Šálky salátu z mangových krevet - SheKnows

Rychlý a snadný zdravý recept nabitý chutí.

Miluji skvělý zdravý recept, který je snadno vyrobitelný a dostatečně chutný na to, aby sloužil hostům na večeři.

Související příběh. Požádali jsme profesionála o nějaké zdravé zvraty na Classic Asijské recepty & Chlapče, doručila

Mango krevety salátové poháry recept

Poskytuje 4 porce předkrmu nebo 2 porce předkrmu

Složení:

• 2 mrkve, oloupané a nastrouhané (nebo velmi tenké plátky)
• 2 hřebenatky, zkreslený (nebo nasekaný)
• 1 červená paprika, velmi tenké plátky
• 1 mango, nakrájené na kostičky
• 2 lžíce sójové omáčky
• 1 lžička medu
• 1 lžička bílého octa
• 1/4 čajové lžičky chilli prášku
• 1/2 lžíce kukuřičného škrobu
• 1/2 lžičky soli
• 1/4 lžičky pepře
• 12 velkých krevet, oloupaných, rozkrojených a nasekaných
• 2 lžíce oleje
• 1/4 šálku thajské sladké červené chilli omáčky
• 1 hlávkový salát (máslo, bibb nebo ledový)

Pokyny:

1. V malé misce smíchejte mrkev, hřebíček, papriku a mango. V samostatné míse promíchejte sójovou omáčku, med, bílý ocet a chilli, nalijte na zeleninu a promíchejte.
2. V malé misce smíchejte kukuřičný škrob, sůl a pepř. Přidejte krevety, promíchejte.
3. Na velké pánvi rozehřejte olivový olej, přidejte krevety a vařte do růžova a vařte asi 5 minut.
4. Odstraňte z tepla, přidejte sladkou červenou chilli omáčku, promíchejte a spojte.
5. Lžíci krevety na listy salátu, posypeme zeleninou.

Více receptů na zdravé mořské plody

Chili třela tilapii
Tandori losos
Avokádová limetka ceviche

Zanechat komentář