Pokud se neodhlásíte z doporučený imunizační plán (prosím ne), vaše dítě střílí. Spousta záběrů. Záběry, které vám pravděpodobně ubližují sledovat téměř stejně, jako ubližují vašemu dítěti. Dobře, možná ne tak docela. Ale je tu dobrá zpráva: Jako rodiče máme k dispozici arzenál nástrojů, které našim malým pomáhají zvládat bolest. Nejnovější (a nejpřekvapivější)? Necháme je zrcadlit náš vlastní způsob nakládání se zkušeností.
Nový výzkum od Ouch Cohort z York University na Fakultě zdravotnictví v Torontu zjistil, že „množství tísně a bolesti pociťované předškolákem během a očkování silně souvisí s tím, jak jim rodiče pomáhají zvládat před a během schůzky “podle A tisková zpráva o výzkumu, který se podíval na data od téměř 550 dětí, které byly vyšetřeny v kojeneckém a předškolním věku očkování. Zjištění byla zveřejněna v časopise Bolest poslední pád.
Více:Mamince může hrozit vězení, protože odmítla očkovat svého syna
Je zajímavé, že děti, které projevovaly největší bolest jako předškoláci, nebyly těmi, které také vyjadřovaly největší nepohodlí jako děti. "Ve skutečnosti jsme zjistili, že nejsilnějšími prediktory bolesti byli rodiče a co byli rodiče." dělá, “spoluautor, ředitel laboratoře Ouch a certifikovaný psychologický spolupracovník Dr. Rebecca Pillai Riddell vypráví Ví. "Mohli bychom se podívat na to, jak rodič uklidňoval své dítě ve věku 12 měsíců, a předpovídat, jak velkou bolest dítě projeví při předškolním očkování o čtyři roky později."
Co přesně je tedy stánek s jídlem pro maminky a tatínky, kteří si chtějí jen všechno vylepšit? Pillai Riddell to vysvětluje: „Nemůžeš dělat jen dobré věci; musíte se také vyvarovat věcí, které podporují úzkost, “říká nám.
Více:Obézní dítě? Zde je návod, jak s nimi mluvit - aniž byste jim ublížili
Ukazuje se, že v této konkrétní kombinaci je síla. Tak:
Dělat uznat, že jehly jsou bolestivé. "Nechcete svému dítěti lhát a říkat, že jehly nejsou bolestivé, protože to situaci nepomůže," říká Pillai Riddell. Zkuste říci něco jako: „Ano, bude to trochu bolet, ale brzy to skončí.“
Dělat drž je blízko. "Chcete být v těsné blízkosti svého dítěte;" to je opravdu základní potřeba, kterou máme, když jsme v nouzi, “říká Pillai Riddell. "Chceme být blízko těm, díky kterým se cítíme v bezpečí."
Dělat kojte, pokud můžete. "Kojení je fantastický způsob, jak snížit bolest," vysvětluje Pillai Riddell.
Dělat rozptýlit je - ve správný čas. Rozptýlení funguje dobře, říká Pillai Riddell, ale musí být načasováno správně a překvapivě to není správné v době, kdy jehla vstoupí. (To je doba „nejvyšší tísně“, kdy budou oči vašeho dítěte pravděpodobně přimáčknuty.) „To je, když je držíte blízko a zůstáváte v klidu,“ vysvětluje Pillai Riddell. "Ale jakmile se jejich oči začnou otevírat, to je, když se rozptýlíš." Může to být cokoli, od vyjmutí iPadu až po snahu rozesmát je, až se společně dívají z okna.
Ne příliš je uklidňujte. Je to neintuitivní, ale po výstřelu opakovaně neuspokojujte své dítě slovy: „To je v pořádku. To je v pořádku. To je v pořádku." Podle Pillai Riddell to ve skutečnosti vede k většímu stresu. "Řeknout to jednou je v pořádku, ale když je všechno opravdu v pořádku, nemusíte to říkat znovu a znovu."
Ne kritizujte své dítě. Vyhněte se kritickým frázím typu: „Velké dívky nepláčou“, „Váš velký bratr tolik neplakal“ nebo „Pojď, můžeš být lepší než to.“ Ty po jehle zhoršují tíseň, říká Pillai Riddell.
Více: Každé dítě potřebuje vakcínu proti HPV, tak proč ji tolik lidí vynechává?
A kromě řízení vlastního chování můžete také mluvit s poskytovatelem zdravotní péče o vaše dítě o topických anestetikách, říká Pillai Riddell. Určitě může pomoci znecitlivující krém nanesený na oblast očkování asi 45 minut před výstřelem.
Ale možná nejdůležitější - a nejobtížnější - tip, jak se vyhnout krachu v ordinaci, je vyhnout se vyjadřování tvůj vlastní úzkost před svým dítětem. Promiňte, jehlově fobičtí rodiče: Je důležité, abyste udrželi své vlastní obavy na uzdě. Vaše dítě může tuto úzkost zachytit - zvláště pokud cítí, jak vám buší srdce, zatímco ji držíte blízko. Uklidnění se samozřejmě snáze řekne, než udělá, ale stačí se zhluboka nadechnout a udělat maximum; usnadní vám to zážitek a tvoje dítě.
