V dnešním uspěchaném světě dostat večeře na stole může být často stresující, tyto tipy vám pomohou učinit večeři méně stresující a strávit čas s rodinou.
![kožní příznaky stresu](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
![Žena dělat sendviče k večeři](/f/a89e07e47cb72c95d9b28b14cce80200.jpeg)
Sendviče
Sendviče jsou rychlou večeří, kterou si děti zamilují a kterou můžete naplnit všemi potřebnými skupinami jídla. Z obchodu si vezměte špenát a kuřecí pečivo a na rychlý chlebíček vhoďte celozrnný chléb s trochou máje. Malé PB & J trochu odstřeďujte pomocí přírodního ořechového másla, všech ovocných zavařenin a celozrnného chleba.
Předem nakrájejte přísady
Když odkládáte jídlo, zastavte se a věnujte několik minut mytí a krájení ovoce a zeleniny, které budete tento týden vařit a skladujte ve vzduchotěsných nádobách. Když přijde čas na večeři, je to jen krok, se kterým si budete muset dělat starosti.
Investujte do crok potu
Pokud ještě nemáte pomalý hrnec, můžete si dát maso a zeleninu s omáčkou, než ráno vyrazíte ze dveří a přijdete domů k perfektně uvařenému jídlu.
Praní při vaření
Když připravujete večeři, myjte nádobí, když ho špiníte, takže když je večeře hotová, jediné nádobí, které zbývá vyčistit, je to, ze kterého jíte.
![4](/f/f49227a85c1a2b2940961e467c392f8e.jpeg)
Odstraňte nepořádek a reorganizujte
Odstraňte z kuchyně veškerý nepořádek a reorganizujte jej tak, aby nádobí a nástroje, které při vaření často používáte, byly blízko sebe a v centru oblasti, kde většinu vaření vaříte. Tím se zkrátí veškerý čas, který strávíte hledáním věcí, když se pokoušíte dostat večeři na stůl.
Řekni nám:Jaké jsou vaše oblíbené tipy na večeři šetřící čas? Podělte se o ně s námi v sekci komentáře níže! |
![]() |
Další nápady na rychlou večeři
5 receptů na rychlou vegetariánskou večeři
Crock pot kuře recepty
3 recepty na oběd a večeři s vaječnými buňkami