Skandinávská kultura právě teď v USA zažívá skutečný okamžik. Do této doby jste pravděpodobně slyšeli o dánském konceptu hyggeakt vytváření útulného, teplého a příjemného prostředí. Možná jste investovali do spousty svíček, robustních pletených přikrývek a skvělého hrnku na čaj. Nebo jste možná byli více částeční gezellig„Rustikálnější, méně efektní verze hygge, která je méně náročná a více si váží malých okamžiků.
Máme pro vás nový koncept Scandi, a to je „fika“. Doslova fika znamená „káva“, ale pro švédské lidi je to o mnohem více. Novinářka Almara Abgarianová, Švédka, která nyní žije v Londýně, mi řekla, že fika je „spíše kulturní záležitost. Je to podstata přestávky, setkání s přáteli nebo rodinou, ať už si vyberete jakýkoli, a trochu dortu. “
Více:16 způsobů, jak vytvořit čtenářský koutek, který je tak útulný, budete si přát chladné počasí
Mohlo by být užitečné uvažovat o fika jako o druhu mezi tím, když si dáme kávu-něco, co my Američané obvykle děláme spíše na cestách než v klidu-a polední přestávku. U Švédů může přestávka trvat od 15 minut (pokud jste v práci) do 45 minut a často se opakují třikrát až čtyřikrát týdně.
Základní věci fiky jsou útulné místo k posezení a relaxaci, jeden nebo více dobrých lidí, s nimiž si můžete popovídat, káva (nebo čaj, pokud musíte) a něco sladkého k jídlu.
Více:Jak se vypořádat s toxickou rodinou o prázdninách
Pomáhá, že kavárny jsou pravidelně otevřeny mnohem později než v USA, kdekoli od 9 hodin do půlnoci dokonce 24-7. Podle Abgariana se nacházejí téměř na každém rohu a ty dobré jsou plné gaučů a pohodlného sezení, které vás vybízí, abyste se drželi.
Vezmeme-li v úvahu, že Štěstí hlásí mezi Osamělé je 40 až 45 procent Američanů (v závislosti na tom, na která data se díváte) a studie Brigham Young University naznačuje, že samota je stejně nepříznivá vliv na naše zdraví, jako je alkoholismus a kouření, existuje spousta důvodů, proč začít používat fika ve vašem týden. Zde je pár doporučení, jak na to.
1. Najděte ve svém okolí útulnou kavárnu
Hledejte útulné posezení, dobrou hudbu a lahodné občerstvení.
2. Přijměte svůj mlsný jazýček
"Jsi tam, aby ses posadil a dal si něco příjemného," řekl Abgarian. To znamená koláče, sušenky a další lahodné pochoutky. Jde o to, léčit se.
Více:Tato vanilková svíčka a skořicová tyčinka je to, z čeho je sezóna vyrobena
3. Odložte svůj smartphone
Smyslem fiky je spojit se s lidmi, se kterými jste, a úplně se vzdát všeho, co vás tíží, takže se snažte být přítomni konverzaci.
4. Začněte vařit kávu (nebo čaj) s přáteli, spolupracovníky, rodinou
Fika není sólová aktivita. Možná vám pár lidí tento nápad odmítne, ale nakonec najdete lidi, kteří si rádi popovídají a odpočinou si.
