Když přišel život, který jsem poznal loni se mi rozpadal u nohou„Byly (mnoho) dny, kdy mě myšlenka na vstávání z postele rozplakala únavou. Byl jsem stráven duchovně, emocionálně, mentálně a fyzicky. Čtení bylo z jakéhokoli důvodu často nejdále od mé mysli. Byl jsem v režimu přežití a veškerá energie šla přímo mým třem dětem. Tato sezóna však postupně prošla a já si uvědomil, že musím vytvořit něco nového. Když jsem se ocitl připraven znovu se spojit se známou váhou knihy v rukou, cítil jsem spíše přitahování k realitě než ke své obvyklé pěnivé fikci. Když se můj zraněný duch právě vypořádal s podvodem a zradou v jejich nejhanebnějších podobách, nemohl přijmout nic menšího než pravdu.
Více:Svého manžela jsem si tajně vzala po pouhých dvou měsících randění
Chtěl jsem vytvořit tento seznam, protože vím, že nejsem sám, kdo se dostal do konce a přemýšlel, jestli by mohla pokračovat, jestli to vůbec stálo za to dát jednu nohu před druhou. Pokud jste tam v hlubinách, mohu vás jen na chvíli povzbudit? Možná to teď tak nevypadá, ale přijde ráno, kdy se budete cítit trochu lépe, trochu více připraveni vstát a odchýlit se od starého způsobu dělání věcí. Když jsem dosáhl toho bodu, níže uvedené knihy byly k posílení, uklidnění a osvícení. Jak pokračuji v přestavbě a přetváření svého života, knihy slouží jako základ pro neznámé, ale vzrušující stvoření. Doufám, že pro vás udělají totéž, kdykoli budete připraveni.
1. Odvážně
od Breného Browna
Brown psal a hovořil rozsáhle na téma zranitelnosti a Odvážně nezklame. Bez pocukrování nebo podbízení si laskavě ctí zkušenost, jak čelit životním obtížím, a pokouší se přivolat vůli pokračovat v boji. Jako někdo, kdo si cení vztahových aspektů přátelství, jsem zvláště ocenil její důraz na sdílení vzestupů a pády naší cesty s „lidmi, kteří si zasloužili právo je slyšet“. Zranitelnost není osobní selhání; spíše je to pravda, odvaha a růst v akci.
2. Snadný enneagram
Elizabeth Wagele a Renee Baron
Jedním z nejpozitivnějších aspektů překonání traumatické události je získání nových znalostí o sobě. Najednou se všechny malé skryté a neprobádané části začnou přesouvat na povrch. Například po letech nadávání jsem byl extrovert, četl jsem Snadný enneagram a zjistil, že jsem skutečně introvert (přesněji „INFP“). Díky těmto nově nalezeným informacím jsem dokázal přesně změřit a vysvětlit své emoce - a požádat o to, co potřebuji.
3. V ovčím oblečení
autor: George Simon Jr., Ph. D.
Pokud jste jednali - nebo v současné době jednáte - s toxickým člověkem, potřebujete tuto knihu! V ovčím oblečení zdůrazňuje a vysvětluje známky narušeného chování a zároveň nabízí účinné metody, jak se chránit před budoucími útoky. Můj manžel a já jsme použili mnoho z uvedených strategií k řešení zneužívajících rodinných příslušníků a dosáhli jsme skvělých výsledků. Vřele doporučuji pro ty, kteří se zotavují z jakéhokoli zneužívajícího vztahu
4. Zapište si to, ať se to stane
od Henriette Anne Klauserové
Začít znovu je ideální čas na kopání vaší psychiky a přezkoumání těch zdánlivě přitažených snů, které jste drželi tak blízko svého srdce. Zapište si to povzbuzuje vás, abyste je nejen vyšetřovali, ale také je zavázali perem a papírem a přivedli je k uskutečnění. Inspirován touto knihou jsem vytvořil seznam aspirací a o něco více než tři roky později mnoho z nich bylo realizováno. Myslím, že je na čase podívat se dopředu a zapsat si nějaké nové cíle.
5. Selhání vpřed
od Johna C. Maxwell
Každé selhání s sebou nese neocenitelné lekce připravené k použití pro budoucí triumfy. Vždy doporučuji Selhání vpřed protože zajišťuje, že selhání čtečky je nejen v pořádku, ale také jistou známkou toho, že jste na cestě k úspěchu! Co by mohlo být povzbudivější než to?
Více: I když jste extrovert, stále potřebujete čas o samotě
6. Čtyřhodinový pracovní týden
od Timothy Ferriss
Byl jsem velmi skeptický Čtyřhodinový pracovní týden, ale změnilo to způsob, jakým přemýšlím o čase, posuzuji rizika a zvažuji budoucnost. Základním předpokladem knihy je najít způsoby, jak dnes žít naplno, než odsunutí požitku na „jednoho dne“ nebo "odchod do důchodu." Zahrnul jsem to, protože Ferriss dělá úžasnou práci, když rozbíjí odvážný koncept na praktický a proveditelný kroky. Toto je kniha, která bude mít na mé poličce trvalé místo.
7. Představte si svoji prosperitu
Ellen Rogin a Lisa Kueng
Peníze - právě to slovo může v mnoha z nás vyvolat úzkost, právě proto Představte si svoji prosperitu je na tomto seznamu. Tuto knihu jsem zvedl z rozmaru ale byl ohromen jasností a hodnotou jeho obsahu. Je nedílnou součástí mé schopnosti propojit každodenní výdaje s celkovým obrazem toho, na co nakonec chci své peníze dělat, pro sebe i pro ostatní.
8. Připojení mysli
od Joyce Meyerové
Myšlenky nás mohou zradit kdykoli, a to platí zejména ve chvílích tísně, jako je čelit skličujícímu úkolu vyzvednout si kousky našich životů po tragédii. Připojení mysliilustruje důležitost změny myšlenkového procesu ze studu a viny na pozitivitu a sílu prostřednictvím víry. (Pokud byste chtěli podobné čtení bez silného křesťanského vlivu, doporučuji Tajemství(Rhonda Byrne.)
9. Nejde o to, jak dobrý jsi, ale o to, jak dobrý chceš být
od Paula Ardena
Nenechte se zmást drobnou velikostí této knihy - je v ní hromada! I přes tato kniha z marketingového hlediska jsem zjistil, že většina z toho je použitelná pro různé aspekty mého života manželky, maminky a bloggerky. Celkovým tématem je pěstování kombinace houževnatosti a ambicí, vždy se snažit být lepší, než jste byli včera, i když děláte chyby. Ve skutečnosti jeden z mých oblíbených citátů z knihy zní: „Ten, kdo nedělá chyby, pravděpodobně nic neudělá.“
10. The Whole30
Melissa Hartwig a Dallas Hartwig
Protože jsem většinu svého dospělého života bojoval s pochybnými stravovacími návyky, potřeboval jsem najít způsob, jak si vytvořit zdravý vztah k jídlu. Potápění do The Whole30 Začalo to jako nadějný experiment, ale změnilo mě to zevnitř ven. Konečně jsem našel způsob stravování, který se zaměřuje spíše na zdraví než na deprivaci nebo obžerství. Pokud se chcete dozvědět více, můžete podívejte se na video s mými výsledky a/nebo přečtěte si toto „Proč Whole30?“ pošta.
11. Selhání, selhání znovu, selhání lepší
od Pema Chödröna
Mám slabost pro lidi, kteří sdílejí své ztráty i vítězství, protože díky tomu se můj vlastní úkol zdá mnohem méně zastrašující. V tomto smyslu doporučuji Selhání, selhání znovu, selhání lepší, ve kterém nám Chödrön statečně a upřímně ukazuje, jak její nejtemnější chvíle sloužily jako katalyzátory jejích nejmocnějších vítězství.
Zejména ve mně zarezonoval tento citát: „Právě v tom prostoru - když se nemaskujeme nebo se nesnažíme odejít pryč - začínají zářit naše vlastní nejlepší vlastnosti.“
Četli jste nějaké knihy, které vám pomohly získat tolik potřebnou perspektivu v náročné sezóně? Pokud ano, sdílejte prosím v sekci komentáře níže! Vím, že nejsem jediná zanícená čtenářka, kterou baví přidávat do jejího seznamu další knihy.
Více:Proč jsem slíbil, že se stanu prioritou ve svém vlastním životě
Dara Shultz je bloggerka na LivingMySomeday.com, kde často píše o překonání neúspěchu, své lásce k procházkám po krásném Coloradu a cestování se svou rodinou. Ona také vloguje na LMS Youtube kanál. Když zrovna nezuřivě nepíše na počítači nebo nekřičí před videokamerou, pravděpodobně dohání nejnovější zprávy prostřednictvím Cvrlikání, snění o svém dalším epickém dobrodružství Pinterest nebo sdílení obrázků svého jídla (a dětí) na Instagram. Na téma je vlažná Facebook, ale pravidelně se přihlašuje.
