Ano, celebrity maminky mít přístup k osobním trenérům a osobním kuchařům, kteří jim pomohou upustit váha dítěte CO NEJDŘÍVE. Ale mnoho celebritních maminek se rozhodlo pro dietní plány, které jsou pro nás „obyčejné“ maminky realistické. Podívejte se na tyto diety hvězd a proč mohou pracovat i pro vás.
Weight Watchers
Zjistit proč si Jennifer Hudson nedělá starosti s přibíráním na váze, pokud znovu otěhotní.
Po přivítání syna Davida shodila Jennifer Hudson 80 liber pomocí nového systému PointsPlus Weight Watchers. S plánem byla tak úspěšná, že je nyní mluvčí společnosti. Program PointsPlus vybízí dietáře, aby jedli zdravou rovnováhu ovoce, zeleniny, bílkovin, nízkotučných mléčných výrobků a celozrnných produktů-a není nutné kupovat balená jídla. Můžete se přihlásit na osobní schůzky nebo sledovat online program, který je ideální pro nabitý program nové maminky.
Jenny
Mariah Carey se dostala do titulků, když shodila svou dětskou váhu s dietním programem Jenny (dříve Jenny Craig) poté, co loni přivítala dvojčata Maročana a Monroe. Tento program je skvělý pro nové maminky, které bojují s kontrolou porcí, protože odstraňuje hádání z diety prostřednictvím předem připraveného plánu jídla/svačiny. Členové se vyzývají, aby doplnili jídla Jenny čerstvým ovocem a zeleninou, takže hlad nikdy nebude problém - další plus pro nové maminky, které se učí, jak znovu jíst jen pro jednoho!
Laskavá dieta
Mnoho celebrit přešlo na veganství nebo vegetariánství, aby se během těhotenství těchto přesvědčení vzdalo. Ne Alicia Silverstone. Nová máma napsala Laskavá dieta dávno předtím, než přišel syn Bear Blu. Veganskému životnímu stylu zůstává věrná, přísahala, že jí pomohl zhubnout jako žádná jiná dieta. Ve své knize rozděluje veganství do tří fází: první „Flirtování“ je dokonalým „zkušebním provozem“, jehož cílem je zjistit, zda je veganský životní styl pro vás to pravé. Varování: Toto je vážná změna životního stylu, která se může skutečně rozšířit na každou část vašeho života. Je toho hodně co zvládnout, zvlášť se vším ostatním na talíři nové maminky.
Alicia Silverstone se snaží „zachránit naše životy“ >>
Dietní doplňky
Celebrity maminky jako Kourtney Kardashian a Kendra Wilkinson se rozhodly používat doplňky stravy jako Quick Trim (Kourtney) a Ab Cuts (Kendra). Chvění Quick Trim (s pouhými 110 kaloriemi) by mohlo být ideální svačinou, zatímco budete honit batole po parku nebo po tlačení kočárku ve třídě Stroller Strides. Nesmí se však s vámi držet dostatečně dlouho, aby sloužil jako náhrada jídla.
A dávejte si pozor na pilulky na hubnutí, protože mnohé nebyly schváleny FDA a jsou nabité kofeinem, což by vás mohlo rozrušit a rozostřit. Mnoho přísad obsažených v Ab Cuts se běžně vyskytuje ve zdravých potravinách, takže si raději vyděláte 59 dolarů a místo toho vyrazíte na farmářský trh.
Přečtěte si více o tom, jak zhubnout po narození dítěte
Victoria Beckham ztrácí váhu dítěte s dietou Five Hands
Tajemství hubnutí celebrit: Zhubněte dítě
5 způsobů, jak se zbavit váhy dítěte bez cvičení
