Nikdo nemá rád, když ho vyhodí. Je to na hovno, ale nenechte se odmítnutím poslat přes okraj. Postupujte podle našich jednoduchých tipů, jak se vypořádat s romantickým odmítnutím.
Neobviňujte se
Když si pomyslíte na to, co si myslíte, že jste udělali špatně, způsobí vám to špatný pocit ze sebe - to poslední, co po rozchod. Místo toho, abyste se mlátili tím, co jste mohli udělat lépe, zkuste se uvolnit a uvědomit si, že je to jeho ztráta, ne vaše.
Bavit se
I když se vám to nezdá, přinutte se jít ven a užít si to se svými přáteli. Naplánujte si večeři pouze pro dívky, jděte tancovat nebo shromážděte své BFF na noc filmy pro ženy - cokoli vám vykouzlí úsměv na tváři.
Vyhněte se posedlosti
Čtení e -mailů a textů, skenování jeho Facebook stránka a přehrávání starých konverzací v hlavě jsou velká ztráta času. Spíše než trávit veškerý čas přemýšlením o něm, udělejte něco, abyste se rozptýlili - jděte na procházku, jděte do posilovny nebo zavolejte svému BFF. Přestaňte o tom příliš přemýšlet.
Berte to s nadhledem
Uvědomte si, že to není konec světa a překonáte to. Bolest bude trvat jen tak dlouho, takže čím méně budete bydlet, tím dříve se začnete cítit lépe. Víme, že to není snadné, ale vzít věci jeden den v kuse je jediný způsob, jak se skutečně pohnout kupředu.
Několik dalších způsobů, jak pokračovat:
|
Další rady ohledně rozchodu
Zdravotní výhody rozchodu
Jak vymítat ex
7 Fáze rozchodu
