Koupili jste si nový batoh, školní potřeby a krabičku na oběd-a teď je čas vypořádat se s nákupem obuvi do školy! Pomozte nám to poznamenat ze seznamu úkolů.
Chatovali jsme s lékaři, kteří sdíleli tipy pro každý věk a úroveň aktivity, abyste si mohli koupit to pravé obuv pro vaše děti.
Zpátky do školy znamená zamířit do obchodu s obuví koupit nějaké skvělé nové napumpované kopačky pro vaše děti. Mnoho z dnešních dětské boty jsou stavěny s ohledem na jejich aktivní životní styl, ale nezapomeňte, že budete mít na paměti následující rady, abyste předešli plýtvání penězi za nesprávné typy obuvi.
Tipy na nákup vhodné dětské obuvi
Zahajte vyhledávání obuvi v obchodě s prodejcem, který dokáže správně změřit velikost chodidla vašeho dítěte. U mladších dětí je důležité zajistit dostatek místa pro prsty.
"Rodiče by měli hledat boty, které jsou podpůrné a mají zaoblené špičky, aby poskytly prstům větší prostor pro pohyb [který správně zarovná] chodidla optimální zdraví nohou, “říká Phil Vasyli, přední australský podiatr a zakladatel značek obuvi Vionic, Orthaheel a Dr. Andrew Weil Integrative. Obuv.
Většina z nás zjistí, že jedna noha je o něco větší než druhá, takže se ujistěte, že si vaše dítě vyzkouší obě boty a že si koupíte boty, které vyhovují větší noze.
Vezměte si s sebou ponožky a nechte dítě vstát s obutými botami. Dobrým pravidlem, které by mělo pokračovat, je, že by měl být asi 1/2 palce prostoru (o velikosti špičky ukazováček) mezi nejdelším prstem (což je buď palec na noze nebo druhý prst na noze) a přední částí bota.
Dr. Sonu Ahluwalia, MD, klinická vedoucí ortopedické chirurgie v Cedars Sinai Medical Center, říká společnosti SheKnows, že rodiče musí také vzít v úvahu šířku boty.
"Nohy dětí bývají širší, když jsou mladší, a jak noha roste, délka úměrně odpovídá šířce." Takže chcete, aby bota pojala širší nohu, a potřebujete, aby nebyla příliš omezující ani příliš těsná přes klenbu, “říká.
Doktor Ahluwalia říká, že dětskou obuv není nutné nazouvat a měla by být od začátku pohodlná. Nechte své dítě chodit, abyste se ujistili, že se boty na nohou cítí dobře. "Ujistěte se, že od začátku dobře padnou, s dostatečným prostorem pro nohu, nejen na délku, ale i na šířku," říká.
Nakonec použijte tento tip, abyste zabránili zápachu nohou. "Hledejte boty, které jsou prodyšné, protože aktivní dětské nohy jsou náchylné k pocení," říká Vasyli. "Plátěné nebo kožené boty umožňují noze dýchat a je nejlepší se vyhnout umělým materiálům, jako je plast."
Jak často byste měli kupovat nové boty pro děti?
Kdy byste svému dítěti měli pořídit nové boty? "Nohy by měly být měřeny každý měsíc první rok, každé dva měsíce ve věku od 12 měsíců do." 24 měsíců, každé tři měsíce od 24 do 36 měsíců a poté každých šest měsíců, “říká Dr. Ahluwalia.
Pokud bota vašeho dítěte vypadá nebo se cítí těsná nebo ztratila část podpory klenby, je čas na nové boty. Pokud má vaše dítě růstový spurt, můžete se přistihnout, že kupujete boty častěji.
"Protože nohy staršího dítěte nerostou tak rychle, musí být konstrukce obuvi dostatečně dobrá, aby vydržela šest měsíců nebo déle, na které ji dítě může používat," říká.
Musíte také vzít v úvahu úroveň aktivity dítěte, například pokud chodí do školy nebo použijte jejich boty pro mimoškolní aktivity, možná budete muset koupit nové boty alespoň každých šest měsíce.
A co nazouvací boty? Nebo boty na suchý zip?
"Nazouvací boty mohou být skvělou volbou pro děti za předpokladu, že splňují požadavky na prodyšnost, podporu a správné uchycení," říká Vasyli.
Zvažte koupi dítěte nazouvacích bot, jako např Nazouvací boty Vans, ale ujistěte se, že má také dobrý pár atletických bot s tkaničkami, zejména pro tělocvik nebo sportovní školu po škole. Pokud kupujete pouze jedny boty, nejlepší volbou jsou atletické boty se šněrováním, protože dodávají noze větší stabilitu, protože se neroztahují, jak to bývá u nazouvacích bot.
Atletické boty se suchým zipem (místo tkaniček) jsou dobrou volbou pro mladší děti, které si chtějí obout boty, aniž by čekaly, až si je zavážete.
Většina škol nedovoluje nosit ve škole žabky-a Vasyli řekl, že jsou na krátkou dobu v pořádku. "Rodiče by si měli být vědomi toho, že levné žabky obvykle postrádají jakoukoli strukturu nebo oporu pro chodidlo-není to ideální obuv pro dětské rostoucí nohy," řekl. "Pokud jsou vhodnou obuví žabky, je také důležité vybrat páry se silnými, ale pružnými podešvemi, které chrání dno dětských nohou."
Nejlepší obuv, pokud má vaše dítě ploché nohy
"Většina dětí nevyvine oblouk do 16 měsíců věku," říká doktor Ahluwalia s tím, že boty pro malé děti obvykle nepotřebují podporu klenby.
Pokud se vaše dítě blíží do mateřské školy a noha ve stoje stále vypadá plochá, můžete zvážit použití některých podpěr pro dítě, jako je Arch Angels Dětský oblouk podporuje vložky.
Tyto typy podpěr klenby by měly dobře fungovat pro většinu dětí, ale pokud si vaše dítě stěžuje na bolest nohou, můžete nechat své dítě vyhodnotit na základě vlastní výroby protetiky.
A co sportovní obuv?
Mladším dětem se bude dobře nosit sportovní obuv s dobrou podporou pro různé sporty a pro hodiny tělocviku. Jak stárnou, jejich potřeby se změní a vy si budete muset koupit sportovní obuv, jako jsou kopačky a kopačky.
"Mladší děti obvykle jen pobíhají v botách." Jak děti rostou, mohou se věnovat konkrétním sportům a tyto sporty mohou vyžadovat určitou speciální obuv, “říká doktor Ahluwalia.
"Každý sport ze své podstaty má určité požadavky na obuv - například trakci na trati, stabilitu v basketbalu a odolnost proti opotřebení v soudních sportech." Promluvte si s trenérem, abyste zjistili, co je pro vaše dítě nejlepší. Pamatujte však, že pořádný fit je stále nezbytný, “říká.
Boty dívka versus chlapec
Bude mít váš syn jiné potřeby obuvi než vaše dcera? Možná - to závisí na jejich úrovni aktivity.
"Většina chlapců je na boty drsná a tvrdá, což znamená, že to musíte sladit s poptávkou po trvanlivé obuvi." Neztrácejte peníze za stylové boty pro každodenní nošení, “říká doktor Ahluwalia. "Noha také roste úměrně ke zbytku těla, což znamená, že se boty mohou rychleji zpevnit během růstového spurtu, ke kterému dochází dříve u dívek než u chlapců."
"Chlapci obvykle vyžadují širší střih než dívky," dodává Vasyli.
Více o dětské obuvi
Ničíte dítěti nohy?
Nejlepší bez šněrování boty pro děti kteří se učí vázat
První pár podpatků vaší dcery
