Rodičovský hack Zooeyho Deschanela, aby její děti milovaly brokolici - SheKnows

instagram viewer

Zooey Deschanel vychovává své dvě děti - Elsie Otterovou (3 roky) a Charlieho Wolfa (15 měsíců) - aby se (v dobrém slova smyslu) zaměřily na zdravé jídlo. Její chytrý rodičovský hack? Rodinná zahrada.

Prohlédněte si tento příspěvek na Instagramu

Reprezentujte svůj rostoucí region a dejte všem svým přátelům vědět, co je v sezóně letos v létě s touto zábavnou kolekcí triček od @farmproject podle ilustrací @arelovic z @thecheekyblog. Podívejte se na ně zde: http://bit.ly/get-seasonal

Příspěvek sdílený uživatelem Zooey Deschanel (@zooeydeschanel) na


Deschanel a její manžel Jacob Pechenik jsou tým zdravé výživy - a jejich vášeň pro výživu rodiny dobře začala už v jejím těhotenství. "Stále se ptal, co jím," řekl nám Deschanel. "Byl nesmírně zvědavý na to, jak bychom mohli optimalizovat zdraví dítěte investováním času do zkoumání toho, co je nejlepší k jídlu."

„Optimalizovat zdraví dítěte“? No, Pechenik je chemický inženýr, takže mu dáváme průkaz jeho podivného frázování. Chápeme, jak to myslíš, Jacobe.

click fraud protection

Více: Zooey Deschanel má chlapečka

Deschanel a Pechenik byli fascinováni spojením mezi jídlem a rodinou. "Nebylo to, jako bychom jedli nezdravě, a pak jsme jen uklidili svůj čin," vysvětlil Deschanel. "Nakonec jsme přistáli na tom, co bylo pro nás a planetu nejzdravější." 

To, na co „přistáli“, bylo jednoduché, ale docela geniální: zahrada, která měla ukázat Elsie a Charliemu, odkud jídlo skutečně pochází (zejména ty zelené zeleniny, které je tak těžké přimět děti k jídlu). "Když jsme začali udržovat zahradu, naše dcera se začala více zajímat," řekl Deschanel. "Vidí rostoucí brokolici a my říkáme:" Tohle můžeš jíst! "" Slay, Deschanel!

Rodina také experimentuje se všemi druhy koření. Dobře, pravděpodobně žádné sušené duchovní papriky (zatím), ale přesto. "Je to úžasný způsob, jak změnit svůj názor na věci, které je obvykle nelákají... Pokud vy." na cokoli naneste citronovou šťávu, olivový olej a mořskou sůl, bude to chutnat skvěle, “Deschanel nadšený.

Více: Tehdy, když Deschanel řekla, že děti nechce

Deschanel a Pechenik se také věnují sladkostem. Deschanel ale přiznává, že „s narozeninami je to těžké... Snažíme se být rozumní“.

A chytrý. Místo cupcakes šlehá Deschanel s Elsie šarže cuketových muffinů. "Dává malé košíčky do plechovek." Je to pro ni snadné a cítí se, že je toho součástí. Vždy je to zábava! ”

Deschanel a její manžel se stali takovými labužníky, zahájili sérii ATTN Kořeny vašeho jídla.