod bradavka. V této poloze ucítíte tahání a škubání, jak stlačuje mléčné dutiny, ale jazyk, dásně nebo rty nebudou mít žádný způsob, jak odřít tkáň vašich bradavek.
Pokud kojí správně, měli byste cítit malou nebo žádnou bolest. Pokud se zdá, že je přisátý nesprávně nebo pokud ho kojení bolí, nebuďte mučedníci. Vklouzněte mu prstem do koutku úst, abyste přerušili sání, sundejte ho z prsu a začněte znovu. Nenechte ho nadále kojit nesprávně. Zkoušejte, dokud to nezvládnete. Pokud jste frustrovaní, zastavte se na chvíli a zkuste to znovu, až budete klidnější. Možná mu budete chtít dát svůj prst, aby cucal, dokud se neusadí. Většina dětí se naučí správně se přisát během několika dnů.
Pokud vás bradavky extrémně bolí, střídání poloh má tu výhodu, že vyvíjí tlak na různé části bradavky. Fotbal, neboli držení spojky, je další oblíbenou sestrou polohou. Je to užitečné zejména pro maminky, které mají velká prsa, ploché nebo vpáčené bradavky nebo které porodily císařským řezem.
Chcete-li umístit své dítě do fotbalového chytu, pomocí polštářů zvedněte dítě do úrovně vašich prsou. Držte jeho hlavu v dlani a stáhněte si jeho nohy pod paží, těsně u těla. Jeho hýždě budou opřeny o opěradlo židle nebo postele s nohama pokrčenými nahoru. Pamatujte, že bez ohledu na polohu, kterou používáte, držte ho přitaženého k sobě, aby si mohl bradavku stáhnout daleko zpět do úst a účinně kojit.
Přečtěte si více na další stránce!
