Má vaše dítě problémy s obrazem těla? - Ví

Se zvýšenou expozicí médiím, které mají děti dnes, není divu, že mohou mít na své tělo více myšlenek než v minulých letech. Zjistěte, zda se vaše děti jednoduše učí o svém těle, nebo zda se potýkají s problémy vnímání sebe sama.

Související příběh. Poté, co bylo diagnostikováno mé dítě, jsem objevil své vlastní postižení - a to ze mě udělalo lepšího rodiče

Poškozující vnímání sebe sama

The Centrum pro výzkum sociálních problémů uvádí, že mladé ženy dnes vidí více obrazů výjimečně krásných žen za jeden den, než jejich matky po celou dobu jejich dospívání. Vysvětlují také, že osm z 10 žen není spokojeno se svými odrazy v zrcadle a více než polovina vidí zkreslený obraz. A bohužel toto negativní vnímání sebe sama začíná brzy. Podle WebMDStudie provedená v nemocnici pro nemocné děti v Torontu ukazuje, že 30 procent dívek ve věku od 10 do 14 let drží dietu. Ať už jsou ve škole, v nákupním středisku, doma nebo prakticky kdekoli mezi nimi, děti mají neustále představu o „ideální“ kráse. Pokud slyšíte nebo vidíte, jak vaše dítě neustále srovnává sebe sama a obrázky modelek nebo hereček, může to být důvod k obavám. Varovné příznaky zahrnují časté komentáře o váhách ostatních dívek, škodlivé výroky o sobě a nadměrné soustředění a určování hodnoty na základě vzhledu. Vracet se k médiím nemá smysl. Místo toho použijte média k zahájení promyšlených rozhovorů se svými dětmi o tom, co to znamená být zdravý a cítit se krásný.

Bydlení v komentářích

Někdy si dospělí nebo jiné děti myslí, že prostě dělají pozorování, ale jejich slova mohou hluboce seknout. Neustále se vašemu dítěti říká, že mu vyčnívají uši, nebo je o něco větší než některá jiná děti ve škole? Bez ohledu na to, jak silná může být, slyšet tyto typy komentářů může dítě nosit. Když se zmíní, že někdo řekl něco zraňujícího, vyhněte se tomu, abyste to příliš rychle otřeli. Místo toho se jí zeptejte, jak se cítí, vciťte se do jejích emocí a pomozte jí vybudovat zvládací mechanismy, jak se s takovými komentáři vypořádat. Často jen mluvení o situaci může dítěti pomoci cítit se ověřené a pomoci mu může nalezení jeho hlasu získat pomoc při řešení situace, nikoli při destruktivním řešení vnitřně.

Pokus o změnu jejího těla

Mění vaše dítě často ve snaze změnit své tělo své stravovací nebo cvičební návyky? Začala se příliš soustředit na to, aby konzumovala méně jídla a/nebo cvičila? Pokud trpí obezitou nebo špatnou výživou, můžete společně zlepšit návyky. Pokud ale jedná z touhy vypadat více jako její přátelé nebo obrázky, které vidí v médiích, je načase zasáhnout. Klíčem k prevenci vzniku nebezpečné poruchy příjmu potravy je včasná identifikace a prevence. Pokud vám tedy vaše vnitřnosti řeknou, že je důvod k obavám, začněte jednat.

Získejte pomoc

Bát se o dobro svých dětí může být zdrcující, ale nemusíte to prožívat sami. The Kanadská organizace pro duševní zdraví je věnována pomoci lidem všech věkových kategorií, kteří se potýkají s problémy duševního zdraví, jako jsou obavy o image těla. Provincie mají svá vlastní bezplatná telefonní čísla, takže se nebojte zavolat a najít potřebné odpovědi a podporu.

Více o zdraví dětí

Způsoby, jak dostat vaše děti do „zdraví“-ne do „hubeného“ vědomí
Zdravé stravovací návyky předávat dětem
Dětská obezita: Jak velký je to problém?