Knihy, které pomáhají dětem překonat strach - SheKnows

Když se vaše dítě bojí, je těžké necítit se bezmocné. Vaším instinktem je chránit - a pokud nemůžete pomoci svému dítěti cítit se bezpečně, můžete se cítit ztraceni sami. Existuje několik fantastických knih pro rodiče a děti, které pomáhají dětem překonat jejich strach.

Související příběh. O čem by měli rodiče vědět Úzkost U dětí

Pokud má vaše dítě konkrétní strach - temnota, zahájení nové školy, psi nebo cokoli jiného - několik knih na toto téma pravděpodobně najdete na Googlu nebo Amazonu. Pokud chcete obecné informace a ujištění pro obecně nervózní a úzkostlivé dítě, zde je několik návrhů.

Pro malé děti

Pro mladší děti,Až budou mé starosti příliš velké! Relaxační kniha pro děti, které žijí s úzkostíod Kari Dunn Buron je vynikající volbou. Děti ve věku 4 let se mohou seznámit se sociálními příběhy a budou mít možnost vám dát vědět co se děje v jejich hlavách, i když jejich verbální schopnosti nejsou dostatečně silné, aby je popsaly pocity. Tato kniha byla původně napsána pro děti s vývojovými poruchami, jako je autismus, ale je také skvělá pro typické děti s úzkostnými problémy.

Pro starší děti

Co dělat, když máte strach a obavy: Průvodce pro děti od Jamese J. Crist. Jak název napovídá, tato kniha je napsána výslovně pro děti a je navržena tak, aby pomohla starším dětem pracovat s jejich vlastními pocity, aniž by je bagatelizovaly. V první části děti pracují na vývoji 10 mechanismů zvládání běžné úzkosti. Druhá část se zaměřuje na vážnější problémy, jako jsou OCD a fobie, způsobem, který umožňuje dětem zapojit důvěryhodné dospělé a získat pomoc, kterou potřebují.

Pro dospívající

Pokud máte co do činění s teenagerem, který má problémy s úzkostí, je to skvělý zdroj Sešit úzkosti pro mládež: Aktivity, které vám pomohou vypořádat se s úzkostí a starostí od Lisy M. Schab, LCSW. Schab je tím, že jednoduše vysvětlí úzkost a přiměje dospívající cítit, že si mohou pomoci sami schopni dát mladistvým možnost vypořádat se s jejich každodenními úzkostmi - a vědět, kdy požádat o další pomoc, pokud potřeboval. Tento sešit má pozitivní zpětnou vazbu od mladistvých i rodičů.

Pro rodiče

Jako rodiče musíme najít co nejvíce zdrojů, které by pomohly našim dětem. Zde je jen pár knih, které vám mohou pomoci pomoci vašemu ustrašenému, úzkostlivému dítěti.

Pokud žijete s úzkostlivým dítětem, můžete si také něco přečíst. Pomoc vašemu úzkostlivému dítěti: Průvodce pro rodiče krok za krokem Ronald Rapee, Ph. D. je skvělým výchozím bodem pro rodiče. Nabízí podrobné pokyny a podrobná vysvětlení. V této knize najdete odpovědi na mnoho otázek a také praktické informace a nástroje, které můžete okamžitě použít.

Poslech strachu: Pomáháme dětem vyrovnat se, od nočních můr po noční zprávySteven Marans je zaměřen spíše na rodiče mladších dětí, kteří možná nejsou schopni vyjádřit své obavy slovy. Pokud chování vašeho dítěte náhle ustoupilo - pomočování v posteli, úzkost z odloučení nebo podobné změny - tato kniha může nabídnout vhled a návrhy, jak pomoci vašemu dítěti znovu získat jeho dřívější důvěru.

Strach vašeho dítěte je skutečný, stejně jako vaše touha pomoci. Tyto knihy jsou skvělým výchozím místem, ale určitě diskutujte o obavách se svým pediatrem a dalšími odborníky.

Více o tom, jak pomoci svému dítěti se strachem

Pomáhá vašemu dospívajícímu vyrovnat se se životními obavami
Co dělat, když strach vašeho dítěte začne být oslabující
Když se vaše dítě bojí zvířat