Jednání s unaveným dítětem, které nespí, je možná tím nejvíce frustrujícím a vyčerpávajícím aspektem rodičovství.
Více: Kojící maminky si zahrají v povedeném parodickém videu AC/DC
Chrissy Teigen, matka 3měsíční Luny, to ví.
Proč, oh, proč děti bojují se spánkem? Sotva dokážou udržet malé oči otevřené, přesto dělají vše pro to, aby nespali. Což obecně zahrnuje spoustu zpětného vyklenutí, kroutí se a křičí.
Děti jsou předvídatelné v mnoha ohledech, ale pokud jde o boj se spánkem, neexistuje jednoznačná odpověď. Je to případ odstranění všech možností, dokud (doufejme) nenarazíte na důvod a nemůžete se pokusit najít řešení.
Děti často bojují se spánkem jednoduše proto, že jsou unavené. Pokud zmeškáte jejich „spánkové okno“ - okamžik, kdy jsou dostatečně ospalí, aby se bez problémů rozutekli, ale nebyli tak unavení, že se začne svíjet a plakat - může se rozpoutat peklo.
Více: Jméno dítěte Nate Parkerové má hluboký význam
Dalším možným důvodem pro boj se spánkem je pravý opak: váš tot není dostatečně unavený. Ano, děti potřebují hodně spánku, ale možná by stálo za to se v průběhu dne zamyslet a přesně určit, kolik spánku už spaly. Mnoho batolat je schopno prodloužit se během dne (a někteří vůbec nepotřebují denní spánek).
Starší děti a batolata mohou také odmítat spát, protože nechtějí být od vás odděleni. Separační úzkost obvykle začíná v 8 měsících a vrcholí kolem 18 měsíců, ale všechna miminka jsou jiná. To by vysvětlovalo, proč uložíte spící dítě do jejich postýlky a právě v okamžiku, kdy se jeho záda dotknou matrace, otevřou oči a najednou jsou zjevně znovu vzhůru.
Samozřejmě, některé děti jsou prostě společenštější než ostatní - stejně jako dospělí. Proč spát, když je tu tolik zábavy? Je málo, co můžete udělat, pokud odmítnutí spánku vašeho dítěte závisí na jeho osobnosti.
Existují však kroky, které můžete podniknout, abyste své dítě povzbudili ke spánku. Možná budete chtít přesunout jejich spánek dříve nebo později, v závislosti na tom, kolik během dne spali. Pokud se v době spánku dostaví bojový spánek, dejte věci předem do temné, klidné místnosti a ukolébavky.
Pokud vše ostatní selže, pokračujte dále. Spánek zvládnete zhruba za 10 let.
Více: Maminka je okurková a donese své vlastní dítě za méně než minutu
Než půjdete, podívejte se naše prezentace níže.
