Naše 20. a 30. léta se mohou cítit jako trailový běh - s spousty cest, po kterých se vydat. Občas se dostaneme na místa, kde trasy nejsou tak jasně vyznačeny. My máme rozhodnutí o naší kariéře, vztahy a jeden z největších hnusů: zda mít děti a pokud ano, kdy by bylo vhodné mít děti.
Některé ženy bezpochyby vědí, že chtějí děti; ostatní jsou stejně přesvědčeni, že ne. Ať tak či onak, je to definitivní volba, kterou většina žen v určité fázi svého života učiní. A pokud stojíte o rozhodnutí a/nebo zápasíte s načasováním pro děti, může vás to vtáhnout do zcela nové jeskyně možností, zda otestujte svoji plodnost, zmrazit vajíčka nebo prostě jděte do toho a zkuste to. Ať tak či onak, rozhodovací proces může být plný úzkosti a zmatku. Tak jsme se jich zeptali plodnost odborníci na jejich převzetí všech if a whens.
Za prvé: rozhodněte se
Ačkoli můžete mít partnera zapojeného do skutečné tvorby a/nebo výchovy dítěte, rozhodnutí, zda se vydat na rodičovskou cestu
by měl být individuální než se stane součástí dvojice, pokud je to vůbec relevantní."Je snadné dovolit partnerovi ovlivnit vaše rozhodnutí," říká doktorka Denise Howardová, vedoucí lékař a odborný asistent klinického porodnictví a gynekologie ve Weill Cornell Medicína-Katar. "Ale v první řadě musíte být" k sobě upřímní ohledně svých vlastních tužeb. "
Tato další rada může znít divně, ale vyslechněte si nás: Pokuste se spojit své touhy s tím, co jste pro ně ochotni obětovat. Jste ochotni vzdát se svého současného pocitu spontánnosti a kontroly (alespoň částečně), abyste se stali rodiči? Nebo jste ochotni obětovat hlášené radosti z rodičovství, abyste dosáhli různých životních cílů?
"Bez ohledu na to, jakou cestu si vyberete, dojde ke ztrátě, kterou budete muset zarmoutit," říká Sarah Kowalski, dula pro plodnost a autorka Znovu představené mateřství: Když se stát matkou nepůjde podle plánu. "Uvědomění si, že každá cesta bude zahrnovat ztrátu, pomáhá ženám zpracovat to, co skutečně chtějí."
Kowalski také navrhuje odložit logistické starosti, jako jsou finance nebo kariérní důsledky, dokud nebudete mít jasno. Ano, tyto úvahy mají velký význam - ale doporučuje je řešit, pokud je to nutné, poté, co zjistíte vlastní střevní zátěž. Pokud ale necítíte jasnou nebo hlasitou vnitřní zprávu, nenechte to být zdrojem stresu.
"Pravdou je, že mnoho žen cítí ambivalenci," dodává Kowalski. "Čím dál více žen mluví o svých smíšených pocitech, normalizuje to ostatním."
Odložte stranou jakékoli vnímané společenské, rodičovské nebo jiné tlaky na děti také. Rozhodnutí by mělo přijít od vás. Ať už přijdete k jakékoli volbě, je platná a neměla by být vážena vinou, studem nebo přáním jiných lidí.
Pak: zjistěte načasování
Samozřejmě, pokud jde o narození dětí a přiblížení správného času k narození dětí, věk je faktor plodnosti. Čím dříve se dítě může rozhodnout, tím lépe, zvláště pokud se opíráte k mít děti, nejste si jisti nebo máte obavy z plodnosti. Pokud nejste v životě na správném místě, kde začít se snaží otěhotnět poté, co se rozhodnete stát se matkou, můžete přijmout opatření k prozkoumání a potenciálnímu zachování vaší plodnosti.
"Udělat si čas na vzdělání, dokončit hodnocení plodnosti a hledat potenciální současné nebo budoucí problémy je téměř vždy dobrá a produktivní věc," říká Dr. Joshua U. Klein, hlavní lékař Extend Fertility Medical Practice v New Yorku a asistent profesor porodnictví, gynekologie a reprodukční vědy na Icahnově lékařské škole na Mountu Sinaj.
Co byste tedy měli o tomto vědět obchod s mrazením vajec, tak jako tak? Především, nízká zásoba vajec Klein varuje, že může ovlivnit výsledky dosažené zmrazením vajec. Pokud jste kandidátem a chcete zmrazit vajíčka, měli byste tak učinit před dosažením věku 35 let nebo již koncem 20. let, abyste získali více vajec, říká. A přestože zmrazení vajec vám může koupit trochu více času, rozhodnutí a přijetí opatření je stále důležité, protože procházíme klíčovou čtvrtou dekádou našich životů.
"Koncem 30. let dochází k výraznému poklesu plodnosti," říká Klein, "a dramaticky klesá plodnost, a to i při ošetření jako IVF"pro ženy 40 a starší."
A jako bychom toho už neměli dost na talíři, máme také za úkol rozhodnout, kolik dětí doufáme, že se vrazí do dodávky pro mámy. Může to být samozřejmé, ale pokud se chystáte budovat větší rodinu, měli byste se snažit začít se snažit otěhotnět dříve v životě.
Studie ze září 2015 publikovaná v časopise Lidská reprodukce ukazuje, že pro 90 procentní šanci na početí tří dětí (bez IVF) by se žena měla začít snažit již ve věku 23 let; pro dvě děti, věk 27; a pro jedno dítě ve věku 32 let. Šance klesne na 50 procent, pokud se žena zaměří na tři děti od 35 let; dvě děti ve věku 38 let; a jedno dítě ve 41 letech.
Ženy, které mají problémy s plodností jako např endometrióza nebo syndrom polycystických vaječníků by měl také pronásledovat děti (pokud chtějí), jakmile to v jejich životě dává smysl.
"Všechny problémy s plodností jsou jen zhoršeny účinky reprodukčního stárnutí," vysvětluje Klein. "Některé z nich jsou obvykle známé a o některých je nemožné vědět, pokud není provedeno konkrétní testování."
Pokud máte v rovnici mužského partnera, může vyzkoušet jeho plodnost také.
"Opravdu chceme, aby si muži zkontrolovali sperma dříve než později," říká Kenan Omurtag, MD, odborný asistent reprodukční endokrinologie a neplodnosti na porodnickém oddělení Washingtonské univerzity v St. Louis School of Medicine gynekologie. Omurtag doporučuje Yo Home Sperm Test Kit. Říká, že muži, kteří chtějí děti, by se měli pokusit otěhotnět před 40 a zmrazit a zadržet sperma, než podstoupí jakoukoli chemoterapii, záření nebo radikální operaci pánve.
Faktory plodnosti, možnosti uchování, načasování početí a rozhodnutí, zda mít děti, je hodně co řešit. Důvodem je, že jde o zásadní životní rozhodnutí s obrovským dopadem a ne vždy dosáhneme výsledků, které bychom chtěli.
"Existuje spousta výzkumů dokumentujících psychologické a." emocionální mýtné za neplodnost, “říká Klein. "Bylo prokázáno, že je podobný stresu způsobenému diagnózou rakoviny nebo infarktu."
Ženy, které rozhodněte se, že děti také nebudou čelit stresovým faktorům, zvláště když je ostatní položili nebo zpochybnili jejich výběr.
Když kopytujete stopy života a kráčíte v rytmu tikání svých biologických hodin, pamatujte, že zde není správná ani špatná odpověď.
"Je to hluboce osobní a individuální rozhodnutí," říká Klein. "Jedinou chybou, kterou mohou ženy skutečně udělat, je nedostat příslušné informace, které by jim pomohly učinit vzdělané rozhodnutí." o zmrazení vajec a zachování jejich možností nebo umožnění uzavření možností do budoucna, když je mohou chtít možnosti. ”
Verze tohoto článku byla původně publikována v lednu 2018.
