Bojujete se svou drahou polovičkou? Samozřejmě, že ano. Všichni děláme. Větší problém ale je, jak se svým partnerem bojujete. Některé věci prostě nemají cenu řešit. Položte si tedy tyto otázky příště, až ucítíte, jak vám začne vařit krev.
Ovlivňuje vás to?
Pokud vás zlobí, že dělá něco, co se vás týká - vyrušuje vás, když mluvíte, říkáte zraňující věci, v každém případě mu to dejte vědět. Pokud se ale hádáte kvůli něčemu, co se vás skutečně netýká, jako je zpoždění doma nebo proč cítí potřebu nosit různě barevné ponožky, hádka nestojí za to zhoršení.
Vzpomenete si za hodinu?
Než začnete mačkat jeho tlačítka, přemýšlejte o tom, zda budete bojovat o něco, co si dokonce zapamatujete, až bude hádka dokončena. Pokud je příčina vaší současné frustrace triviální - jako když opouští záchodové sedátko nebo zapomíná vyprázdnit myčku, je pravděpodobné, že si za hodinu nevzpomenete, takže nemá cenu se příliš rozčilovat o.
V jaké náladě jsi?
Je mnohem pravděpodobnější, že se budete cítit frustrovaní a začnete bojovat, pokud máte špatnou náladu. Mnoho lidí má tendenci vzbudit pocity hněvu na své nejbližší, což často znamená vaše BF. Než se vyděsíte, přemýšlejte o tom, zda jste na něj opravdu naštvaní kvůli něčemu konkrétnímu, nebo máte jen špatný den.
Vyplatí se bojovat?
Boj může být dobrá věc - je to katarzní, dostane se k jádru problému rychleji, než jen problém obejít, ale může být také destruktivní. Boj ze špatných důvodů nebo jen kvůli tomu není nejzdravější přístup, takže než se probudíte, rozhodněte se, zda se s problémem vyplatí bojovat. Někdy jen mluvit o něčem jako dospělí je mnohem produktivnější než mít velkou ránu.
Více rad ohledně vztahu
- Jak zjistit, zda je konec
- 5 způsobů, jak být lepším posluchačem
- Jak se vypořádat s konflikty ve vašem manželství
