Je to dilema, kterému čelí mnoho prvorodiček: spát společně nebo nespát? S přesvědčivými argumenty pro obě strany je to jedno z těch rodičovských rozhodnutí, ve kterých může pocit vnitřnosti předložit nejsilnější případ.
Více: Skvělé - další studie, která má depresivním těhotným ženám připadat ještě horší
V prosinci 2014 Národní institut pro excelence v oblasti zdraví a péče (NICE) aktualizoval pokyny pro společné spaní, aby rodiče byli informováni o zvýšené riziko syndromu náhlého úmrtí kojenců (SIDS), když rodiče usínají po boku dětí v posteli nebo na pohovce. Přínosy kojení však spojily jakékoli definitivní doporučení proti společnému spánku.
Je těžké nenechat se ovlivnit našimi nejbližšími kruhy - přáteli, rodinnými příslušníky, místními zdravotníky - když musíme učinit důležitá rodičovská rozhodnutí. Zejména u prvorodiček nemusí být energie jít proti srsti a to je v pořádku.
Matkám, které chtějí společně spát, by mohlo pomoci vědět, že v mnoha, mnoha částech světa je tato praxe běžná-dokonce i norma. Například v Japonsku mají rodiče tendenci spát s dětmi v posteli a Japonsko má jednu z nejnižších úmrtností kojenců na světě. V jiných částech Asie, stejně jako v Africe a Latinské Americe je společné spaní dobře zavedené.
Více: Ve skutečnosti je spaní s mým 5letým dítětem skvělé
James McKenna, biologický antropolog, provedl a studium společného spánku v jeho laboratoři spánku matky a dítěte na univerzitě v Notre Dame a našel důkazy o „prsou“ - fyziologické synchronizaci mezi matkou a dítětem, zvláště když je dítě kojeno.
Toto je pohled sdílený renomovanými Americký pediatr Dr. Sears, který říká, že společné spaní může pomoci dětem vyrůst, aby měly sníženou úroveň úzkosti a velké sebevědomí a aby byly nezávislejší a láskyplnější. Sears poukazuje na výzkum, který naznačuje, že společné spaní může pomoci stabilizovat teplotu a srdeční rytmy dítěte, což může snížit riziko SIDS.
Robert LeVine a Sarah LeVine, autoři Záleží na rodičích? Proč japonské děti zdravě spí, mexičtí sourozenci nebojují a americké rodiny by si měly jen odpočinout, také souhlasím s McKennou a píšu: „the prokázané výhody společného spaní matky s kojencem daleko převažují do značné míry imaginární rizika. Uložení dítěte do oddělené místnosti v noci zatěžuje rodiče a vede k jejich vyčerpání, aniž by byla zaručena bezpečnost nebo budoucí vývoj jejich dětí. “
Více: 7 důvodů, proč nepotřebujete, aby vaše děti byly věkově blízké
Doporučení rodičů NHS není spát s dítětem, pokud kouříte, pokud jste užili alkohol, drogy nebo léky to má za následek hlubší spánek, nebo pokud je dítěti méně než 3 měsíce, narodilo se předčasně nebo mělo nízký porod hmotnost. The oficiální pokyny za žádných okolností také nedoporučujte usínat s dítětem na pohovce, gauči, křesle nebo křesle.
Rodiče se nemohou příliš mýlit, pokud budou poslouchat rady svého lékaře, ale také stojí za zvážení, jak se postupy společného spaní liší po celém světě. Totéž by se dalo říci o všech aspektech rodičovství. Venku je velký svět a od těch, kteří dělají věci jinak, se můžeme hodně naučit.
