Zima působí na kůži chaos uvnitř i venku. Drsné, chladné venkovní teploty mohou způsobit suchá kůže stát se nerovnoměrným a šupinatým. Teplý a suchý vzduch uvnitř zbavuje pokožku vlhkosti a způsobuje, že se stává šupinatou a matnou. Naštěstí tomu můžete zabránit tím, že uděláte několik opatření, abyste si mohli po celou zimu užívat skvělý pocit pokožky od hlavy až k patě.
Používejte jemné čisticí prostředky
Umyjte si pokožku jemnými čisticími prostředky, které neodstraňují vlhkost. Vyberte si hydratační koupelové gely, tělové vody a čisticí prostředky na obličej, které čistí a zklidňují pokožku při zachování přirozené vlhkosti. Vždy ihned po umytí zvlhčete, aby póry absorbovaly vlhkost a držely ji déle.
Vynechejte horké koupele
Namáčení v horké vaně může v chladném zimním dni znít příjemně, ale může poškodit vaši pokožku. Horká voda odvádí vlhkost z pokožky a způsobuje, že je suchá a matná. Místo toho si dejte teplou sprchu pomocí zvlhčujícího sprchového gelu a poté vždy zvlhčete bohatým krémovým krémem. Pro tvrdohlavou a suchou pokožku zkuste použít krém, který obsahuje kakaové máslo pro hloubkovou hydrataci.
Zvlhčujte vzduch
Vytápění vašeho domova může způsobit vysušení pokožky; náprava zvlhčovače chladné mlhy to napraví. Levný zvlhčovač ve vaší ložnici v noci nejen pomůže udržet vaši pokožku v dobrém stavu, ale také vám pomůže lépe dýchat. Nezapomeňte denně plnit čerstvou vodu a často měnit filtr.
Jezte potraviny, které doplňují pokožku
Jíst potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny je dobré pro vaše srdce a pomáhá udržovat vaši pokožku zdravou zevnitř ven. Potraviny, jako je losos, tuňák, vlašské ořechy a lněná semínka, pomáhají zvyšovat přirozené oleje ve vaší pokožce a vlasech. Nezapomeňte také vypít hodně vody; hydratace těla zevnitř pomáhá zabránit vysoušení pokožky.
Chraňte pokožku před nepříznivým počasím
Pokud trávíte hodně času venku v drsném počasí, přidejte na svou pokožku vrstvu ochrany Vazelínová vazelína. Tření exponovaných oblastí pokožky vrstvou vazelíny ji chrání před poškozením chladem a větrem. Na zimní podmínky se také vždy pořádně oblékněte. Noste vrstvy, abyste si mohli podle potřeby upravovat tělesnou teplotu, a přidejte šály a rukavice na ochranu částí těla, které jsou obvykle odhalené.
Další tipy pro péči o pleť
Top 10 potravin pro zářící pleť
5 tipů pro zářivou pleť
Životní styl pro zdravější pokožku
