Cíle ožívají, když mají vizuální složku. Afirmace na poznámce Post-it vedle vašeho počítače mohou sloužit jako skvělá připomínka-určitě jsem je použil-ale koláž obrázky, které představují život, o kterém sníte, posílí vaše cíle blíže vašemu srdci a mysli, čímž se stanou mnohem více efektivní.
Lov obrázků
Pokud si již předplatíte časopisy, může být tato část snadná. Shromážděte hromadu časopisů pro svou koláž. Katalogy oblečení jsou dobré pro tváře a zobrazení vztahů. Časopisy pro domácnost a životní styl jsou vhodné pro hezké prostředí a výzdobu. Můžete se zeptat v ordinaci svých lékařů, zda jim můžete sundat staré časopisy, nebo dokonce říct svým přátelům, že je sbíráte. Ve zkratce můžete dokonce vytisknout internetové obrázky, ale já dávám přednost časopisům pro jejich lesklý papír. Udělejte vše, co potřebujete, aby se vám tyto vizuální materiály dostaly do rukou.
Napište svou cestovní mapu
Jakmile budete mít své obrázky, zapište si své cíle, aspirace, milníky atd. Několik příkladů je: „zaběhnout maraton“ nebo „vydělat o pět dolarů více za hodinu v mé práci“ nebo „najít si mentora“ nebo „jíst zeleninu dvakrát denně. “ Můžete si jich vyrobit, kolik chcete, ale doporučuji omezit na 10 na jednu vizi prkno. Také se ujistěte, že se jedná o hmatatelné cíle s ukazateli, které můžete měřit (např. Neříkejte „zhubněte“, řekněte „zhubněte pět liber“). Jakmile máte své cíle, napište je na malé kousky papíru a rozprostřete je před sebe. Před otevřením časopisů si je několikrát přečtěte.
Nůžky a představivost
Mějte na paměti jeden nebo dva cíle najednou, skenujte ve svých časopisech obrázky, které je pro vás představují. Pokud je vaším cílem zaběhnout maraton, fotografie ženy sprintující po silnici v atletických botách se pravděpodobně hodí. Obrázek lahodně vypadajícího salátu vás může inspirovat k cíli zdravé výživy. Pokud je však vaším cílem zvýšení platu v práci, může to být náročnější obrázek. Pro tento druh cíle hledám obrázky, které zobrazují vzrušení, uspokojení nebo sebevědomí. Může trvat několik hodin procházení, než najdete všechny obrázky, které potřebujete ke splnění svých cílů, ale neztrácejte srdce! Tohle stojí za to!
Vložit a pověsit
Existuje několik způsobů, jak zavěsit svou vizionářskou desku. Jakmile najdete své obrázky, připevněte pás papíru s vaším cílem k obrazu pomocí pásky nebo lepidla. Své obrázky můžete připevnit na nástěnku nebo je všechny slepit dohromady a zavěsit je připínáčky na palec. Mám přítele, který ji drží ve skříni v ložnici, kde ji každé ráno vidí. Ujistěte se, že vaše vizionářská deska visí někde, kde ji budete pravidelně vídat.
Každý krok tohoto procesu obohatí vaše cíle. Dokončená tabule vidění je mocný, inspirativní nástroj a vytvoří nové cesty možností, které začínají uvnitř vás, a poté se rozvětvují do širokého světa příležitostí. Přeji vám i vašim snům jen to nejlepší!
Více o stanovování cílů
Sebelítost vám pomůže dosáhnout vašich cílů
30denní průvodce k dosažení vašich cílů
Budoucí předpověď stanovování cílů s vaším partnerem
