Pokud jste na lovu zábavné domácí cvičení kteří se nebudou cítit monotónně a budou milovat retro, veselého hostitele, který s vámi rád hovoří několika tanečními pohyby, možná budete nadšení, když zjistíte, že máte přístup k tomu nejlepšímu z éry VHS/DVD zdatnost videa zdarma online. I když ano, tyto vlastně jsou zážitek z kýče vaší matky, to neznamená, že si nemůžete užít výbuch z minulosti.
Aby bylo jasno, ve starších je hodně rámování cvičná videa že způsobí v těle 2021 pozitivní mozkový příklon. Zaměření na kondici optikou „vypotit kila, hubnutí je priorita“ dietní kultura nesmyslné řeči místo toho, abyste se cítili dobře, nemusí být skvělé pro lidi, kteří se snaží mít zdravý a pozitivní vztah k fitness. Nemůžeme vás tedy povzbudit k tomu, abyste tato retro, kýčovitá videa pořizovali v nominální hodnotě nebo aby internalizovali jakékoli zprávy, pokud je nemůžete rozdělit na „jen pro zábavu“.
Můžeme však říci, že pokud máte náladu na výbuch z minulosti, nějaké směšné cvičební vybavení a nějaké pozitivní, taneční a kardio-přátelské rutiny, které můžete dělat doma, měli byste se podívat na některé z níže uvedených (včetně některých možností DVD, pokud je máte rádi natolik, že si je chcete nechat navždy).
Naším posláním v SheKnows je posílit a inspirovat ženy a nabízíme pouze produkty, o kterých si myslíme, že si je zamilujete stejně jako my. Vezměte prosím na vědomí, že pokud si něco koupíte kliknutím na odkaz v tomto příběhu, můžeme obdržet malou provizi z prodeje.
Richard Simmons se potí na Oldies
Platonický ideál retro fitness, Richard Simmons, je jako Fitness Bob Ross. Cítíte se podporován a milován, když se třpytíte, šlapete a „jiskříte“ prostřednictvím svých rutin (navíc existuje řada typů těl, která jsou pro starší cvičební videa vzácná a uklidňující). A právě teď si to zasloužíme.Procházkové kardio cvičení Jane Fonda
Značkové tréninky Jane Fonda se cítí tak zásadně jako 80. léta, že stojí za to je alespoň jednou vyzkoušet. A pokud Fonda sama tyto retro rutiny přehodnocuje"proč bys nechtěl?" Pokud chcete více než to, co může Youtube nabídnout, je její klasická kolekce cvičení k dispozici také na DVD na Amazonu.
Cher Fitness Hot Dance
Práce s celebritami byla v 80. a 90. letech naprosto v módě, takže není překvapením, že se Cher přidala k řadám divů, které sdílely své cvičební rutiny ve fitness. Měkké goth cvičební vybavení a vzhled „Turn Back Time“ z něj dělají rutinu, kterou musíte vyzkoušet.Cindy Crawford „Vyformujte si tělo“
Styl natáčení se cítí jako umělecký, náladový sourozenec k videoklipům jiných divů z minulosti. Existují sady různých tahů s některým vyprávěním od Crawforda a trenérů, takže máte pocit, že se svým supermodelkou BFF opravdu prakticky cvičíte.Teen Steam Workout od Alyssa Milano
Tréninkové video dospívající Alyssy Milano, zaměřené na mladší skupinu, se cítí jako opravdu neohrožující úvod do fitness videí. Ona a někteří přátelé jsou v ložnici a provedou vás několika různými pohyby (s některými běží celý komentář) a občasné fantasy taneční video taneční sekvence, aby se věci udržely zajímavý.Chcete si vybudovat domácí posilovnu bez toho, abyste zničili svou peněženku? Podívejte se na naše oblíbené dostupné cvičební vybavení: 
