Do této chvíle vám bylo řečeno alespoň 3 000krát, že retinol je tím nejkouzelnějším výrobkem pro péči o pleť, jaký byl kdy vynalezen, a musíte ho okamžitě použít, aby se váš obličej neskrčil v jámě vrásky a temná místa a smutek. Ale opravdu vám někdo řekl, jak správně používat retinoidy (zastřešující název pro všechny deriváty vitaminu A, jako je retinol)? Nehovoříme „používejte podle pokynů“ nebo „používejte, dokud nedojde k podráždění, pak přestaňte používat“, ale spíše snadno srozumitelné pokyny, jak používat retinoidy, aniž by se vám odlupovala kůže? Asi ne.
Opravujeme to dnes pomocí podrobných pokynů, aby i ti nejstrašnější a nejspíše zmatení začátečníci s retinoidy mohli naskočit do antiagingního vlaku, aniž by se obávali, že se jejich tváře odloupnou. Pokračujte ve čtení, abyste zjistili, jak přesně si dnes večer namáčet svůj oblíbený produkt Benjamin Button.
.
Krok 1: Začněte se směšně jemným vzorcem
"Ale chci, aby tyto vrásky zmizely." Nyní, “Zakňučíš. Víme, ale věřte nám, když řekneme, že když začnete s mírnějším vzorcem, získáte postupem času stejné výsledky. "Absolutně nepotřebujete retinoidy na předpis, abyste dosáhli stejných účinků na produkci kolagenu a buněčný obrat," říká dermatoložka a badass Mona Gohara. že ano, pravděpodobně uvidíte výsledky z používání intenzivního, vysokodávkovaného přípravku na předpis o něco rychleji, ale v tomto procesu byste si také mohli podráždit kůži na kousky (doslova).
Místo toho Gohara doporučuje začít s retinaldehydem (jako Intenzivní krém Avéne Retrinal 0,1), jeden z nejmírnějších ze všech retinoidů, nebo velmi jemný retinylpalmitát (jako Exuviance Vespera Bionic Sérum), z nichž oba budou stále vykazovat viditelné výsledky do dvou nebo tří měsíců bez spálení pokožky vypnuto. Ale než utečete, abyste si to promasírovali po celém obličeji ...
Krok 2: Na zcela suchou pokožku použijte jen malé množství
Na rozdíl od toho, jak přistupujete k margaritám a bezedným tortillovým lupínkům, méně opravdu znamená více, pokud jde o retinoidy. Po nočním čištění a poklepání na obličej počkejte několik minut, abyste se ujistili, že je vaše pokožka zcela suchá - „vlhká pokožka může zasahovat do toho, kolik retinolu se absorbuje, což může mít za následek podráždění, “říká Gohara-poté do něj vmáčkněte retinol o velikosti hrášku tvoje dlaň. Pomocí prstů si vyhlaďte retinol na obličeji, nejprve od čela (kůže je méně citlivé, takže může trvat silnější dávku, pokud omylem nanesete příliš mnoho), poté přejdete na nos, tváře a brada.
Po uplynutí celých 20 minut naneste na svá obvyklá séra a zvlhčovače a vyhněte se jakémukoli boji s akné produkty (aka cokoli, co zahrnuje benzoylperoxidy nebo kyseliny salicylové), pokud si nechcete hrát rychle a volně podráždění. Pokud se již děsíte, že se vaše citlivá pokožka vyděsí a roztaje, můžete nejprve použít zvlhčovač, počkat 20 minut a poté aplikovat retinoid, aby se snížila jeho účinnost.
Krok 3: Nyní počkejte celý týden, než jej znovu použijete
Hej, chtěli jste skutečného, nesmyslného průvodce retinoidy, že? Pokud vaše pokožka není vyrobena z oceli a nikdy v životě se necítila citlivá, mýlejte se na straně opatrnosti a následujte Goharovo pravidlo 1-2-3: Používejte jednou týdně po dobu jednoho týdne, dvakrát týdně po dobu dvou týdnů, poté třikrát týdně po dobu tří týdnů. Pokud, a to je velký případ, vaše pokožka dosud vykazovala nulové reakce (žádné pálení, svědění, zarudnutí nebo podráždění), zvyšte své používání na každou další noc a poté ji tam několik měsíců držte, než se o to pokusíte večerní použití. Pokud se vaše pokožka začne v jakékoli fázi procesu 1–2–3 cítit přehnaně citlivá, udělejte krok zpět (tj. Přejděte ze tříkrát týdně zpět na dvakrát týdně) a chvíli tam zchlaďte. Nejedná se o závod-v ideálním případě budete používat retinoidy po dobu dalších více než 50 let svého života a studie zjistily, že dokonce i retinoidy s velmi nízkou pevností měla na kůži stejné účinky proti stárnutí jako středně retinoidy po stejnou dobu. Takže pomalu a poslouchejte svou kůži.
Lidi, přejeme si, abychom mohli říci, že kroků bylo více, ale ve skutečnosti je to tak jednoduché. Hrajte podle pravidel a nikomu se nic nestalo... v ideálním případě. A pokud stále pochybujete o používání retinoidů, sérum s vitamínem C (jako např Clinique Fresh Pressed Daily Booster s čistým vitamínem C) pomůže stimulovat produkci kolagenu a zároveň chrání pokožku před vráskami a volnými radikály způsobujícími tmavé skvrny. Není to zdaleka tak silné jako retinoidy, ale i tak to časem zlepší tón vaší pleti. A s tímto vědomím můžete nyní vyrazit do světa zářící mladou věcí.
Více: Jak použít korektor na tmavé kruhy ve 3 snadných krocích (s GIFy!)
Původně zveřejněno dne StyleCaster.
