Je jen tolik trucování a záchvatovitého přejídání, které může dívka dělat rozchod než bude dost! Pokud jste dosáhli vrcholu sebelítosti (nebo si vaši nejlepší kamarádi myslí, že ano), řiďte se tímto receptem na obnovu po rozchodu. Jen jedna dávka denně vám pomůže přestat recyklovat bolest a začít se soustředit na budování šťastnějšího. Po 10 dnech se budete cítit pozoruhodně uzdraveni a povzneseni. Je pravděpodobné, že si budete myslet: „Jaký rozchod ?!“
Denní rozvrh zotavení po rozpadu
Den 1: Proveďte technickou očistu.
Abyste se mohli pořádně posunout dál, musíte přestat kontrolovat, jestli se ozval, jestli jeho stav na Facebooku naznačuje, že ještě chodí, atd. Jediným způsobem, jak toho dosáhnout, pokud nejste náhodou tou jedinou ženou se super pevnou vůlí, je technologicky se od svého bývalého odříznout. To znamená, že smažete jeho číslo, jeho krycí jména... a ano, očarujete ho. Pusťte staré, abyste mohli uvolnit místo novému.
2. den: Zásobte svou kuchyni zdravými detoxikačními potravinami.
Jakmile si dáte svou zmrzlinu a Pringles, pořádně vykliďte své skříně a naplňte je dobrotami, které jsou dobré pro vás. Pak se vyzvěte, abyste uvařili nový recept s některými novými přísadami. Až budete jíst své stvoření, oddejte se další kapitole zdravého randění, oddané srdečnímu štěstí.
3. den: Zabalte se do deky přírody.
Využijte sílu přírody dnes tím, že se vydáte na procházku, výlet, běh nebo jízdu na kole. Všimněte si, jak se vaše srdce cítí, když pumpuje pozitivitou, místo negativity. Vdechujte čerstvý vzduch a nasávejte sílu přírodních vitamínů ze slunce. Budete mít pocit, jako byste se dostali do obrovského objetí!
4. den: Dopřejte své vnitřní královně krásy.
Dnes je den, kdy si dopřejete báječně luxusní ošetření mani/pedi nebo hlubokou tkání. Nešetřete; jděte na extra masáž nohou, speciální drhnutí, funguje to! Uvolněte svaly (včetně srdce) a mysl, což vám umožní na chvíli uniknout. Zasloužíš si to!
5. den: Upravte uspořádání své ložnice.
Nyní, když je vaše ložnice zpět jako útočiště pouze pro dívky, udělejte to cítit mít rád. Vyměňte bývalé povlečení za novou sadu. Přemístěte nábytek. Kolem nastříkejte sladce vonící pokojové tonikum, abyste ho zbavili pachu člověka. Darujte/vyhoďte všechny zbývající věci vašeho ex. Nakonec vypukněte nějaké hymny dívčích sil a přivítejte se ve svém oživeném útočišti!
