Zase je nový rok! Pokud jste jako já, budete si dávat stejná předsevzetí jako loni. Chci shodit pět kil, moje domácí kancelář je stále nepořádek a nadále nechávám práci zasahovat do cílů mého ranního cvičení.
Co takhle si letos udělat nový druh předsevzetí, které vám může skutečně změnit život? Toto řešení by bylo vyrovnat rozpor s někým pomocí síly odpuštění.
Když jsem dal dohromady naši knihu, Kuřecí polévka pro duši: Síla odpuštění„Byl jsem ohromen tím, kolik z přispěvatelů mluvilo o svobodě, kterou cítili poté, co někomu odpustili. Neuvědomili si, jak moc si škodí tím, že v sobě drží odpor.
Můj spoluautor knihy-herec, spisovatel a producent Anthony Anderson-sdílel svůj vlastní příběh „Odpuštění Robert a já, “o tom, že jsme měli konečně smysluplný rozhovor se svým většinou nepřítomným biologickým otcem těsně před ním zemřel. Mluvili celé hodiny a bylo to osvobozující. Anthony říká: „V noci spím klidně s vědomím, že jsem dokázal osvobodit svého otce od břemene viny, stejně jako Robert uvolňující mě z toho břemene hněvu, které jsem vůči němu měl. “ A komentuje, proč musíme využít sílu odpuštění, a říká: „Život je pomíjivý. Musíme žít v okamžiku a milovat v daném okamžiku. “
Jeden z našich přispěvatelů, Joe Rector, napsal příběh s názvem „Koučování trenéra“ o tom, co se stalo, když odstoupil jako trenér baseballového týmu svého syna poté, co si někteří rodiče stěžovali, že jejich synové nemají dostatek hraní čas. Otec, který vzal Joeovo místo, se mu pomstil tím, že nenechal Joeova syna hrát po zbytek sezóny. Joe byl roky naštvaný, dokud mu jednoho dne jeho syn neřekl: „Tati, je čas přestat být naštvaný. Teď jsem v pořádku a je mi to jedno. " Joe si uvědomil, že má pravdu, a druhému otci odpustil. Říká: „Téměř okamžitě jsem měl pocit, jako by mi z ramen byla zvednuta obrovská váha.“ Znovu si mohl užít baseball. Jediný, komu během těch let ubližoval, byl on sám.
Jak napsala Christina Galeone ve své básni nazvané „Cesta vpřed“, „vztek plodí hněv“ a „vztek se potácí vpřed, parní válcování dobrého i špatného“. Odpuštění přináší mír. Vztek a vztek nepřinášejí nic jiného než totéž.
Jednou ze strategií je zaměřit se na motivaci osoby, která vám ublížila. Někdy, když si uvědomíte, že to neudělal schválně, veškerá zášť zmizí. A když už jste u toho, nezapomeňte na odpuštění sobě. Děláš to nejlepší, že? Tato špinavá domácí kancelář ve skutečnosti nikomu neubližuje!
