„Zdravé“ chipsy, které ve skutečnosti chutnají dobře - SheKnows

Ať už je milujete slané, kořeněné, sladké nebo slané, prakticky každý má kryptonit s čipovou uličkou. Moje léta přicházela v tašce ozdobené Chesterem Cheetahem. Ale v určitém okamžiku svého života si uvědomíte, že nemůžete svačit tak, jak jste byli zvyklí - nedbale, často a nenasytně. To ale neznamená, že se musíte vyhrabat bramborové hranolky navždy. Díky nárůstu skladů „zdravých“ čipů máme na výběr více než kdy jindy. Ale které chipsy vlastně chutnají dobře?

Související příběh. S těmito 8 náhražkami je možné pečení bez vajec

Podle Snacka Jídlo & Velkoobchod pekařství, prodeje čipů jsou na vzestupu, částečně kvůli úrovni inovací, které jsme viděli za poslední dva nebo tři roky.

"Čipy jsou kategorií svačinek, u kterých došlo k razantnímu přepracování inovací chuti a produktů." vývoj v posledních několika letech, “říká Francine Reisman, manažerka trhu společnosti Corteva Agriscience vydání. "Tato reinvence nabízených typů čipů rozšířila zájem spotřebitelů a udržela trh s čipy silný."

Vezměme si například Hippeas: Svačinka z cizrny se objevila na trhu v roce 2016 a od té doby byla

stálý nárůst popularity. Rychle vpřed do července letošního roku a prodeje bramborových lupínků se zvýšily o 2,2 procenta a dosáhly 7,7 miliardy dolarů, uvádí IRI. A toto číslo zahrnuje možnosti čipů, které jsou lepší pro vás, včetně čipů vyrobených z vysoce kvalitních surovin a zdravějších olejů, jako je kanolový olej omega-9 a sójový olej.

A zdravé svačinky nikam nevedou, alespoň podle a zpráva o průzkumu trhu publikovaná společností Grand View Research v dubnu. Při pohledu do budoucna se předpokládá, že velikost trhu se zdravými svačinkami v Severní Americe poroste od roku 2019 do roku 2026 složeným ročním tempem růstu 4,5 procenta.

Všechno bylo řečeno, udělali jsme za vás špinavou práci a vyzkoušeli jsme různé zdravější možnosti čipů, a následující jsou naše oblíbené, které jsou pro vás nejen lepší, ale také neodolatelně dobré.

Epické javorové slaninové vepřové škvarky

Vepřové kůry Epic jsou keto přátelské, neobsahují antibiotika a obsahují pouze 1 gram sacharidů, 1 gram cukrů a 6 gramů bílkovin. S pouhými 80 kaloriemi na porci jsou škvarky s javorovou příchutí fascinující, lahodné občerstvení, které je křupavé i měkké. Ale neberte to za slovo; toto občerstvení má na Thrive hodnocení čtyři z pěti - což znamená spoustu pozitivních recenzí.

Epické vepřové škvarky z javorového špeku, 3,49 dolaru za Daří se trhu

Popchips Nutter Puffs

Při 130 kaloriích na porci jsou Popchips’s Nutter Puffs o něco lepší volbou než originální Popchips, které jsme všichni poznali a milovali. Popchips má 15 gramů celkových sacharidů, zatímco Puffs má 14 gramů, stejně jako 5 gramů bílkovin oproti původnímu 1 gramu. A pokud milujete arašídové máslo stejně jako my, ujistěte se, že budete procvičovat ovládání porcí, jinak zjistíte, že během chvilky leštíte sáček... jako my.

Popchips Nutter Puffs, 3,49 dolaru na Target

Proteinové chipsy Quest Nutrition BBQ

Abychom pomohli svačinám #CrunchClean, Quest Nutrition má chipsy, které jsou nabité 21 gramy bílkovin a 2 gramy dietní vlákniny. Jsou také populární s téměř čtyřhvězdičkové hodnocení na Amazonu a přes 1300 recenzí.

"Jsou fantastické, jaké jsou, bez lepku a brambor, bez sóji, pečené a pouze 2 čisté sacharidy v sáčku." Vážná lahůdka, když se snažíte omezit příjem sacharidů, “rozčílil se recenzent Amazonu.

Proteinové chipsy Quest Nutrition BBQ, 2,38 $ za Walmart

Stacy’s jalapeño pečené na ohni pečené pita chipsy

Stacy's má spoustu dalších příchutí, ale je to tak ohněm pečený pytel s příchutí jalapeño, který prostě nemůžeme opustit. Dvakrát upečené skutečné jalapeño složené do každého pita čipu, Stacy’s jalapeño pečené v ohni má V každé porci je 130 kalorií, 5 gramů celkového tuku, 18 gramů sacharidů a 3 gramy bílkovin. Navíc má a téměř pětihvězdičkový rating na Influenster.

Stacy’s jalapeño pečené ohněm pečené chipsy, 3,65 $ na Walmart

Zelenina z Eaten Path pije pikantní čedar

Každý obláček je nabitý cizrnou, hráškem a zeleninou a obalený silnou vrstvou pikantní příchuti sýra čedar. Pokud jde o výživu, napřporce má 140 kalorií a má 5 gramů bílkovin a 2 gramy vlákniny na porci. Jinými slovy, tyto obláčky jsou nebezpečně návykové, ale nenechají vás cítit také vinen.

Vegeie z Eaten Path pikantní pikantní čedar, 2,98 $ za Walmart

Jednoduše 7 quinoa čipů BBQ

Další odvážná příchuť, toto gurmánské quinoa občerstvení má podobně 140 kalorií na porci; a jsou tak lehké, že si neuvědomíte, že jste polovinu sáčku snědli na jedno posezení. Jejda.

Jednoduše 7 quinoa čipů BBQ, 2,79 $ za Daří se trhu

Hippeas organické Sriracha slunečnicové obláčky

Cizrna? Jako svačinu? Absolutně. Tyto cizrnové obláčky jsou veganské a bezlepkové a jsou plné vlákniny (3 gramy na porci) a bílkovin (4 gramy). Naše oblíbená příchuť? Sriracha Sunshine, která má jemný, pikantní nádech.

Hippeas organické Sriracha sluneční paprsky cizrny, 2,99 $ na Daří se trhu

Thrive Market Non-GMO cassava chips

Maniok je všestranná kořenová zelenina pocházející z Jižní Ameriky, která má velmi nízký obsah cukru, ale je stejně škrobová jako vaše průměrné brambory. Bezlepkové veganské maniokové chipsy Thrive Market jsou zdravějším občerstvením tím, jak jsou vyráběny a vařeny: vařené v konvici v palmovém oleji a posypané mořskou solí. To, co lidé na těchto žetonech milují nejvíce, je tíseň.

Thrive Market Non-GMO kasava čipy, 2,99 $ na Daří se trhu

Obláčky z veganského ranče

Cizrnové obláčky Biena Snacks, které byly uvedeny na trh letos, mají tři různé příchutě - veganský ranč, blazin ‘horký a vyzrálý bílý čedar - to vše má pouhých 6 gramů čistých sacharidů a 90 kalorií na porce.

Veganské rančové obláčky, 23,94 $ (šest balení) na Biena občerstvení

Naším posláním v SheKnows je posílit a inspirovat ženy a nabízíme pouze produkty, o kterých si myslíme, že si je zamilujete stejně jako my. Vezměte prosím na vědomí, že pokud si něco koupíte kliknutím na odkaz v tomto příběhu, můžeme obdržet malou provizi z prodeje.