Co to znamená, pokud vaše dítě chrápe? U dospělých může chrápání znamenat problémy se spánkovou apnoe nebo jiné poruchy spánku. Může to být známkou podobných problémů u dětí, včetně ADHD, ale chrápání u dětí je často odmítáno jako jednoduše otravné a/nebo fáze. Nemělo by být.
Lidé, kteří chrápou - děti i dospělí - často nemají dostatek hlubokého a regeneračního spánku, což vede ke kumulativní spánkové deprivaci. U dětí, jejichž mozek se stále vyvíjí, toto
může mít vážné důsledky v učení a chování. Studie spánku ukázaly, že děti, které mají chronický nedostatek spánku- malé děti přes teenagery- mají zvýšené příznaky
deprese, porucha pozornosti, obezita a vyšší výskyt rizikového chování a obecně nefungují podle svého potenciálu.
Příčiny chrápání
Chrápání je krátkodobá věc. Pokud má vaše dítě infekci dýchacích cest nebo je v období alergií, spánek - a to, jak dítě spí - může být příznakem celkového zdraví. Možná jednoduchá léčba
je v pořádku - návštěva pediatra nebo pravidelné léky na alergii.
Některé chrápání, zejména dlouhodobé chrápání, lze přičíst anatomickým problémům: chronický otok adenoidů a mandlí z různých důvodů může přispět k potížím v klidu
dýchání během spánku. Jedna nedávná studie v lékařském časopise Pediatrie naznačil, že odstraněním adenoidů lze léčit až čtvrtinu diagnózy poruchy pozornosti;
symptomy ADD souvisely s deprivací spánku. Rok poté, co byly chirurgicky odstraněny adenoidy a mandle, řada dětí nevykazovala žádné příznaky PŘIDAT! Zatímco taková léčba nemusí být
vhodné pro situaci vašeho dítěte, je to stále ohromující nápad.
Zjistitvíce o spojení mezi ADHD a spánkem.
V ještě dalších případech je problémem obstrukční spánková apnoe - a to je samo o sobě velký problém. Dr. Kevin D. Říká Pereira můžete zaznamenat zvýšenou spánkovou apnoe nebo
dýchací poruchy, jako je chrápání, když děti spí na zádech. "Průměrná RDI [index měřící dýchací události, které narušují spánek] vzrostly o více než 50% času, kdy jsme strávili v."
vleže (tváří vzhůru) spát.
Léčba spánkové apnoe je více zapojený proces, i když stojí za to čas a úsilí. Ve svém životě jsem viděl, jak léčba spánkové apnoe skutečně mění životy.
Získání pomoci
Ať už vaše dítě chrápe po celý rok nebo jen v období vysokých alergií nebo v jiných situacích, neodmítejte to. Pokud dětský lékař vašeho dítěte nereaguje na vaše obavy, požádejte o
doporučení specialistovi na spánek a případně specialistovi na ucho, nos a krk. Úplné zpracování, které může zahrnovat vedení spánkového deníku a návštěvu spánkové laboratoře s vaším dítětem, se může zdát
přehnané - je to však opravdu tak, že jde o dlouhodobé zdraví, učení a fungování vašeho dítěte?
Jak stále častěji chápeme potřebu spánku a jeho vliv na rostoucí mozek, nic, co ovlivňuje spánek, nelze odmítnout. Dobrý, regenerační a klidný spánek je opravdu dárek. Pokud tedy vaše
dětské chrápání, neodmítejte to.
- Je to nachlazení nebo alergie?
- Jak pomoci dětem spát
- Batolata a spánková apnoe:
Spánek na zádech zvyšuje příznaky.
