Mastná pleť je jedním z nejnáročnějších na péči, protože k němu dochází v důsledku toho, že tělo produkuje více oleje, než je nutné. Mastná pokožka je náchylná k vyrážkám a černým tečkám a v závislosti na ročním období se může změnit z mastné na normální nebo dokonce suchou. Mastnou pleť ovlivňují také hormony - nejvíce postihuje dospívající a ženy s kolísavými hormony. Zde jsou způsoby, jak ovládat a pečovat o svou mastnou pleť.
Příčiny mastné pokožky
Mastnou pleť způsobují hyperaktivní mazové žlázy, které jsou ovlivněny různými podněty, jako jsou hormony, vlhkost, teplo a dokonce stimulace agresivním drhnutím nebo mytím. "Tělo přirozeně produkuje olej, který udržuje pokožku zvlhčenou a zdravou," říká Marcy Street, M.D., praktický dermatolog z East Lansing, Michigan. "Příliš mnoho oleje však může způsobit praskliny a kazy, ale zbavení pokožky veškerého oleje způsobí, že se tělo nadměrně vyrovná a produkuje více oleje." Léčba musí být vyvážená. “ Protože je mastná pokožka vnitřním problémem, lze toho udělat jen málo, kromě vnější péče o ni různými čisticími a topickými přípravky.
Péče o mastnou pleť
Naučit se pečovat o mastnou pleť vyžaduje čas a trpělivost, zatímco se snažíte najít produkty, které vám nejlépe vyhovují. Ahmet Altiner, MD, praktický dermatolog na Manhattanu v New Yorku, říká: „Je velmi vzácné, že pouze jeden typ léku je dostačující pro dlouhodobou kontrolu oleje. Většina pacientů bude potřebovat kombinaci volně prodejných produktů benzoylperoxidu nebo kyseliny salicylové. "Často jsou také nutné topické krémy a gely na předpis. Abychom tento problém zkomplikovali, mnoho lidí s mastnou pletí je ve skutečnosti kombinovaným typem pokožky s mastnou oblastí čela, nosu a brady a normální nebo suchou tváří. To může čištění pokožky komplikovat.
Ron Robinson, kosmetický chemik, který vyvinul několik produktů pro velké kosmetické společnosti a zakladatel webové stránky BeautyStat poskytuje následující rady k čištění mastné pokožky:
- Před čištěním obličeje si vždy umyjte ruce, aby byla vaše pokožka chráněna před bakteriemi
- 2 až 3krát denně použijte čisticí prostředek na bázi gelu nebo krému
- K opláchnutí použijte teplou vodu - ne horkou - protože horká voda zvýší produkci oleje
- Na mastné části obličeje použijte toner
- Hydratovat - mastná pleť potřebuje vlhkost stejně jako jakýkoli jiný typ pleti. Použijte lehký, bezolejový zvlhčovač
To, jak mastná je vaše kůže, bude určovat typy čisticích prostředků, které si vyberete. Někteří dermatologové doporučují použít čisticí prostředek a toner, který obsahuje kyselinu salicylovou, benzoylperoxid nebo beta-hydroxykyselinu. Budete muset najít kombinaci, která bude pro vaši pleť nejlepší.
Ochrana mastné pokožky
Stejně jako všechny ostatní typy pleti, i mastná pokožka potřebuje ochranu před sluncem. Tradiční opalovací krémy mohou bohužel způsobit zmatek na mastné pokožce, zablokovat póry a způsobit praskliny. Místo toho zkuste použít opalovací gel nebo jeden z nových opalovacích krémů bez oleje. Americká akademie dermatologie doporučuje, aby všechny typy pokožky používaly opalovací krém s minimem SPF 15, ale upřednostňuje se použití SPF 30 nebo vyšší.
Kosmetika pro mastnou pleť
Při výběru kosmetiky pro mastnou pleť musíte dávat pozor, abyste se vyhnuli výrobkům, které obsahují olej. Jessica Krant, MD, MPH, praktická dermatoložka na Manhattanu v New Yorku a zakladatelka Umění dermatologie navrhuje: „Použijte minerální práškový základ nebo pro tekutý make-up vyhledejte přísadu dimethicone, která není na olejové bázi. zvlhčující činidlo, které pomáhá udržovat produkt hladký. “ Můžete také hledat make -up, který obsahuje malé množství kyseliny salicylové, která je protizánětlivé. Serecite je další přísada, kterou je třeba hledat a která pomůže zmenšit velikost pórů a absorbovat olej. Ujistěte se, že si vyberete podklad, který je o jednu barvu světlejší, než je váš skutečný tón pleti, protože olej na pokožce make -up ztmaví. Na mastnou pleť je nejlepší matná kosmetika na oční stíny a tvářenky.
Trik, jak mít hladký make -up, je připravit si pleť před nanesením. Před nanesením základu použijte na základnu toner bez oleje a lehký zvlhčovač.
Dieta pro mastnou pleť
Zdravá strava je prospěšná pro celé vaše tělo a může také pomoci vzhledu vaší pokožky. Jezte stravu bohatou na antioxidační potraviny, jako jsou borůvky, špenát, mrkev a další pestrobarevné ovoce a zeleninu. Přidejte ke zlepšení textury pokožky potraviny, které obsahují Omega-3 mastné kyseliny, jako je losos, tuňák, makrela, vlašské ořechy, mandle a lískové ořechy. Měli byste omezit potraviny s vysokým obsahem tuku a cukru a zvýšit bílkoviny a komplexní sacharidy. Pijte také hodně vody, aby byla vaše pokožka hydratovaná.
Další tipy pro péči o pleť
Dávky a ne pro citlivou pokožku
Dávky a ne pro suchou pokožku
Dávky a ne pro stárnoucí pokožku
