Querida,
Nejprve se s tebou usměju. Možná odpočítáváte dny do Den matek být na oslavě a radosti. Možná se budete těšit, až budete tento měsíc oslaveni, až dostanete kavárna v posteli, vzít svoji matku na IHOP, protože tam ráda chodí, volat ti tias nebo madrina poděkovat jim za to, že jsou vaši další mamis. Možná se ze svého cítíte vřele abuelita, ať už je fyzicky tady nebo jinak, nebo vzrušená, že si s ní popíjí soudruzi jako uznání nekonečné práce v mateřské práci a ve vzájemném ocenění. Když cítíme růžový a jiskřivý pocit, který tyto představy vytvářejí, usmíváme se společně.
A možná ten úsměv nebyl tak široký.
Možná pro vás, stejně jako pro mě, tento svátek a pozvání posedět s mateřstvím vyvolává komplikované emoce. Byly doby, kdy jsem to udělal nechci slavit Den matek. Byla tam hrůza, bolest a zklamání. Dlouho jsem chtěl, aby tento měsíc zapadalo slunce, jakmile vyšlo. Chtěl jsem čelit co nejméně připomínkám svého smutku. Ve skutečnosti bych cítil uzel v krku a břiše, když jsem viděl příspěvky mých přátel na Facebooku, které zdánlivě vychvalovaly blízkost s jejich matkami přímo na mě, někoho, kdo nemohl mít vztah.
Pro ty z nás, jejichž vztahy k matkám jsou zamotané kyselými vzpomínkami a nesplněnými potřebami, můžeme zažít bezmoc se může cítit jako hněv vůči našim matkám, vůči sobě samým, vůči okolnostem, které nás k tomuto pocitu přivedly - nebo, všem výše uvedeným. Znovu probuzený žal může vypadat jako aktivace osamělosti, zmatku, vzteku. A po spolupráci se stovkami latinských maminek vím, že to není pro mě exkluzivní.
Patří také pozůstalým matkám, které ztratily děti, fyzicky nebo jinak; truchlící dcery, které ztratily matky, fyzicky nebo jinak. Traumata a duševní choroby berou naše matky. Systemický útlak a všechny jeho výrazy jsou nositeli našich matek. Tolik z nás pociťuje viscerální smutek z toho, že nemůže být matkou, nebo že není matkou či matkou.
Poté, co jsem se sama stala matkou, jsem začala pozorovat, jak mé vlastní komplikované pocity ohledně mé matky mohou zakrýt způsoby, jak se hodlám ukázat svým dcerám. Kvůli odpojení mezi námi, které bylo vytvořeno, když byla moje bolest obejita, jsem se obával, že budu nevědomě nakloněn obejít bolest svých dětí, když se to objevilo. Místo toho, když mě pohltily potřeby mých dětí, zjistil jsem, že rostu v soucitu s vlastní matkou - imigrantkou která přišla do USA pracovat s falešným číslem sociálního zabezpečení ve věku 14 let, aby pomohla své rodině v Mexiku přežít chudoba. Přišlo mi zajímavé, že soucit s jejími okolnostmi neodstraňuje nepohodlí a stahy, které jsem cítil, když došlo na odpovídat na její telefonáty, přijímat její texty, vidět ji osobně, být svědkem jejího vlastního komplexu a odvíjení, které by někdy způsobit zranění.
Protože jsem nedokázal úplně odstranit touhu být matkou, začal jsem chtít držet všechny pravdy, i když je to bolelo. Toto přijetí toho, co je pravda, mi pomohlo pochopit, že bylo v pořádku přijmout všechny složitosti a dvojnosti tohoto, mého prvního vztahu navždy a navždy. Toto přijetí je něco, do čeho se zakořením v květnu, na Den matek, a po všechny dny, kdy se cítím, jak se ucházím o druh vřelého mateřství, po kterém jsem vždy toužila.
Můžu slavit a truchlit. Mohu se radovat ze své matky a Cítím zármutek z toho, co nebylo, madre Wound. Je zde pozvání nahlédnout do složitostí, které existují v naší vlastní identitě jako matky, jako zraněné dcery narozené zraněné matce. Ale nemusíme tu zůstat.
Čelit smutku a smutku z toho, že nemáme „matku“, splňuje naše potřeby tak, jak jsme možná toužili po dospívání nebo možná ještě dlouho touží, vytvoří příležitost pro někoho mocnějšího a moudřejšího, aby zakročil: naše Vnitřní Madre.
Rozvoj vztahu s naším vnitřním dítětem nám poskytuje příležitost k opětovné matce sami s pečující moudrostí této vnitřní Madre, ke které máme přístup kdykoli se nám líbí, kdykoli potřebujeme. Tato vnitřní Madre se neustále vyvíjí. Tento vnitřní Madre nám připomíná, že jsme v bezpečí. Tento vnitřní Madre nám ukazuje cestu vpřed.
Tento vnitřní Madre je v nás živý a aktivně zajišťuje, že se rozvíjíme v budoucího předka, našeho budoucího Abuelita, směrem k uzdravení našich matriarchálních linií. Tento měsíc, stejně jako vidíme, jak ostatní oslavují mateřství, bychom měli oslavovat toto Vnitřní Madre, které se denně stará o naše Vnitřní Dítě, kromě jakýchkoli Vnějších dětí. Pro ty z nás, kteří mají komplikované vztahy se svými matkami, je osvobodí od jejich role při výchově, když nám to ukázali že to není v jejich silách, může sloužit jako počáteční krok k rozvoji blízkého vztahu mezi naším Vnitřním dítětem a naším Vnitřním Madre.
Kromě tohoto počátečního kroku jsou zde čtyři nápady, jak toto spojení s vaším vnitřním madrem vychovávat na Den matek pokud máte pocit, že vás tato dovolená napadá:
1. Napište milostnému dopisu svému vnitřnímu dítěti z vašeho vnitřního madre:
Najděte si v deníku klidné místo nebo dokonce využijte aplikaci Notes. Vycentrujte se dechem. Napište svému vnitřnímu dítěti milostný dopis od své vnitřní Madrecity, který vám pomůže se s ní znovu spojit. Nemusí se jednat o román. Může to být jednoduše několik afirmací nebo několik řádků na Post-it. Cílem je udržet v popředí vztah mezi vaším vnitřním madre a vaším vnitřním dítětem. Svému Vnitřnímu dítěti můžete dát vědět, že je v bezpečí. Mluvte ze svého corazón. Nechte se plakat, pokud přijdou slzy. Nepotřebujete se pozastavovat nad tím, co jste nedostali nebo co necítíte, že máte ani teď. Jde o to připomenout svému Vnitřnímu dítěti, že hněv, vztek, smutek, žal - celá ta složitost pocitů - je dobré cítit.
2. Napište svému vnitřnímu dítěti poděkování
To se opět nemusí vytahovat. Mohou to být dvě nebo tři věci, za které jste sobě vděční. Jak často se zastavíme, abychom se podívali na svou duševní a emocionální práci a přemýšleli, Páni, dokázal jsem úžasné věci ve svém každodenním životě a na své uzdravovací cestě? Ne dost často. Řekněte své vnitřní Madre všechny věci, které na ní milujete. Toto jsou pravdy: to, jak se stará o sebe, jak se stará o své děti, jak opravuje praskliny způsoby, které pro tebe jako dítě nebyly modelovány. Když začneme pochybovat o své hodnotě, můžeme se k této připomenutí od našeho Vnitřního dítěte vrátit a vědět, že toto jsou fakta, která můžeme použít k opětovnému uzemnění sami s vděčností a sebehodnocením doplnit naši vnitřní Madre, která tak tvrdě pracuje, aby nás udržela ve vývoji a udržovala naše děti v bezpečí, živené a Celý.
3. Živit Vaše zájmy
Trávte dnes čas jídlem svého oblíbeného comida (své frijoles con chorizo y cotija, Už vím), poslouchat a tancovat nějaké oblíbené písničky, mít na sobě něco, v čem se cítíte.
Vychovávejte všechny věci, díky kterým se budete cítit dobře a budete se více líbit sobě. Dokud to nikomu neublíží, máte povolení dělat cokoli, co vám přináší pocit svobody a naplnění alegria.
Například kdykoli si chci připomenout, kdo doopravdy jsem, zapletu si vlasy do dvou trenzas. Chvilku takhle nosím vlasy a vrací mě to k pocitu autenticity. Cítím se také spojený s mými babičkami Josefinou a Tomasitou, které nosily trenzas také v raných letech mateřství. Tím se dostávám ke svému čtvrtému tipu.
4. Znovu se spojte se svými předky a se sebou jako budoucím předkem
Opětovné spojení s našimi předky - buď pohledem na jejich fotografie, pokud je to možné, představením si, jací mohli být u nás věk, nebo vytvoření oltáře s předměty, které nesou svou podstatu - může vám poskytnout přístupový bod při opětovném připojení k vaší budoucí Abuelitě Já.
Vaše budoucí Abuelita Self je plně aktualizovaným ztělesněním vaší vnitřní víry. Je spojena s naší první matkou: Madre Tierrou.
Toto je jen několik aktivit a tipů, se kterými se dnes můžeme spojit, abychom oslavili naši vnitřní víru. Doufám, že mě podporují, ale hlavně doufám, že si pamatujeme, jak jsme odvážní růst, milovat a cítit se každý den. Jsme odvážní, nezlomení a nezatížení. Jsme celiství a uzdravujeme své mateřské linie. Jsme matky.
Con amor y cariño siempre, tu comadre,
Leslie Priscilla
Leslie Priscilla je první generací matky jiné než černé Chicany, která má tři bikulturní děti. Leslie, certifikovaná trenérka rodičů s více než 13 lety zkušeností, založila v roce 2018 společnost Latinx Parenting, aby se podělila o své léky nabídka koučování, workshopů, podpory a obhajoby pro rodiny Latinx/Chicanx na místní, národní i mezinárodní úrovni - včetně Léčení rány Madre workshop pro matky Latina/Chicana. Další informace o Leslie na www.latinxparenting.org nebo sledováním v @latinxparenting.
