Nohy: Muži je milují a ženy je rády předvádějí. Od úhledných plavek po sexy minisukně neustále nacházíme způsoby, jak zdůraznit naše nejlepší vlastnosti. Přesto tomu nemůžeme vždy zabránit celulitida - ty hrudkovité a důlkové tukové usazeniny, které připomínají tvaroh - typicky zaznamenané na našich nohách, bocích a hýždích. Celulitidu lze přemoci následovně:
Celulitidou ale netrpíme jen my normální lidé! Všechny druhy celebrit - včetně hereček Mischa Barton a Katherine Heigl, popové hvězdy Britney Spears a Jessica Simpsonováa Janice Dickinson z America's Next Top Model - je jen několik štíhlých hvězd, které mají celulitidu.
Existuje „lék“ na celulitidu?
Bezpočet procedur-lékařských i nelékařských, chirurgických i nechirurgických-nabízí údajná „vyléčení“ celulitida, včetně všeho od léčivých injekcí až po bylinné tělové zábaly lázně. A přestože všechny tyto domnělé léky existují, každý člověk reaguje různě na různá ošetření a postupy.
Některé domácí prostředky na celulitidu mohou být stejně účinné jako komplexní procedury, jako je mezoterapie, která zahrnuje mikroinjekce vitamínů, minerálů, aminokyselin a léků. Tyto chemikálie údajně reagují s tukovými usazeninami v cílových oblastech, kde dochází k injekcím, rozpouštění tukových usazenin a zmenšování tukových buněk.
Detoxikujte svou dietu
Když budete jíst hodně zdravého, čerstvého ovoce a zeleniny, uděláte první krok ke zdravější pokožce a méně problémům s celulitidou. Celozrnné potraviny také pomáhá eliminovat příčiny celulitidy.
Zamyslete se také nad snížením nebo vyloučením příjmu alkoholu, kávy, sody a vyhýbáním se cigaretovému kouři, které vám pomohou ve snaze skoncovat s celulitidou. Položky s vysokým obsahem vlákniny pozitivně ovlivňují vaše zdraví a také lépe reagují na trávicí proces. Váš nejlepší scénář: Nízkotučná dieta s vysokým obsahem vlákniny a bohatá na čerstvé ovoce, zeleninu a celozrnné produkty.
Cvičte podle svého srdce
Cvičení vám nejen pomůže zhubnout a zpevnit svaly, ale také pomůže zlepšit krevní oběh a celkově zpevní vaše tkáně. Zaznamenáte zvýšení úrovně energie a doufejme, že ano užijte si své cvičební rutiny stačí vidět jeho hodnotu na mentální, emocionální a duchovní úrovni.
Relaxovat
Pokud je to možné, vyhněte se věcem, které ve vašem životě způsobují stres a zhoršení. Vezměte si horké bublinkové koupele, cvičit jógu nebo začněte denně meditovat. Mírnější rozpoložení mysli vám pomůže dostat se do rutiny uspokojování potřeb vaší pokožky. 
Přirozeně odlupujte a obnovujte svou pokožku
Snaž se přírodní tělové peelingy během sprchování a pomocí lufové podložky, masážního kartáče nebo jiného čisticího nástroje uvolněte suché a odumřelé kožní buňky, aby se mohly vytvořit nové, zdravé.
Dopřejte si příjemnou masáž
Najděte si masážního partnera a uvolněte napětí při stimulaci oběhového a lymfatického systému! Masáž vašeho těla může zabránit tvorbě celulitidy a zároveň bojovat s již existující celulitidou.
Pohybující se k přijetí
Vyzkoušejte několik z těchto tipů na snížení a prevenci celulitidy ve vašem těle. Pamatujte, že asi 90 procent žen má celulitidu v nějaké kapacitě - bez ohledu na to, jak by mohly být štíhlé. Pokud si myslíte, že máte vážnější problémy s celulitidou než většina žen, promluvte si s dermatologem, abyste se dozvěděli více o léčbě, která vám může být k dispozici.
