Zeptejte se Luka Reichleho: Zažeňte tyrany těla - SheKnows

Tajemství červeného koberce

V důsledku video bouře Karen Klein je téměř nemožné ignorovat problém šikany. Je smutné, že tato výstava je pouze upoutávkou na druh mučení, které se v našich školách děje každý den. Omlouváme se stranou, šikana má důsledky, které jdou daleko za hřiště. Dám vám příklad.

Aby mě posmíval, jeden z mých šikanujících (ženské) třídy mi řekl, že jsem tlustý. Několik týdnů ji používala jako pozdrav, než přešla k mučení někoho jiného. Nebylo pro mě tak snadné jít dál. Tato zkušenost nastavila představu o mně jako tlusté, až do bodu, kdy to byl výsledek: V 17 letech jsem na dva měsíce přestal jíst. Předpokládám, že dnes bychom tomu říkali „očistný půst“, i když si nemyslím, že přežít s okamžitou snídaní z karafiátu a dietní sodou se kvalifikuje.

Nakonec jsem ztratil (příliš mnoho) váhu a zabalil jsem ten díl Hunger Games. Myšlenka ale trvala. Internalizuji hlas Body Bully a po mnoho let to byla autorita k mému obrazu.

Body Bullies přicházejí v mnoha formách. Zde jsou dva z biggies, s několika návrhy, jak se s nimi vypořádat.

Pokud jste se někdy podívali do zrcadla nebo jste mimochodem zachytili svůj odraz a udělali jste hanlivou poznámku, je pravděpodobné, že toto je hlas Body Bully, kterého jste nosili kolem sebe. Od skutečného posměchu nás mohou dělit roky, míle a mnoho příjmových kategorií, ale ať už je zdroj jakýkoli, nechali jsme ho, aby se usadil a nadále měl své slovo.

Řešení

Zrušte je! Nejlepší způsob, jak vyhnat historickou tělesnou šikanu, je převzít kontrolu nad jejich hlasem. Pokud uvidíte svůj odraz a začnete slyšet: „Jsi tak tlustý,“ řekni "Zrušení!" Tato akce přeruší návyk pomluvy. Při důsledném používání předejde poznámce. Hlas Body Bully zmizí jako ustupující ozvěna.

Od spolupracovníka, který dělá tlusté vtipy, až po dobře míněného příbuzného, ​​který vytrvale říká: „Byl bys mnohem hezčí, kdybys ztratil ___ liber,“ příteli/kamarádovi/squashovému partnerovi, který chce vědět: „Když budeš dělat něco se svými vlasy“, existují tělesné tyrany, které naplňují naše životy. I když mohou být nevyhnutelné, neznamená to, že to prostě musíme vzít.

Řešení

Proveďte přímou akci! Je téměř univerzální pravdou, že když se postavíte násilníkovi, ustoupí. Dejte jim vědět, jaký účinek mají jejich činy a že je nepřijatelné, aby pokračovalo. Zpočátku to může být skličující, ale s trochou praxe v tom budete docela dobří.