Pokud má každý den 24 hodin, proč to vypadá, že ostatní lidé mají více času? Realita samozřejmě je, že každý má stejnou částku. Učení základní organizace času dovednosti však mohou uvolnit nějaký čas na činnosti a zájmy.
Time management je podobný hospodaření s penězi. Tyto koncepty se snadno implementují a výsledky jsou téměř okamžité. "Pokud se cítíte zahlceni, začněte s malými změnami," říká Katey Walker, specialistka na rodinné zdroje pro výzkum a rozšíření Kansas State University.
Například lidé, kteří snadno identifikují „hlavní“ čas s televizí, si možná neuvědomují, že mají také svůj osobní „hlavní“ čas, hodinu nebo více během dne, kdy jsou nejproduktivnější. Identifikace vašeho „hlavního“ času a naučení se jej produktivně využívat může uvolnit čas na jiné činnosti, říká Walker.
Tipy, které vám pomohou spravovat čas
Upřednostněte.
Zjistěte, co je nejdůležitější, a přesuňte to na začátek seznamu.
Zkuste nejprve udělat nejméně příjemný úkol.
Možná to nebude trvat kratší dobu, ale pravděpodobně to ušetří čas. Jakmile je práce hotová, není nutné trávit čas přemýšlením.
Naučte se říkat „ne“.
Zvažte, co lze realisticky dosáhnout, a odmítněte další požadavky.
Naučte se delegovat.
Jiní nemusí dělat svou práci přesně tak, jak byste mohli, ale skutečnost, že to dělají, vám dává čas na jiné činnosti a zájmy, říká Walker.
Minimalizujte papírování.
Třídit poštu ve stejný den, kdy byla přijata; umístit účty a další poštu, která potřebuje odpověď na jednom místě.
Přehodnoťte svou rutinu.
V sobotu ráno možná uvolníte spoustu prádla každé ráno nebo večer.
Být flexibilní.
Zeptejte se sami sebe: Je to stále důležité? Pokud ne, přejděte k další prioritě.
"A dejte si malou odměnu za splnění svých úkolů," říká Walker.
Tipy pro pracující maminky
- Jak být a kariéra maminka
- Mohou být pracující maminky opravdu šťastné?
- Vyvažování práce a rodiny
