Vstupte směle do roku 2018 s vědomím, že letos skutečně provedete nějaké změny. Naše předsevzetí obvykle začíná u pasu a kapesních knih, ale co naše kůže? V loňském roce je tak náročné na zdravou rutinu, takže jsme shromáždili několik odborně schválených (a neuvěřitelně snadných) návyků, které podporují zdravou, zářící a-nakonec-čistou pleť.
Více:Maska na obličej Karrueche Tran Go-To stojí pouze 5 $
Správně naneste opalovací krém
Lékaři a další odborníci na kůži nám znovu a znovu říkali, že opalovací krém je nezbytný a důležitý, ale používáte ho správně? "Opalovací krém lze aplikovat před líčením nebo dokonce jako make-up," říká doktorka Mona Gohara, dermatologka z Connecticutu. "Práškové opalovací krémy se staly novým favoritem." Chcete -li omezit počet kroků na minimum, vyzkoušejte podkladovou bázi nebo zvlhčovač s opalovacím krémem, který je již součástí vzorce.
Základ SPF: Jane Iredale Powder-Me SPF suchý opalovací krém
S tímto lehkým práškovým složením naneste opalovací krém ve větru.
Suchý opalovací krém Powder-Me SPF, 47 dolarů za Jane Iredale
Více:9 doplňků, které mohou změnit vaši pokožku a vlasy
Odvažte se jít bez make-upu
Ať už dáváte přednost tunám make -upu nebo tváří au naturale, je potěšením pro vaši pleť, aby se alespoň jeden den v týdnu vyhnula líčení. Koneckonců, klíčem k dokonalému líčení je úžasná pleť jako váš základ. Chcete -li se cítit sebevědomě holé, investujte do produktů, které snižují vzhled pórů. "Kombinace powerhouse pro zmenšení velikosti pórů používá retinol každou druhou noc ke snížení podráždění a masku s uhlím jednou týdně," říká Gohara.
Retinol: SkinCeuticals Retinol 0,5
Tento jemný retinol během aplikace nedráždí ani nezpůsobuje zarudnutí.
Retinol 0,5, 64 dolarů za SkinCeuticals
Charcoal: Origins Clear Improvement maska na dřevěné uhlí
Tato maska s detoxikačním uhlím zbavuje pokožku bakterií a nečistot.
Jasná vylepšení maska na dřevěné uhlí, 27 dolarů za Původy
Přidejte do své rutiny dobrodružství
Od obličejů po chemické peelingy a vše mezi tím existuje mnoho zkrášlujících procedur. Pokud je nějaká, kterou byste chtěli vyzkoušet, přidejte do své rutiny péče o pleť nějaké dobrodružství a jednu vyzkoušejte. Nejste na odvážné ošetření? Hýčkající obličej to zvládne. "Kromě používání topických ošetření získává hydratační obličej každých pár měsíců také záři a zjemnění pokožky," říká Gohara.
Více:Jak zkrátit rutinu na 90 sekund nebo méně
Zúžit pozornost
Není nic frustrovanějšího než nákup nových produktů, které pro vás nefungují. Vypadá to, že přichází nový produkt, který slibuje rozjasnění, utažení a zvednutí všude, kam se podíváme. "Pokuste se vyhnout humbuku v reklamách na péči o pleť," říká Gohara. "Nejlepší je držet se několika solidních produktů, o kterých víte, že fungují."
Pokud si nejste jisti, kde začít, zkuste začít se značkami, o kterých víte, že souhlasí s vaším typem pleti. Nebo pokud dáváte přednost odbornějšímu názoru, domluvte si schůzku s místním dermatologem ve vaší oblasti.
Držte se rutiny
Jakmile najdete produkty a zahájíte novou rutinu, nejdůležitější je toho se držet. Nenechte toto rozlišení klesnout po několika týdnech a zvláště ne po několika dnech. Při péči o svou pleť je důležité být důsledná. Většina dermatologů pro dosažení nejlepších výsledků doporučuje přijetí denní a noční rutiny. Pamatujte také, že obvykle trvá tři až osm týdnů, než uvidíte správné výsledky, takže se držte a nevzdávejte to!
Tady je zdravá kůže a šťastné vy v novém roce!
Původně zveřejněno dne StyleCaster.
