Už víte, jak zabránit onemocnění, jak nejlépe umíte (mytí rukou je váš BFF), ale někdy jsou zárodky nevyhnutelné. Jakmile to nasajete a vezmete si nemocný den, abyste se vzpamatovali z Studený nebo žaludeční chyba, jste tak trochu sami, dokud se nezlepšíte. (Protože kdo se stará o mámu, že?)
Co tedy můžete udělat, abyste zmírnili příznaky, starali se o sebe a jednoduše se cítili pohodlněji, když jste v pořádku? Někteří lidé dělají speciální recept, použijte domácí prostředky nebo dokonce sledovat sentimentální show nebo film, abyste si procvičili trochu péče o sebe, když jsou nemocní. Potřebujete více podrobností? Čtrnáct ženy nás pouštěly do svých rituálů pro nemocné aby vám pomohl přijít s vlastním.
"Jsem z Michiganu." Když jsme zde nemocní, pijeme Vernorovu zázvorovou sódu. Je to magie. Je to blíže zázvorovému pivu než zázvorovému pivu. Velmi dobré při bolestech žaludku. “ - Erin R..
"Budu sledovat Colina Firtha."
"Vyndám velký hrnec na zásoby a udělám kostní vývar od nuly, jakmile má někdo škrábavé hrdlo." Dělám obrovskou dávku a všichni v rodině ji pijí. Děti to budou jíst jako nudlovou polévku. Přísahám, že nám to pomůže rychleji se uzdravit. “ - Bea S..
"Jsem Mexičan, takže si musím uvařit čaj z canely: tyčinky skořice vařené ve vodě." - Tereza M..
"Je to zvláštní, ale maratonuji." Tento starý dům pokud jsem velmi nemocný. Je to pro mě tak uklidňující. Myslím, že je to součást toho, že jsem vyrostl, když jsem to sledoval s tátou, takže mi to připomíná domov a také to, že je doslova nejméně stresující show kolem a můžete dřímat dovnitř a ven, aniž byste chyběli, jako hlavní zápletka směřovat." - Sarah S..
"Používám Vick's VapoRub, asijské obličejové masky, ať už je nový rom com na Netflixu nebo Hallmark, dvě nebo tři přikrývky a všechny polštáře." - Jamora C..
"Rád peru ložní prádlo, abych se mohl válet v čistém prostěradle jako prase." - Erica G..
"Mám dvě malé děti a manžela, který hodně cestuje za prací." Péče o sebe Když jsem nemocný, obvykle si dávám svolení jít spát, když jsem konečně v noci nechal kluky dole a možná nechal některé domácí práce sklouznout. “ - Amanda L..
"Dávám si dlouhé horké koupele se solemi Epsom." -Jessica B..
"Vařím čaj z čerstvého zázvoru, česneku, citronu a medu." Vždy se cítím lépe. “ -Jacqui J..
"Opravdu neexistuje péče o sebe, když jsem nemocný, protože mám dvě malé děti, kterým je jedno, že jsem nemocný!" Ale já používám eukalyptový olej k čištění nosních cest. Jen si dám kapku na dlaň, promnu si ruce a vdechnu to. A dělám crockpotovou polévku s čerstvým česnekem, zázvorem, houbami shiitake, tofu a brokolicí/mrkví/kel nebo jinými zelenými věcmi. “ - Lauren C.
"Piju ženšenový čaj a jím congee." - I-Wei F.
"Jím kraft mac a sýr a dívám se." Mary Poppins "Stejnou písničku a tanec dělám od malička a funguje to jako kouzlo." - Lindsay M..
"Mám speciální krabičku studených zásob, kterou mám dobře zásobenou, abych nemusel nakupovat, když jsem nemocný-léky, kapky proti kašli, měkké tkáně, čaj atd." - a uvnitř je poznámka, která říká: „Je mi to líto, že se cítíš tak mizerně. Odpočiň si a cít se lépe, miláčku. ‘Je příjemné cítit lásku od Past Me k Future Me, když se cítím jako kecy.“ - Judith Z.
