Rodiče hrají klíčovou roli ve zdravém vývoji svého dítěte a v prevenci nemocí. Zde je 10 otázek, které byste si měli položit u pediatra v rámci pravidelných wellness kontrol vašeho dítěte.
Dr. Jeffrey Lazarus, M.D., je pediatr s certifikací na palubě, který zná hodnotu tradiční i doplňkové a alternativní medicíny. Nedávno jsme s ním hovořili o otázkách, které by si rodiče měli klást, když vezmou své dítě do ordinace dětského lékaře.
Otázky pro zdravý vývoj
Za 25 let zkušeností pediatra a 14 let lékařského hypnotizéra viděl Lazarus tisíce pacientů a jejich rodičů. Nabádal rodiče, aby svému pediatrovi položili následující otázky, aby zajistili zdravý vývoj jejich dítěte do dospělosti.
1
"Vyvíjí se moje dítě normálně?"
Je důležité, aby si rodiče kladli otázky o zdravém vývoji, včetně fyzického, mentálního a emočního vývoje. Pediatři obvykle snadno diskutují o fyzickém vývoji, ale mentální a emocionální vývoj může být obtížné řešit, pokud se nejprve nezeptá rodič.
2
"Jak mohu pomoci svému dítěti mít dobrou dietu?"
Většina rodičů ví, že jejich děti potřebují ke zdravému životu zdravá jídla, ale někdy může být náročné vypořádat se s vybíravými jedlíky. Pediatři mají znalosti o tom, jak pomoci dětem jíst zdravou výživu, i když se vyskytnou překážky.
3
"Kolik spánku by měla dostat na svůj věk a stádium?"
Spánek je nezbytný pro fyzický a kognitivní vývoj. Promluvte si se svým pediatrem o všech obavách, které můžete mít, a ujistěte se, že je vaše dítě na správné cestě ke spánku.
4
"Kolik pohybu by mělo moje dítě denně absolvovat?"
Lazar povzbudil rodiče, aby požádali o konkrétní návrhy na zvýšení úrovně aktivity jejich dítěte.
5
"Jak vypadá zdravá stolice?"
Může to znít trochu hrubě, ale rodiče potřebují vědět, jak vypadá zdravá stolice. Zácpa může způsobit mnoho problémů s vývojem, takže rodiče potřebují vědět, jak by měla stolice vypadat, aby mohli své obavy okamžitě řešit.
6
"Jaké je správné množství času na obrazovce pro mé dítě?"
Jen velmi málo rodičů dodržuje doporučení Americké akademie pediatrie ohledně času stráveného před obrazovkou, proto si promluvte se svým pediatrem o tom, co je přijatelné. Může vašemu dítěti pomoci, když to uslyší přímo od lékaře.
7
"Jak mohu podpořit další čtení?"
Čtení je životně důležité pro kognitivní vývoj, ale děti se mohou snadno zaseknout u televize a hraní videoher. Požádejte svého lékaře o doporučení, aby podpořil lásku ke čtení.
8
"Kolik úzkosti a deprese je normální?"
Všechny děti mohou čas od času pocítit úzkost a smutek, ale promluvte si s dětským lékařem o varovných signálech abnormální úzkosti a deprese. Pokud vás znepokojují pocity vašeho dítěte, připravte se na konkrétní příklady.
9
"Jak mohu mluvit se svým dítětem o jeho každodenním životě?"
Děti, zejména teenageři, nejsou známí jako skvělí konverzátoři. Požádejte jeho lékaře o začátek konverzace. Pravidelný rozhovor s dítětem je nejlepší způsob, jak zabránit šikaně a jinému problémovému chování.
10
"Co mohu jako rodič udělat, abych pomohl svému dítěti být nezávislé?"
Rodičovství s helikoptérou je jistě úskalím dnešní doby. Dětský lékař vašeho dítěte rozumí emočnímu vývoji, proto se zeptejte na způsoby, jak podpořit zdravou nezávislost vašeho dítěte.
Nakonec Lazarus sdělil, že v odpovědích na tyto otázky nemusí být nejdůležitější součást zdravého vývoje vašeho dítěte. "Nejdůležitější radou, kterou mohu dát rodičům, je trávit čas se svým dítětem," řekl Lazarus. "Dejte svému dítěti nepsanou a nevyslovenou zprávu, že ho bezpodmínečně milujete." To samo bude dělat zázraky pro zdravý růst vašeho dítěte do dospělosti.
Řekni nám:
Jaké další otázky určitě kladete dětskému lékaři svého dítěte? Řekněte nám to v sekci komentáře níže.
Více ze zdraví a pohody
Proč mladí lidé potřebují zdraví pojištění také
6 způsobů, jak být v roce 2014 méně často nemocný
Správná cvičební hodina pro vaše fitness cíle
