4. Prsa úplně vyprázdněte
Poskytnout infikovanému prsu příležitost uzdravit se - a zabránit v první řadě vzniku mastitidy - může pomoci úplně vyprázdnit prsa pokaždé, když kojíte. Doktorka Daneshvarová říká svým pacientkám, aby plně vyprázdnily prsa pomocí průběžného kojení, pumpování a/nebo výraz ruky při každém krmení. "Nepřestávejte kojit kvůli léčbě," říká.
Více: Skvělá a exotická jména dívek, která jsou „jen“ dost svérázná, ale ne příliš
5. Dávejte pozor na ucpaná potrubí
Jako je tomu u většiny zdravotních problémů, a zvláště kojení, nejlepší léčbou je vždy prevence. "Mastitida je bakteriální infekce, která vyžaduje antibiotika." Pokud se neléčí, může dojít k abscesu prsu, což může vyžadovat chirurgickou léčbu, “říká Laurie MacLeod, porodní asistentka Ohio State University Wexner Medical Center, říká. "Pokud má žena pouze ucpaný kanál, který je obvykle předchůdcem mastitidy, je v pořádku to zvládnout pomocí nelékařské léčby." Kromě teplých obkladů a masáží na místě může být užitečné vyprázdnění prsou. Pokud má pacientka horečku, malátnost, bolesti těla, teplo nebo zarudnutí v prsou, měla by okamžitě zavolat svého poskytovatele zdravotní péče. “
6. Pořiďte si lepší kojící podprsenku
Někdy je to opravdu tak snadné. V rámci prevence mastitidy a zvládání nepohodlí po infekci MaryJo Butler, RN, laktační specialista St. Louis Dětská nemocnice, říká: „Nošení podpůrné podprsenky, která neomezuje, může pomoci snížit nepohodlí při pohybu.“
Více: Kojení právě dostalo ošetření ve stylu Mad Libs, které si zaslouží
7. Opatruj se
Bolavá a infikovaná prsa vám mohou připadat jako úplná flop jako čerstvá máma, ale utěšujte se tím, že mnoho z nás tam už bylo. Mastitida, která může postihnout až 20 procent čerstvých maminek, může sloužit jako skvělá připomínka, jak věci brát pomalu, starat se o sebe a zkusit si užít tento klidný čas s novým dítětem. V tuto chvíli Butler říká: „Matky by měly být povzbuzovány, aby zůstaly hydratované - odpočinek pro matku je nezbytný.“
A když všechno ostatní selže, Dr. Daneshvar navrhuje, abyste si při nakopnutí a uzdravení prsou vypíchli několik protizánětlivých léků, jako je ibuprofen nebo Motrin.
Původně publikováno v lednu 2011. Aktualizováno v červenci 2016.
