Když herečka a bojovnice za rovná práva Emma Watson loni odloučená od svého přítele řekla, že je to přátelské - ale stále „hrozné“.
V zářijovém čísle MódaEmma prozrazuje, že ještě předtím, než její vztah s ragbyovým hráčem Mattem Janneym skončil, se objednala do „tichého ústupu“, aby překonala zármutek.
"Cítila jsem se opravdu nepříjemně, ještě než můj vztah skončil, šel jsem na tichý ústup, protože jsem opravdu chtěl zjistit, jak být sám se sebou doma," řekla.
Krátce před těžkým rozchodem ten první Harry Potter hvězda se objednala do zařízení v kanadských Skalistých horách, které prosazuje týdenní slib mlčení.
Více:Emma Watson dál ČasSeznam nejvlivnějších lidí na světě
Pokud si vzpomenu na své předchozí rozchody Nemohu říci, že by ticho bylo součástí plánu na překonání. Ve skutečnosti byl pravděpodobně opak pravdou. Hlučné slzy a/nebo opékání singlu s přítelkyněmi (a láhev vína nebo dvě) byly vždy spíše můj styl. Ale možná na tom tichu něco je. Koneckonců, Emma vždy vypadá tak dobře,
Udělal jsem tedy malý průzkum a pokud si myslíte, že byste mohli těžit z týdne úplného ticha - rozchod nebo žádný rozchod - zde je několik možností:
Rezidenční útočiště „Rozbití velké pochybnosti“ na 7 nocí, Maenllwyd, Wales, listopad 7 až 14
Intenzivní tichý ústup od Western Chan Fellowship poskytuje „podpůrné prostředí“, ve kterém lze procvičovat starověké čínské zenové metody vyšetřování Huatou a Gongan (Koan). Během cvičení „je člověk konfrontován s vědomím, že nezná povahu existence a jeho základní životní předpoklady jsou neopodstatněné,“ tvrdí organizátoři. Cena na dotaz; waiting list rezervace k dispozici.
Sharpham Trust Barn Retreats, South Devon, každý týden v roce
Pokud si nejste jisti, zda byste zvládli týden ticha, mohli byste si ulehčit šestidenním ústupem s Sharpham Trust, který zahrnuje jeden celý den ticha. Součástí jsou také tři 40minutové rozjímání sezení denně, venkovní meditace při chůzi a „pozorná pracovní praxe“ v organické zahradě a lesích. £270.
Více:Co je to o meditaci, o které všichni mluví?
Kurzy Vipassana Meditation Center, Herefordshire, kurzy probíhají po celý rok
Dhamma Dipa (Ostrov Dhamma) se věnuje meditaci Vipassana, „procesu sebe očištění sebepozorováním“. Desetidenní pobytový kurz je pouze pro ty, kteří vážně přemýšlejí o meditaci: 4 hodiny ráno, 10 hodin každodenní meditace a ticho je pozorováno pro první plný devět dní. Účast je „dar“ od předchozího studenta a všechny kurzy probíhají na základě přísného dobrovolného daru.
Více:8 kroků, jak se z rozchodu dostat co nejrychleji
