Včera ve škole byl můj syn omylem zasažen do obličeje ostrou stranou nádoby s vodou, když ji přítel hodil směrem k němu.
Krev vytékala, ale neplakal. Šli jsme na naléhavou péči a on zůstal klidný. V čekárně byl trochu nervózní kvůli bolení stehů, i když nervóznější než kterékoli dítě by nebylo. Měl ale strach, že by nemohl dostat batoh ze školy. Když byl celý sešitý, vrhli jsme se před 16:00. zavírací doba přední kanceláře, aby popadl svůj batoh. Když jsme tam dorazili v 15:50, dveře byly zamčené.
To je, když Jake zpanikařil.
"Maminka! Dveře jsou zamčené!"
"Určitě odešli brzy, Jaku." Zítra ráno si to musíte vyzvednout. To je v pořádku."
"Ne! Potřebuji, abys zavolal do školy a řekl jim, aby otevřely dveře! Dostanu zmeškané razítko domácích úkolů! Zavolejte jim a řekněte jim, že potřebuji svůj batoh! “
"Nemohu jim zavolat, Jaku." Na den odešli. Slibuji, že nedostanete zmeškané domácí razítko. “
"Musím projít zadní částí školy a vzít si batoh!" Potřebuji svou práci na páteční test! Musím si vzít batoh! Proč odešli dřív? Cožpak nevěděli, že si přijdu pro batoh?! "
"Jake, uklidni se."
"Není tu někdo, komu můžeme zavolat, kdo je ještě ve škole ?!"
"Ne. Není. Stop. Nech to být."
"Ale mami ..."
"Řekl jsem stop! Batoh dnes nedostanete! Zblázníš mě svými otázkami a znovu! “
Jsem matka roku.
Pokud jako rodič máte úzkost, je pravděpodobné, že to způsobí vaše dítě vy úzkost, když projevují stres. Sdílím to, protože úzkost přichází v různých formách a v náhodných časech. Abychom mohli efektivně vychovávat své děti, musíme jako rodiče reflektovat své „špatné rodičovské okamžiky“.
Nejsem dobrý ve zvládání svého syna, když projevuje negativní chování, se kterým bojuji sám se sebou. A když jeho chování spustí moji úzkost, selhávám ve velkém.
Můj terapeut doporučil „Co dělat, když máte příliš mnoho starostí”Číst s dětmi, aby jim pomohly vyrovnat se s úzkostí. Ale myslím, že polovina bitvy to uznává. Když jsem mluvil se svým terapeutem, uvědomil jsem si, že místo toho, abych reagoval, mohl jsem identifikovat úzkostný pocit, který se děje, a projevit empatii. "Chápu, proč jsi naštvaný, protože jsi opravdu chtěl svůj domácí úkol," řekl jsem možná. Mohl jsem dokonce vést protichůdný rozhovor. "Proč si myslíš, že dostaneš chybějící razítko domácího úkolu, když jsi musel odejít ze školy zraněný a neměl jsi šanci dostat svůj batoh?" Opravdu si myslíš, že by tě tvůj učitel potrestal za to, že jsi dostal ránu do obličeje a kancelář se zavřela dřív? Myslíš, že kdybychom vysvětlili, co se stalo, pochopila by to? “
Jakmile se uklidnil, mohli jsme si promluvit o tom, jak takto zvládnout okamžik úzkosti.
To vše je samozřejmě snazší promyslet zpětně. Všechno to vypadá jako zdravý rozum. Ale někdy jsou věci v tuto chvíli mlhavé. Můžeme udělat jen to nejlepší.
Jen Oliak píše na ozofsalt.com, kde byl tento příspěvek původně publikováno.
