Když jsme s manželem Chrisem a já před 11 lety vytvořili barre3, postavili jsme ho na šesti základních hodnotách. Jedním z nich je Everybody Matters - a řídí vše o naší kultuře na pracovišti. Ve všem, od „shluků“ společnosti, přes způsob, jakým strukturujeme naše vzdělávací programy, až po průzkumy na pracovišti. Usilovně pracujeme na tom, abychom vytvořili firemní kulturu, kde je každý a v každé pozici ceněn a slyšen, protože na hlasu záleží - zejména v dnešním světě a zvláště pro dívky.
Poselství, které se snažíme integrovat do našeho podnikání, je také začleněno do naší rodiny. Pravidelně se scházíme s rodinou a můj manžel Chris a já se vědomě snažíme zajistit, aby obě naše děti věděly, že jejich názorům nasloucháme a vážíme si jich. V dnešní době je to obzvláště důležité pro mou dceru, která se chystá dokončit svůj první rok na střední škole. Chci, aby se cítila zmocněna používat svůj hlas, ať je kdekoli, a přestože vím, že to začíná doma, Také se snažím jít nad rámec rodiny a vytvářet kulturu posílení její i všech, s nimiž pracuji s. Pokud se každý, kdo pracuje v barre3, cítí zmocněn a oceněn, půjde domů a naučí své vlastní děti, aby se cítily stejně. Je to řetězová reakce a naučit naše dcery mít hlas může začít právě zde. Přímo v mém vlastním podnikání.
Zde jsou tři přístupy, které mi v tom pomáhají.
1. Pamatujte, že záleží na tom, jak se projevíte
Začnu u sebe. Stojím si za svým? Sdílím svůj hlas v místnosti plné mužů? Obklopuji se lidmi, kteří rozšiřují mé myšlení a podporují mě? Cvičím péči o sebe a sebelásku? Všechny tyto věci dělám vědomě, protože vím, že to, jak se v životě ukážu, je silnější než jakákoli kniha nebo přednáška, kterou bych své dceři mohl nabídnout. Sledovala mě, jak vedu, selhávám a pak se znovu a znovu zvedám. V mnoha ohledech spolu vyrůstáme. Je přímo po mém boku, jak každým dnem rostu jako vůdce, učím se ctít si svůj autentický hlas a vytlačit svého vnitřního kritika soucitem a láskou.
Prohlédněte si tento příspěvek na Instagramu
A tato definice úspěchu je zcela na vás. #bempowered #barre3 Zdroj neznámý. rp: @Taylorlorling
Příspěvek sdílený uživatelem barre3 (@barre3) na
2. Vytvořte komunitu silných žen všech věkových kategorií, které budou mentorovat a podporovat naše dcery
Rozšíření mé komunity zmocněných žen o všechny věkové kategorie a zkušenosti obohatilo život mé dcery. S touto zkušeností jsem vyrůstal a jsem za ni velmi vděčný. Jedna věc je slyšet slova „Jsi mocný, moudrý a silný“ od své matky. Ale přemýšlejte o tom, jak hluboké je, když to mladá žena slyší od ženy nebo vrstevníka, který s ní není ve spojení. Obklopení mých dětí komunitou zmocněných žen bylo jednou z mých hlavních inspirací pro zahájení barre3 před 11 lety. Jednou z věcí, na které jsem v naší společnosti nejvíce hrdý, je naše odhodlání starat se o děti v našich studiích. Myslím na všechny ty děti, včetně mě, které vyrůstají obklopené stovkami mocných, různorodých a podporujících žen.
Prohlédněte si tento příspěvek na Instagramu
Plankin ‘jako... #barre3 @barre3legacyvillage #bempowered
Příspěvek sdílený uživatelem barre3 (@barre3) na
3. Pokrok není dokonalost
Nikdy nezapomenu na lekci, kterou jsem dostal od svého učitele všímavosti Dandapaniho. Řekl, že ať už cvičíte cokoli, umíte to. Moje dcera může praktikovat fotbal a být v něm opravdu dobrá, tak proč netrávit tolik času cvičením našich hodnot a věcí, které jsou pro nás důležité? V naší domácnosti máme praxi nahrazování myšlenky dokonalosti myšlenkou pokroku. Jedním ze specifických způsobů, jak to praktikujeme, je sedět v kruhu s řízenou konverzací o časech, kdy jsme nedokončili známku, nevyhráli závod, necítili se zahrnuti nebo dobře zvládali konflikty. Opíráme se o tyto zkušenosti jako o příležitost být skuteční a růst. Tím, že občas pozveme konverzaci, se ukážeme jako méně než úžasní, pamatujeme si, že naše skutečná hodnota se neměří externě. Naší hodnotou je být upřímní a starat se o růst a učení. Ve věku, kdy jsou obrazy „dokonalosti“ všude, kam se podíváme - zejména na sociálních médiích - si myslím, že všechny mladé ženy to potřebují více než kdy jindy.
Prohlédněte si tento příspěvek na Instagramu
B 🙌🏻 🙌🏼 🙌🏽 🙌🏿 #bempowered #barre3 @alex_elle
Příspěvek sdílený uživatelem barre3 (@barre3) na
Síla žen podporovat ženy ukazuje v našem úspěchu a v našem rostoucím hnutí předefinovat, co znamená úspěch ve fitness. Všichni společně stoupáme - a to mi připadá jako nejdůležitější příklad zmocnění, které mohu své dceři dát.
