Jaký typ opalovacího krému byste si měli koupit?
SPH, UV, UVA, UVB... Už se vám někdy zalily oči, když jste stáli v drogerii a zírali na poličku plnou desítek opalovacích krémů? Na lahvičce s opalovacím krémem je třeba hledat několik jednoduchých věcí.
"K pokrytí paprsků UVA a UVB je nejlepší použít opalovací krém se širokým spektrem." SPF 30+ je dobrý začátek, “říká doktor Hellman. "Některé značky obsahují opalovací krémy pro malé děti, které obsahují méně chemikálií." Fyzické opalovací krémy obsahující zinek a oxid titaničitý jsou také nejlepší. “
Opalovací krém není jediný způsob, jak zabránit rakovině kůže
Je však důležité si uvědomit, že prevence je více než jen opalovací krém. Faktorem je také denní doba, kdy je vaše dítě venku, a oblečení, které vaše děti nosí.
Doktor Urquhart poukazuje na to, že nejintenzivnější pobyt na slunci je uprostřed dne - mezi 10. a 15. hodinou.
Navrhuje, abyste se pokusili naplánovat venkovní aktivity mimo tento časový rámec, abyste snížili potenciální poškození sluncem pro vaše děti. Rovněž doporučuje, aby děti nosily ochranný oděv, jako jsou dlouhé rukávy, sluneční klobouky, plavky a sluneční brýle.
Co když je ve vaší rodině anamnéza rakoviny kůže? Co jiného byste měli udělat?
Dr. Woolery-Lloyd říká, že mapování krtků je dobrý nápad pro děti s historií rakovina kůže, zvláště pokud mají více atypických krtků. "Mapování krtků zahrnuje mapování krtků pomocí obrázků, takže změny lze snadno identifikovat při každoročních následných návštěvách," vysvětluje.
Jak často byste měli nechat dítě zkontrolovat lékařem?
Dr. Urquhart říká, že doporučuje každoroční screening rakoviny kůže pro děti začínající kolem puberty. Říká, že to může dětem pomoci porozumět jejich kůži a také posílit poselství, které se máma a táta snaží dostat - sluneční ochrana je důležité. Dodává, že doporučí projekce rakoviny kůže v dřívějším věku, pokud existuje silná rodinná anamnéza nebo mnoho krtků v mladém věku. Dr. Asarch dodává: „Děti narozené s velkými pigmentovanými mateřskými znaménky by měly být také vidět každoročně.“
Uvědomte si mýty
Pokud stále věříte, že vašemu dítěti nemusí hrozit rakovina kůže, doktor Asarch vás nabádá, abyste zvážili tyto mýty:
- Opalování nebo základní opálení pomáhá předcházet rakovině kůže - nepravda.
- V oblačných dnech je malé riziko spálení sluncem - nepravda.
- Slunce je na horké letní pláži intenzivnější než v chladných horských polohách - False. Chcete -li určit riziko, zkontrolujte UV index oblasti, ve které žijete.
- Moje dítě není v ohrožení, protože má tmavou kůži - Falešnou. I když je pravda, že u tmavší pigmentované kůže je rakovina kůže méně pravděpodobná, není bez rizika. Ochrana před sluncem je nezbytná pro všechny typy pleti, tóny a pigmentace.
Více o prevenci rakoviny kůže
Opalujte to s dětmi... bez opalování
Chraňte své děti oblečením blokujícím UV záření
Jak předcházet spálení dětí od slunce
