Folát, zkontrolujte. Čisté jídlo a cvičení, dvojitá kontrola. Takže děláte správné věci pro početí, ale neměli jste štěstí? Komplementární terapie vás může přenést z ložnice do kočárku.
Snaží se otěhotnět
Určitě existuje spousta rad o tom, co byste měli nebo neměli dělat, když se snažíte o dítě, a věci se stanou více stresujícími, když měsíc po měsíci nedojde k početí. Pokud máte pocit, že potřebujete malou pomoc, zde je průvodce některými alternativními terapiemi, které údajně zvyšují vaše šance na plodnost.
Jóga
Nejen pro protahování a zdřímnutí na konci sezení může jóga skutečně pomoci s plodností a vaší náladou, a když máte štěstí, i během těhotenství.
Specifické pozice jógy mohou otevřít a uvolnit svaly v pánevní oblasti, což může znamenat větší průtok krve do dělohy, vejcovodů a vaječníků.
Správné dechové techniky používané v józe mohou také pomoci s nervy a úzkostí, které způsobí, že se vám bude kolem těla prohánět méně kortizolových (stresových) hormonů a zasahovat do reprodukce.
Akupunktura
Kvalifikovaný akupunkturista může pomocí velmi jemných jehel poklepáním na konkrétní body těla stimulovat energetické dráhy, které vedou ke skupině orgánů nebo k jednomu konkrétnímu orgánu.
Carla Chesters, akupunkturistka na klinice Xtra Health & Wellness v Gold Coast, věří, že ženská plodnost je delikátní rovnováhou mnoha prvků.
"Akupunkturu lze použít v každé fázi ženského cyklu k zajištění zdravých vajíček k oplodnění a zdravé dělohy k implantaci," řekla paní Chestersová.
"Další výhodou akupunktury v plodnosti je řešení emocionálního aspektu toho, co moji klienti prožívají." Miluji, že čínská medicína zahrnuje tělo, mysl a ducha. Každý je stejně důležitý jako ten druhý. “
Paní Chestersová doporučuje ženám projít 10týdenním plánem, který umožní všem fázím ženského cyklu vyjasnit se a namalovat obraz jedinečný pro tuto osobu.
Akupunkturu lze také použít k léčbě základních problémů, jako je endometrióza, které mohou být zpočátku vnímány jako fyzický stav.
Homeopatie
Homeopatické léky (přírodní produkty) mohou být předepsány k řešení emočních a fyzických symptomů souvisejících s plodností.
Prostřednictvím vypracování komplexního plánu může homeopatie pomoci ženě (nebo páru) řešit emocionální překážky, vrátit hormonální rovnováha a pravidelný cyklus, stimulovat ovulaci nebo pomáhat při léčbě zdravotních stavů, jako je syndrom polycystických vaječníků nebo endometrióza.
Reiki
Tato bezkontaktní léčebná metoda uvidí, jak praktikující použije pohyby rukou těsně nad tělem, aby nasměroval pozitivní energii a obnovil rovnováhu v tělesné energii (čchi).
I když to můžete hledat konkrétně kvůli plodnosti, terapie reiki se zaměří na celkové fyzické a duševní zdraví (včetně reprodukčního zdraví).
Je zvláště dobrý při řešení příčin a symptomů stresu, který je hlavním přispěvatelem k problémům s plodností.
Více o porodu
Klady a zápory kojení
Jak přesunout váhu dítěte
Postnatální péče z celého světa
