Rychlý a snadný zdravý recept nabitý chutí.
![Mango Shrimp salátové šálky](/f/5697160b0682c472d9d96531fd0a61a5.jpeg)
Miluji skvělý zdravý recept, který je snadno vyrobitelný a dostatečně chutný na to, aby sloužil hostům na večeři.
![Zdravý ramen I Heart Umami](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Související příběh. Požádali jsme profesionála o nějaké zdravé zvraty na Classic Asijské recepty & Chlapče, doručila
Mango krevety salátové poháry recept
Poskytuje 4 porce předkrmu nebo 2 porce předkrmu
Složení:
- 2 mrkve, oloupané a nastrouhané (nebo velmi tenké plátky)
- 2 hřebenatky, zkreslený (nebo nasekaný)
- 1 červená paprika, velmi tenké plátky
- 1 mango, nakrájené na kostičky
- 2 lžíce sójové omáčky
- 1 lžička medu
- 1 lžička bílého octa
- 1/4 čajové lžičky chilli prášku
- 1/2 lžíce kukuřičného škrobu
- 1/2 lžičky soli
- 1/4 lžičky pepře
- 12 velkých krevet, oloupaných, rozkrojených a nasekaných
- 2 lžíce oleje
- 1/4 šálku thajské sladké červené chilli omáčky
- 1 hlávkový salát (máslo, bibb nebo ledový)
Pokyny:
- V malé misce smíchejte mrkev, hřebíček, papriku a mango. V samostatné míse promíchejte sójovou omáčku, med, bílý ocet a chilli, nalijte na zeleninu a promíchejte.
- V malé misce smíchejte kukuřičný škrob, sůl a pepř. Přidejte krevety, promíchejte.
- Na velké pánvi rozehřejte olivový olej, přidejte krevety a vařte do růžova a vařte asi 5 minut.
- Odstraňte z tepla, přidejte sladkou červenou chilli omáčku, promíchejte a spojte.
- Lžíci krevety na listy salátu, posypeme zeleninou.
Více receptů na zdravé mořské plody
Chili třela tilapii
Tandori losos
Avokádová limetka ceviche
Zanechat komentář
Další příběhy z jídla a receptů
![giada de laurentiis](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Recepty
podle Kristine Cannonová
![recepty na podzim v zahradě](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Recepty
podle Kristine Cannonová
![recepty na mac a sýr](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Recepty
podle Kristine Cannonová
![martha stewartová](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Recepty
podle Justina Huddleston
![Giada De Laurentiis v růžových šatech;](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Recepty
podle Justina Huddleston