The Středomořská dietaHlavní složkou, olivový olej, je mnohem víc než jen způsob, jak jíst čerstvé a zdravé... je to také taktika péče o vlasy!
Olivový olej
Dieta, která funguje
vaše vlasy!
Hlavní složka středomořské stravy, olivový olej, je mnohem víc než jen způsob, jak jíst čerstvé a zdravé... je to také taktika péče o vlasy!
Výhody olivového oleje
The Středomořská dieta není nový koncept, ale nedávné studie nadále podporovat jeho neuvěřitelné přínosy pro zdraví. Čerstvá strava obsahuje spoustu olivového oleje, ryb, čerstvého ovoce a zeleniny, jogurt a ořechy, které mohou spolupracovat při pomáhají snižovat hladinu cholesterolu, podporují hubnutí a předcházejí srdečním chorobám. Odborníci na zdraví už roky chválí olivový olej jako primární prvek této zdravé středomořské kuchyně, protože může pomoci předcházet srdečním chorobám a mrtvici. Nyní mnoho odborníků na krásu a zdraví věří, že výhody olivového oleje se neomezují pouze na jídlo.
Sdílejte to svými vlasy
Majitelka kadeřnického salónu v New Yorku Meri Stafa, původem z Albánie, říká, že superstar Mediterranean Diet, olivový olej, může být prospěšný pro vaše vlasy a celkovou pohodu.
Stafa vyrostla na dietě, která z velké části obsahovala olivový olej, a říká, že její matka si alespoň jednou týdně ošetřovala vlasy olivovým olejem. Nyní přísahá na regenerační schopnosti ošetření olivovým olejem na vlasy a nabízí je svým klientům ve svém salonu. Povzbuzuje klienty, aby používali olej na vlasy, a také je vybízí, aby také něco vypili.
Tato jednoduchá ošetření s použitím olivového oleje naplněného živinami mohou pomoci obnovit i ty nejvíce poškozené vlasy a pomoci jim stát se lesklými a silnými.
Pokud nemáte šanci dostat se do jejího newyorského salonu na ošetření olivovým olejem, můžete to zkusit doma!
Co dělat:
- Vmasírujte dvě nebo tři polévkové lžíce olivového oleje (v závislosti na vaší délce) do vlasů, jako byste to udělali běžným kondicionérem.
- Připněte si vlasy a nechte olej asi 30 minut vsáknout do pokožky hlavy.
- Projděte si vlasy hřebenem a rozetřete omlazující oleje, masírujte vlasy minutu nebo dvě.
- Vymyjte olej ve sprše.
- Pro maximální lesk opakujte dvakrát týdně.
V této situaci je v pořádku mít mastné vlasy - pokud si vzpomenete, že olej po ošetření opět vypláchnete. Postupujte podle těchto jednoduchých kroků, abyste dosáhli potenciálu svých zdravých vlasů!
DIY masky na vlasy
Odstraňte poškození vlasů pomocí šlehání masky na vlasy s přísadami, které jsou již ve vaší kuchyni.
Více krásy
4 jarní trendy krásy pro osvěžení vašeho vzhledu
Přírodní zvýraznění vlasů: Domácí úpravy vlasů
Domácí recepty na krásu
