Nedávno moje rodina prodala náš dům a odstěhovala se. Všechny tahy jsou zvláštním druhem pekla, ale tento byl obzvlášť plný, protože jsme to dělali na konci školního roku. Když jsem tedy zjistil, že jednoho čtvrtka snadno odškrtávám úkoly ze svého seznamu, byl jsem více než trochu podezřelý. Pocit, že během převratu na něco zapomenete, je pro každého normální - pro mě je to trvalý pocit. Je to výhoda, která přichází žít s ADHD.
Někdy odborně naháníte všechny své kočky. Častěji na jednu zapomenete, uteče, změní se v divokého a rozmnoží se ve více koček, než byste mohli sledovat. Toho dne dostali všichni moji redaktoři svůj obsah, bytový komplex dostal jejich kreditní zprávu a realitní kancelář její průzkum půdy. Řídil jsem to! Proč tedy, když jsem po škole zastavil a vyzvedl svou dceru, tak vypadala nasraný?
Pak jsem viděl ten obrovský neonový banner oznamující poslední den knižního veletrhu a uvědomil si, která kočka si s tím udělala přestávku.
Více:Proč je ADHD u dívek tak poddiagnostikováno
"Je mi to moc líto!" Řekl jsem, jakmile nasedla do auta. Nebylo to jen proto, že nedostala koupit knihu o kamenech a minerálech šetřila na peníze z práce. Úplně jsem zapomněl, že jsem se na začátku měsíce přihlásil k vedení pokladny. K dobrovolnictví se nedostávám často, a protože ještě není ponížena mojí přítomností, moje dcera má ráda, když to dělám. Oči měla zarudlé a dělala tu věc, která drtila čelisti, jako poslední dobou, aby neplakala.
"To nevadí," řekla, "jen jsi zapomněl."
Tento druh výměny býval v mém domě depresivně až rozzuřeně běžný. Slíbil bych, že budu dělat věci a pak je úplně zapomenu nebo se ukážu pozdě nebo špatně zpracovám důležité detaily. Nebyla to roztomilost ošumělosti „rodičovského mozku“. Vždy jsem měl problémy se zaostřením a to způsobilo vážné problémy. Před pěti lety po dalším nesplněném slibu mé dceři prozradil výraz naprosté rezignace na její tváři na mě byla tak zvyklá být zklamaná, že nedokázala sebrat ani nějaké zklamání a něco muselo změna.
Nejsem první žena má být diagnostikována jako dospělá s ADHD to tam bylo celou dobu. Byla to úleva, když jsem konečně věděl, co se děje, takže jsem mohl pracovat na tom, abych to zvládl. Ale někdy, když je stresu více než obvykle a dochází k posunu v rutině, sklouzávám zpět k zapomínání věcí a selhávám, jako jsem toho dne měl.
Více:ADHD je mnohem víc než špatné chování
Moje dcera přesně ví, jaké to je. Loni jí také diagnostikovali ADHD.
Dobrá věc na tom, že vaše dítě zdědí vaše postižení, je, že pro ně budete něco jako návod k použití. Můžete jim ukázat, co pro vás funguje, a dát jim představu o tom, jak zaškrtávají, aby mohli zjistit, co pro ně funguje. Můžete brainstormingovat strategie a prohodit válečné příběhy. Můžete jim pomoci být méně sami. Můžete jim ukázat, že odlišnost není šílenost. Můžete jim pomoci zkrátit si přestávku a můžete jim ukázat, jak uspět při zvládání jejich postižení.
Stejně důležité je, že jim můžete ukázat, jak v tom mohou velkolepě selhat.
Proto jsem odpoledne odtáhl auto na parkoviště pro návštěvníky a požádal svou dceru, aby se mnou přišla do školní budovy. Dorazili jsme do knihovny, kde byli dobrovolníci zaneprázdněni rozbíjením stohů knižních veletrhů a počítáním peněz. Našel jsem nejvíce odpovědného dobrovolníka a vysvětlil, kdo jsem.
Omluvil jsem se jí i ostatním dobrovolníkům. Řekl jsem jim, že vím, že budou muset pracovat tvrději, protože jsem upustil míč, a poděkoval jsem jim za to. Nakonec jsem se jich zeptal, jestli mohu udělat něco, co by pomohlo. S radostí mi dali odpadkové povinnosti.
"Mám štěstí, že mě nechali pomoci," řekl jsem své dceři. "Někdy, když se zpackáš, to nelze napravit." Usmál jsem se na ni, ale ona tam ještě nebyla.
"Ale někdy prostě na něco zapomeneme," řekla. "Řekl jsi mi, že je to normální."
"Vsadím se, že díky tomu se budeš cítit mnohem lépe, že?" Víte, že je normální občas na něco zapomenout? To znamená, že nesmíš být naštvaný nebo smutný, že? “ Zavrtěla hlavou.
"Něco pro mě může být" normální "a stále je to pro tebe a pro tátu trapné, víš?" Obličej se jí pokrčil a otřela se o nějaké rozzlobené slzy. "Byl jsem na tebe opravdu naštvaný," zašeptala.
Řekl jsem jí, že jí to nemám za zlé.
Moje dcera mě musí vidět selhávat při správě mé ADHD, protože selže při zvládání té její. Až to udělá, bude se muset rozhodnout. Může se rozhodnout nenávidět sama sebe. Může se rozhodnout ignorovat své chyby, pokud ji uvedou do rozpaků. Může si vybrat, že si napíše průkazku, místo aby si udělala přestávku.
Nebo může vyjádřit uznání, které respektuje zkušenosti ostatních lidí, aniž by zlevnila její vlastní.
Více: Máma propisuje silnou zprávu Anti-Vaxxers o její nemocné dceři
Vysvětlil jsem jí, že mě nemrzí, že jsem dnes na něco zapomněl. Ve skutečnosti jsem byl hrdý, že jsem toho tolik udělal! Mrzelo mě, že když jsem na něco zapomněl, ostatní lidé museli řešit věci, ke kterým se nepřihlásili.
Ostatní dobrovolníci se nepřihlásili na další hodiny. Ostatní děti se během přestávky nepřihlásily na dlouhé čekání v dlouhých frontách. Moje dcera se nepřihlásila, protože měla pocit, že to, co chce, abychom společně dělali, pro mě není důležité.
To, že jsem nechtěl, aby lidé museli dělat věci, na které se ve čtvrtek nepřihlásili, to nezměnilo skutečnost, že je stejně museli udělat, a rozhodně to neznamenalo, že by neměli nárok na své vlastní pocity to.
Takže to uznáváte. Omlouváš se Napíšete si barevně označenou lepící poznámku, abyste v budoucnu nezapomněli udělat trochu lépe.
A pak jedete dál.
