Cizrna a kuře dodají vašemu podzimnímu chilli delikátní nádech - SheKnows

Žádná dvě chilli jídla nejsou stejná, souhlasíte? Tento recept na cizrnu a kuřecí chilli není výjimkou. Vyzkoušejte sami a vytvořte jednoduché a chutné jídlo.

Související příběh. Rachael Ray právě sdílí jednoduchou balzamikovou kuřecí marinádu, která zcela nahrazuje naši BBQ omáčku

Cizrna se objevuje v tomto pokrmu, který by normálně mohl obsahovat bílé fazole. Miluji všestrannost cizrny a jejich přidání do této chilli přináší podstatu a chuť. Zahrnul jsem do směsi kukuřici a věci se trochu okořenily přidáním chipotle v adobo omáčce.

Tento recept vytváří bílé chilli, které je vydatné a plné chuti. Miluji, jak se to tak snadno spojuje a dodává lahodné jídlo ideální pro chladné počasí.

Vydatný recept na cizrnu a kuřecí chilli

Slouží 6

Doba přípravy: 15 minut | Doba vaření: 20 minut | Celkový čas: 35 minut

Složení:

• 2 vykostěná kuřecí prsa bez kůže, uvařená téměř po celé délce, poté nakrájená na kostičky
• 1 lžíce olivového oleje
• 1/4 hrnku bílé cibule nakrájené na kostičky
click fraud protection
• 2 stroužky česneku, mleté
• 1 čajová lžička konzervované chipotle chilli v adobo omáčce, nakrájená na kostičky, plus 1/2 čajové lžičky omáčky
• 2 šálky kuřecího vývaru
• 1/2 lžičky soli
• 1/4 lžičky mletého černého pepře
• 1/4 čajové lžičky mletého kmínu
• 1/4 čajové lžičky chilli papriček (volitelně)
• 2 (15 uncí) plechovky cizrny, vyčerpané a opláchnuté
• 1 šálek mražené kukuřice
• 1/4 šálku čistého řeckého jogurtu
• Kousky zelené cibule, na ozdobu
• Navrch nasypte zakysanou smetanu nebo řecký jogurt

Pokyny:

1. Do velkého hrnce nebo holandské trouby na středním ohni přidejte olivový olej. Když je olej horký, přidejte cibuli a vařte 3 až 4 minuty, dokud nezměknou. Přidejte česnek a vařte dalších 30 sekund.
2. Na pánev přidejte na kostičky nakrájené chipotle a omáčku spolu s kuřecím vývarem, solí, černým pepřem, kmínem a chilli papričkami, pokud používáte.
3. Směs přiveďte k varu a poté snižte teplotu, aby se vařila. Přidejte cizrnu, kukuřici, kuře a 1/4 šálku řeckého jogurtu. Vařte 10 až 12 minut.
4. Podávejte v jednotlivých miskách, ozdobené zelenou cibulkou a zakysanou smetanou nebo řeckým jogurtem.

Další recepty na chilli

Veganské pšeničné bobule a chilli černé fazole
Wendy's copycat chili
Snadné fazolové a vegetariánské chilli