S novými doporučeními Světové zdravotnické organizace, které by rodiče neměli povolit miminka pod 2 jakýkoli čas strávený před obrazovkou - a měl by to vážně omezit pro děti do 5 let - pravděpodobně si říkáte: Jak špatné to je opravdu pro děti sledovat televizi? Mluvili jsme s odborníky, abychom zjistili jejich záběry.
Chcete -li začít, pravděpodobně jste již věděli, že televize není považována za „zdravou“ pro mysl vašeho dítěte. Zvláště ve srovnání se čtením knih (nebo čtením). Ale pokud nežijete docela izolovaný život bez technologií (v takovém případě je to pro vás dobré!), Vaše děti budou pravděpodobně v určitém okamžiku vystaveny televizi. To znamená, že oficiální doporučení o tom, kolik je příliš, se zdá, že se neustále liší.
Americká pediatrická akademie pro jednoho, dlouhodobě doporučované rodiče, aby děti mladší 2 let byly vždy mimo všechny obrazovky (ano, to zahrnuje chytré telefony, televize, tablety a počítače). V roce 2016 však tyto pokyny upravili a místo toho uvedli, že děti mladší 18 měsíců by se měly vyhýbat všem obrazovkám - s jedinou výjimkou: živé videochaty. Pokud jde o děti ve věku 18 až 24 měsíců, organizace uvedla, že trochu televize je v pořádku - pokud jde o „vysoce kvalitní programování“. Navíc skutečné upozornění: Rodiče by měli sledovat spolu se svými dětmi, aby mohli mluvit o televizních programech a pomoci dětem porozumět tomu, co vidí, uvedl AAP v tisku uvolnění.
The Pokyny Světové zdravotnické organizace pro rok 2019, jsou však přísnější: W.H.O. uvádí, že čas strávený před obrazovkou u dětí mladších 5 let může způsobit „zpoždění a nedostatky v učení až vstoupí do školy, “a naléhavě žádá rodiče, aby odstranili obrazovky pro děti do dvou let a ponechali hodinu a méně pro děti do 5 let. Místo toho W.H.O. doporučuje nahradit čas strávený před obrazovkou fyzickou aktivitou a nepolapitelným rodičovským přáním pro své děti: spát. Snadněji se to říká, než dělá, že?
Jaký je tedy skutečný verdikt ohledně času stráveného na obrazovce u malých dětí? Nakonec to závisí na konkrétním věku vašeho dítěte a na tom, jak používáte obrazovku, říká doktorka Danelle Fisherová, předsedkyně pediatrie ve zdravotním středisku Providence Saint John’s, SheKnows. "Obrázky se na obrazovce pohybují velmi rychle - mnohem rychleji, než je mozek zvyklý zpracovávat v mladém věku," říká Fisher vysvětluje a dodává, že data naznačují, že se děti do 2 let dozvěděly více o nepohyblivých předmětech - například o hře s hračkami a prohlížení knihy. "Všechny tyto obrázky neútočí na jejich mozek způsobem, jakým to může vypadat při pohledu na obrazovku," říká.
Ale úplné zakazování obrazovek po celou dobu je „nereálné... obrazovky jsou všude“, říká Dr. Gene Beresin (ředitel Clayovo centrum pro mladé zdravé mysli v Massachusetts General Hospital a profesor psychiatrie na Harvardské lékařské škole) vysvětluje SheKnows.
To znamená, že je opravdu důležité, aby rodiče nenechali své malé dítě sedět u televize samotné. "Obrazovky lze bohužel použít jako chůvu, zejména pro." batolata“Říká Beresin. "I když to může být výhodné a dát rodičovi pauzu, v zásadě to letí tváří v tvář tomu, co víme." o vývoji dítěte - o tom, že rodiče a děti se musí navzájem bezpečně připoutat. “
Místo toho Beresin doporučuje rodiče sledují televizi s jejich děti a posoudit jejich reakce. Některé děti mohou být příliš stimulované, agresivní nebo úzkostlivé a je důležité, aby tam rodiče byli, aby věděli, kdy jejich dítě nereaguje dobře na to, co vidí. Rodiče by také měli komunikovat se svým dítětem, když spolu sledují televizi, poukazovat na barvy a předměty, které vidí. "Udělat z toho poutavý a interaktivní zážitek je opravdu neuvěřitelně cenné, a to je pozitivní využití obrazovky, než nechat dítě před obrazovkou," říká Beresin.
Je také důležité zajistit, aby vaše dítě sledovalo něco vhodného. Zprávy mohou mít rušivé představy, a proto Fisher doporučuje rodičům, aby zprávy nechali, když jsou poblíž jejich malé děti. Čas je také důležitý; Fisher doporučuje, aby doba obrazovky nebyla delší než 30 minut. "To je slušně dlouhá doba pro méně než 2 roky staré, protože jejich pozornost je tak krátká."
Odborníci se ale shodují: Pokud můžete, je opravdu nejlepší držet malé děti od televize. Není to nic velkého, pokud náhodou zachytí pár minut toho, co jejich starší sourozenec tu a tam sleduje, vysvětluje Fisher, ale v ideálním případě je jejich expozice omezená.
Nakonec si buďte vědomi a udělejte maximum - a když jste s batoletem, s obrazovkou nebo bez obrazovky, buďte přítomni. "Pokuste se být svědomití a sledujte televizi s časem mimo obrazovku," navrhuje Fisher. Můžeme navrhnout nějaké oblíbené knihy ke čtení s batolaty?
Verze tohoto příběhu byla původně publikována v říjnu 2017.
