5. Šestitýdenní trénink
Ohromte své přátele a rodinu vytočením 100 kliků nebo zabitím 200 dřepů. Zní to nemožné? Ne s Aplikace Six Week Training. Ohodnoceno téměř pěti hvězdami s více než 500 recenzemi, to znáte aplikace doručuje zboží. Stačí si vybrat výzvu, provést počáteční test a spustit program přizpůsobený vašemu zdatnost úroveň. Aby to bylo pro vás snadné, aplikace vám umožňuje naplánovat si připomenutí cvičení a zaznamenat si výsledky, abyste byli na správné cestě ke splnění svého cíle. Po týdnech dva, čtyři a pět se můžete rozhodnout absolvovat pravidelný postupový test, abyste měli jistotu, že budete vždy trénovat na odpovídající úrovni. K dispozici na Microsoft.
Uživatelé říkají: "Opravdu se mi líbí design a funkce aplikace." Vyberte si jeden cvik nebo se rychle otáčejte se SuperSet. Skvělý způsob, jak začít s cvičebním plánem, zejména s vestavěným nastavením připomenutí. “
Cena: Volný, uvolnit
Více:Značky jógy, které jsou úplně lepší než Lululemon
Bonus: 3 nejlepší aplikace pro výživu
- My Fitness Pal: Díky databázi tisíců potravin je My Fitness Pal ideální pro pomoc při chytrém rozhodování o jídle doma nebo v restauraci.
- Potravinový deník: Když to kousneš, napíšeš to! Pomocí aplikace Food Diary můžete sledovat svůj příjem jídla.
- V sezóně: Vždy si vyberte nejčerstvější a na živiny nejhustší produkty nakupováním v sezóně. Už nikdy se nebudete divit, jestli je rebarbora znovu letní nebo zimní zeleninou.
