Zima vás může nechat suchá kůže to je nepříjemné a svědí. Nemusíte žít se suchou pokožkou - dejte na tuto radu odborníků na péči o pleť a najděte si vlastní zimní kúry na suchou pokožku!
Ach, zima. Je to nádherné období roku, kdy vyměňujeme žabky a bronzovou kůži za svetry a sněhové boty. Jistě, na zimě je mnoho věcí, které by se nám na zimě líbily, ale působí na naše těla zmatek a zanechává nás šupinatou, suchou pokožku.
Může se zdát, že se musíte vypořádat se čtyřmi měsíci suché pokožky, ale nemusíte! Požádali jsme o radu Dr. Suzan Obagi, profesorku dermatologie na University of Pittsburgh, a lékařskou estetickou lékařku Susan Perryovou se sídlem v San Francisku, protože některé z jejich osvědčených zimních kúr na suchou pokožku a oni nás poučili o klíčech k dosažení měkké a pružné pokožky v nejchladnějších zimních dnech.
Používejte doma i v kanceláři zvlhčovač vzduchu
Drsný, studený zimní vítr zbavuje vzduch tolik potřebné vlhkosti a zanechává vás suchou pokožku. Vaše pokožka je nejšťastnější při relativní vlhkosti 60 procent nebo vyšší - ústřední topení ve vašem průměrném domě a kanceláři toto procento v zimě sníží až na zhruba 40 procent. Zvlhčovač pomáhá tuto vlhkost vrátit zpět do vzduchu, takže zvažte nepřetržitý provoz po celý den.
Vezměte si kratší, chladnější sprchy
Horká sprcha se může v chladném zimním dni cítit dobře, ale horké teploty odstraňují vlhkost. Opravte suchou pokožku snížením teploty vody na maximum a omezte sprchy na 10 minut nebo méně.
Omezte používání mýdla
Drsné přísady v mýdle mohou vaši pokožku rychle vysušit, proto doktor Obagi doporučuje používat mýdlo pouze na „špinavé“ oblasti těla - oblasti podpaží a třísel. "Samotná voda obvykle stačí k očištění pokožky paží a nohou, aniž by riskovaly vysušující účinky mýdla," říká.
Používejte jemný denní čisticí prostředek
Některé čisticí prostředky používané k boji proti akné obsahují přísady vysoušející pokožku-dvojí šampon, když už máte kvůli počasí suchou pokožku. Jako jemný čisticí prostředek Cetaphil pomůže odstranit špínu a olej, aniž by vaši již suchou pokožku vysušil.
Krém naneste ihned po sprchování
Po sprše si pokožku rychle osušte a naneste hustý zvlhčující krém nebo mast, dokud je pokožka ještě vlhká. Podle doktora Obagiho krém přidává na vaši suchou pokožku bariéru, která v podstatě „zamyká“ vlhkost. Doporučuje použít zvlhčovač formulovaný s 12 procenty kyseliny mléčné k fixaci drsných a suchých kožních skvrn. Zeptejte se svého lékárníka, jaké mléko doporučuje.
Používejte opalovací krém hojně
Pokud trávíte čas venku v zimě, chraňte svou pokožku před extrémy počasí. Několikrát denně naneste opalovací krém s vysokým SPF, abyste předešli bolestivým spáleninám a poškození pokožky.
Doktor Obagi vysvětluje: „Vysoký vítr a nízké teploty mohou mít za následek drobné zlomené cévy a kůži nechat popraskanou a spálenou větrem. Nosit vysoké límce, šály a rukavice kromě opalovacího krému může pomoci vytvořit bariéru mezi vaší pokožkou a živly a chránit před suchou kůží. “
Nezapomeňte na balzám na rty
Nezapomeňte na léčivý balzám na rty. Najděte vysoce kvalitní balzám na rty, který uzdravuje a zvlhčuje, a aplikujte jej každý den, abyste se vyhnuli popraskání rtů. "Stojí to za marnotratnost," říká Perry, "stojí za každý cent."
Hydratovat, hydratovat, hydratovat
Hydratujte svou pokožku zevnitř ven pitím velkého množství vody. Střílejte alespoň šest sklenic denně, i když se můžete také naplnit šťávou. Snažte se co nejvíce vyhýbat kofeinu, je to diuretikum, které z vašeho těla vyplavuje vodu a zanechává vás dehydratovanou a pokožku suchou.
Dopřejte své pokožce také určitou vlhkost pomocí hydratační vodní mlhy, abyste osvěžili suchou pokožku na cestách. Vytvořte si vlastní s destilovanou vodou a několika kapkami levandulového oleje nebo použijte Minerální sprej Evian nebo Termální pramenitá voda La Roche-Posay.
Dopřejte si omlazující ošetření obličeje
Podle Perryho je zima nejoblíbenějším obdobím pro lékařské ošetření kůže a kosmetickou chirurgii. V zimě zakryjete více pokožky, takže je ideální čas naplánovat ošetření suché pokožky, mikrodermabrazi a laserové ošetření. "Většina vyžaduje jen pár dní odstávky, abyste mohli vypadat skvěle na párty," říká.
Odložte každodenní exfoliaci
Peeling sice pomáhá napravit suchou pokožku, ale může jí také uškodit, pokud ji v suchých zimních měsících děláte příliš často. Místo drsných, abrazivních křovin přejděte na jemný leštící krém pro týdenní odlupování. Jemné odstranění odumřelé pokožky vám umožní zachovat si vlhkost a rozjasnit povrch.
Domácí maska pro suchou pokožku
Banánová a vaječná bílá maska
Naučte se, jak si vyrobit domácí masku na ošetření suché pokožky pomocí banánů a vaječných bílků.
Více pomoci suché pokožce
- Jak ošetřit suchou pokožku medem
- Jednání se sluncem spálenou, oprýskanou pokožkou
- Přírodní kosmetické prostředky
