Vyjde některý z vás jako vítěz, pokud jde o hru obviňování? Mysleli jsme, že ne. Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli, jak přestat ukazovat prstem a začít ze svého vztahu vytěžit více.
Jak ve svém vztahu přestat ukazovat vinu
První kolo: "Je to tvoje chyba, že nemáme žádné úspory." Všechno jsi to vyhodil na golfové hole! “ "Moje chyba?! SZO měl vyzvednout kartu pro každého na narozeninovém obědě vaší přítelkyně? “
Druhé kolo: "Zapomněl jsi na chemické čištění." znovu! "Neobviňuj mě." Musel jsem pracovat pozdě! "
Třetí kolo: "Pokud bys dostal to navýšení, nebyli bychom v tomhle průšvihu!" Zabouchnutí dveří.
Au. Nikdo není šťastný. Jak by mohli být? Jste naštvaní a frustrovaní. On také. Mezitím stále nejsou žádné úspory, chemické čištění zůstává zaparkované u čistírny a ke zvýšení nedochází.
Jinými slovy, vzájemné obviňování vyvolává pouze špatné pocity a nedělá nic pro vyřešení problému. Dobře, beru to zpět: Obviňováním z něj se asi na 10 sekund budete cítit skvěle (jako ve spravedlivém). Pak to nedělá nic pro vyřešení problému.
Vyhoďte hru za vinu
Vaše 10sekundové maximum je levné. Jste lepší než to. Co je hotovo, je hotovo, tak se povzneste, posaďte se a přemýšlejte o řešeních.
Možná vytvoříte „zábavný fond“, který se buduje a můžete přispívat na golfové hole a obědy. Samostatně si založte spořicí účet, který záměrně pěstujete a který používáte pouze pro případ nouze.
Možná můžete souhlasit s tím, že pokud by kdokoli měl převzít chemické čištění, potraviny, cokoli, nemůže to udělat, zavolá, aby tomu druhému oznámil - a vysvětlí proč. Spouštěčem viny je často to, že nevíte, proč partner něco neudělal. Předpokládáme, že ho to nezajímá, zraňující předpoklad.
Diskutujte společně, bez obviňování nebo hledání chyb, co by mohlo podpořit jeho schopnost získat zvýšení. Potřebuje zlepšit své dovednosti? Prospělo by mu přihlášení se na seminář nebo třídu? Jak mu můžete pomoci toho dosáhnout?
Jste spolu v této lásce. Není to „jeho chyba“, ale „naše starost“. "Jeho chyba" vás dělí. Spojuje vás „naše starost“. Vaší lásce se bude dařit, když pracujete na problémech a snažíte se je řešit - společně.
Další rady ohledně vztahu:
- 10 způsobů, jak přestat bojovat o peníze, než vůbec začnete
- 8 Věcí, které vám nikdo neřekne o manželství
- 7 návyků, které ničí vztahy
