Granola tyčinky jsou ideální pro rána nabitá marmeládou a hladovění po škole. Vytvořte si vlastní pomocí těchto jednoduchých, jedinečných a stejně chutných receptů.
![Bliss koule](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
1. Domácí zdravé müsli tyčinky
![Domácí zdravé müsli tyčinky](/f/cba792e42abe0bd53bd90e785e7d7ee9.jpeg)
Zjednodušte to tím, že na oběd svého dítěte připravíte tradiční müsli tyčinku. Tento jednoduchý recept, trochu zdravější než verze zakoupená v obchodě, je domácí s láskou.
2. Bezlepkové ovesné energetické tyčinky
![Bezlepkové ovesné energetické tyčinky](/f/81e0a2e69fe7bd8f8b7cc8234802b937.jpeg)
Bezlepková energetická tyčinka z ovesných vloček, perfektní svačinka pro děti, které se věnují sportu, jim dodá palivo, které potřebují pro trénink nebo hru po škole. Vaše dítě určitě ví, že maminka je jejich největším fanouškem, když se zakousne do těchto zdravých a chutných příkrmů.
3. Bezlepkové křupavé tyčinky z vanilkové čokolády a kokosu
![Bezlepkové křupavé tyčinky z vanilkové čokolády a kokosu](/f/620bb37a162fc6a5cc836259950e97e7.jpeg)
Skvělá volba receptu na snídani nebo svačinu po škole, bezlepková křupavá vanilková čokoláda kokosová cereální tyčinka zní mnohem komplexněji, než ve skutečnosti je. Vyrobeno z několika sladkých přísad, vaše dítě bude mít pocit, jako by kousalo do dezertu, a ne do zdravé svačiny.
4. Granola tyčinky z quinoa čokolády
![Granola tyčinky z quinoa čokolády](/f/671f3b7deb3db81cc16a32575b11673f.jpeg)
Quinoa je víc než jen alternativa rýže; lze jej použít i ve vašem receptu na granola tyčinku. Sladké s medem a čokoládovými lupínky, tyto granolové tyčinky quinoa s čokoládou jsou pro vás dobré a dobré.
5. Ovesné tyčinky z arašídového másla
![Ovesné tyčinky z arašídového másla](/f/282ae2b7670d847b864818a396252db9.jpeg)
Pravděpodobně nejméně zdravá volba na tomto seznamu, ovesná tyčinka z arašídového másla je nepochybně delikátní. Tato tyčinka, vyrobená z másla, hnědého cukru, mléka, ovsa, arašídového másla a samozřejmě čokolády, je nejlepší spíše jako dezert než snídaně nebo rychlé zdravé občerstvení.
Více ve školním občerstvení
Zabalte speciální preclíky
Zpátky do školy obědové dobroty
Snadné a zdravé občerstvení pro děti, které se nemohou dočkat večeře